Tunczyk to góra puszka max 2 na tydzień, produkty z puszek zdrowe nie są, taniej już mięso wychodzi, gainerów jest dużo do wyboru, ale widz że jak masz duże braki to gainer może ich nie załatać a pieniądze wyrzucisz w błoto. Jeśli to ma być gaier to celowałbym w mass xxl, mas activatora jeśli smaki poprawią, vitalmax gainer 2, Fitmax - Mass [...]
Przemo-zero pojecia o suplach. Odloz to HMB, bo szczerze watpie w jego jakiekolwiek dzialania, jesli juz to na przestrzeni dlugiego okresu brania, co wiaze sie z duzymi kosztami, a w zaden sposob nie wplywnie to na mase.
Przemo tak jak pisalem wczesniej dodaj jakies cwiczenie na prostowiki grzbietu. Rozumiem, ze na atlasie pewnie niebardzo sie da, ale sprobuj wykonywac np unoszenie tulowia z lezenia. W punkcie w ktorym wpisales przedramiona powinno byc napisane naramienne (meisnie przedramion to grupa, miesni mniedzy nadgarstkiem a lokciem) i mysle ze przy tym [...]
Przemo niegadaj głupot tylko bierz sie za dobry trening i ćwicz--co ty myślałeś że poćwiczysz kilka miechów i będziesz już 100kg ciskał? myślisz że to wszystko tak szybko idzie?Trzeba mieć cierpliwość i chęci do tego sportu.Niemyśl dlaczego Ci nieidzie tylko pomyśl w czym robisz błędy że ci nieidzie---zacznij trening co Michaił Ci podał,przyłuż [...]
Przemo ehh kesteś młody masz 16 lat a ty cchesz wyciskać tyle ile np mój kumpel? Siłą jak wiadomo dzie z wiekiem! A że ktoś ma 16 lat i ciśnie 95 jest odpoiweć prosta zaczoł ćwiczć w wkieku 12 lat lub gróba koksy napieprza. Zrób jak michał mówi on dobrze wie co gada posłuchaj go. Tak samo jak za wszelką cene chesz tą kretke człowkieku!! MASZ 16 [...]
Nie dobra...przepraszam....Przemek jest super już nic nie pisze.....niech idzie na KSW do UFC gdziekolwiek...ośmieszam się.....racja....przepraszam. Przemo wybacz.....
Przemo sog! za***ista siłownia. Kiedyś czytałem w gazecie, że w częstochowie wejścia na jakąś siłkę (nie pamiętam nazwy) wynosi 19zł za miech, bez ograniczeń!. U mnie we Wrocławiu, siłka wynosi 60zł za miech (bez ograniczeń) lub 68zł to zależy gdzie ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak [...]
nie potrzeba innych supli ja sam nie używam ich kasę właduj w dobe odżywianie w zamian. a kretkę jak Przemo napisał, bierz kiedy chcesz. Jedna porcja okołotreingowo (przed albo po) a druga w ciągu dnia(np. rano).
Brutus prawda Ci to , akurat na tych fotkach sa kumple z ktorymi chodze na silke , po prawej stronie Przemo -koles najlepiej zbudowany(szkoda ze go za bardzo nie widac) , po lewej Grzegor o ktorym juz pisalem. Ekipka jest doborowa. Pozdro
PRzemo co u Ciebie? Ja sie dowiedzialem ze w poradni do ktorej mam isc przyjma mnie dopiero w lipcu. Niedlugo wyjezdzam za granice to leczyc bo juz nie wyrabiam z tymi*****ami z warszawy. Kosa kk jaki lek przyniosl Ci nejlepsze rezultaty? jakis antybiotyk czy cos innego? Napisz mi co moglo spowodowac poprawe!!!