przemo

No to walczymy o lepsze barki Przemo :-))

przemo dawaj mi

Przemo nasza jest w dodatku krótsza od tej Michila - człowiek czasem rzeczywiście czuje się w niej jak zamknięty w klatce ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Dzięki Przemo spróbuje tego mutant mass zobaczymy jak będzie ;)

Przemo trzeba mnie było złapać na GG to jakoś byśmy sie umówili na wspólne nap*****lańsko bądź piwo, cokolwiek Treningi mieliśmy, ale i tak tylko na jednym byłem z powodu raz, że wyjechałem a dwa, ze potem miałem prace No i tak mi minęły wakacje, ze generalnie postawiłem na regenerację, myślę, że odpowiednio odpoczałem. Niestety procenty też się [...]

Tak jak Przemo pisze. Kolejność do poprawy. Zakres 5-7 jest za niski. Musisz robić na star spore ilości powtórzeń żeby nabrać wprawy w ruchu i go wytrenować. Na ciężar i niższe zakresy jeszcze przyjdzie czas, tylko cierpliwości ;-)

Jezlei juz bardzo ci zalezy na treningu silowym to cwicz wykorzystujac ciezar swojego ciala, a wiec podciagaj sie na drazku, rob pompki i przysiady. Spraw sobie np. ekspander.Powodzenia:) Przemo Kielecki

Mam pytanie Przemo:jak zaczoles cykl wrzuciles konkretna diete i jakies odzywki czy caly czas odkad cwiczysz lecisz na takiej dobrej diecie i jaki jest Twoj staz treningowy:pytam o taki juz dobry pelny trening?

kurcze, wszyscy krytykują paRkera, a niedługo się okaże, że dostanie zakaz wstępu do Legnicy wyników jak nie było tak nie ma na stronach EPF, w dodatku hackerzy zablokowali tę stronę haha cześć Przemo słyszałeś wieści, co Ty na to: Stanaszek 612,5 kg i drugie miejsce ?

Przemo a skad ty mieszkasz hehe ? skad jestes ?

widzisz Przemo taka moja natura,ze jestem na max skapy i jak pomysle ze mialbym znowu robic taki front(bo to byl front dalej dawki zmniejszam o 50%) to mnie szlak trafia. Poza tym mysle ze ta infekcjea nie rozkreci sie w nic grubszego,staram sie to zdusic w zarodku,biore polopiryne witaminy i pije rumianek(shit) tak dlugo czekalem na ten cykl (3.5 [...]

Przemo niewiem czy dobrze słyszałem ale podobno Mc Donald jeżeli chodzi o ostnie K1 co było w TV ? ------------------ Moderator

Przemo walke Crocop - Mcdonald wygrał Mcdonald przez K.O. w pierwszej rundzie. Jeżeli chodzi o moje zdanie co do czołówki K-1 teraz to: 1. Hoost 2. Mirko Filipovic 3. Hunt i Lebanner 4. Ignashov 5. Aerts, Sefo, Mcdonald, Bonjasky, Williams, Leko i jeśli kogoś pominąłem to przepraszam.... 6. Abidi, Sapp, Musashi - jesli kogos pominąłem to tez [...]

[...] w 93,94,95 był maszyną do zabijania. Dziś może ni jest tak szybki ale ma więcej siły w ręce i w nodze najlepszy low-kick świata. I jest na pewno bardziej doświadczony. Ty przemo przyglądaj się walce a nie wysokim kopnięciom bo to co powiedziałem to nie były bzdury. Bo jedyne w czym Hunt nie mógł dorównać Le Bannerowi to wysokie kopnięcia. ps. [...]

Przemo w sumie wyjaśnił wszystko :) , Aktywność jaka sobie wybierzesz zależy tylko i wyłącznie od Ciebie , czy to będzie skakanka , boks , basen czy co tylko sobie wymyślisz :) , Boks bardzo spoko , można dać spory wycisk i spalić duże ilości kcal , sam miałem w planach dodac 1-2 treningi w tygodniu jako forma aktywności :)

Przemo, Z tymi biezniami to jest roznie. Zazwyczaj te bardziej profesjonalne kosztuja wiecej. Jak piszesz ze zalezy ci na takiej z obciazeniem do 120kg to nie moze byc byle jaka zeby ci sie nie rozleciala po 2 treningach. Co to jest bieznia magnetyczna? Pierwszy raz slysze??

przez 2-3 godziny może jeszcze nie działać u niektórych użytkowników. Zmieniony przez - Przemo w dniu 2011-05-23 19:32:05

Przemo a ja uważam że lepiej gdy kreatyna i gluta jest osobno. Bo jak jest w gainerze to zawsze masz tą samą ilość w każdej porcji, np w 100 gramach masz 10 gram gluty i 5 gram kreatyny. A co jak ktośc potzebuje więcej gluty a nie chce za duzo kreatyny? Jak widać nie da się dostosować dawek, więc lepiej jest jak wszystko jest osobno. Bo każdy ma [...]

przemo ajak z twoim dd?

Antek od lat przed startem jest wrzucany. Prawdziwy ori antek nawet wody nie pocuagnie a te nasze ug-owskie to tak jak Przemo pisze dajesz Nolve i pompujesz bez obaw. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-10-05 09:32:04