Nie wiem po co ta spina? CO do dawek to według źródeł z za oceanu dawki optymalne Ostaryny to 25mg. Brown podaje własnie przelicznik 0,25mg na 1kg. Na początku brałem 10mg ale nie czułem zupełnie nic :/ wiec po tygodniu wrzuciłem 20mg i tak lece. Co do LGD to optymalne dawki są właśnie w granicach 8mg ;) kilku specjalistów z za wody takie właśnie [...]
Jak widać przelicznik LBS - KG nadal sprawia ludziom problem, ale żeby nie wiedzieć ile sprzęt waży, na którym się ćwiczy . %-) https://www.instagram.com/p/BJK_rnUj5On/ Ja nie licze w kg od 15 roku zycia, ale jezeli gosc mowi ze 315lbs to dla mnie to kurva 315 ;-) http://www.convertunits.com/from/lbs/to/kg 142kg czyli tyle ile ja napisalem a ty [...]
[...] miesiacami". Ostaryna ryje lipidy juz przy niskich dawkach, a lecznicza to zaledwie pare g z tego co pamietam. W kazdym razie standard przyjal sie 20mg, Brawn chyba podawal przelicznik ile na kg(o ile sie nie myle to bylo 0,25*kg). Co do samych dawek z wielu opinii wynika ze dawki powyzej 30mg nie powodowaly nadwyzki pozytywnych efektow a [...]
jak wygląda przelicznik tytana do inzera ?? jesli potrzebuje odpowiednik tytana katany a/s 44 to musi być inzer rage x 46 czy 42 lub tez może taki sam jak tytan 44 ??
Produkt: Freeway Cola Light Cena: 1.99zł Sklep/lokalizacja*: Lidl Czas trwania promocji: - Krótki opis produktu: Całkiem niezła bez cukrowa Cola - dobra alternatywa dla Pepsi Max czy Coca-Cola Zero - przelicznik : 5l Freeway Cola Zero / 2l Coca-Coli Zero za 5zł.
Mam jeszcze jedno pytanko, jak mam sobie obliczyć ile powienienem jeść dziennie węglowodanów i białka, jest jakiś przelicznik na wagę ciała ? Pozdrawiam. DARIUSZ
Jak widać przelicznik LBS - KG nadal sprawia ludziom problem, ale żeby nie wiedzieć ile sprzęt waży, na którym się ćwiczy . %-) https://www.instagram.com/p/BJK_rnUj5On/
dokładnie filar własnie tyle zrobiłem 20 ruchów w pierwszej serii , to znaczy ze wszystko ok robie , a jeszcze jedno pytanko , po tych osmiu tygodniach ile w zaokragleniu pójdzie mi siła na sztandze , jest jakis przelicznik powtórzen , ze np w pierwszym tygodniu pierwsza serie robie te 18-20 powtórzen a w ósmym np 30, jest takie cos , pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] Po co napisałeś "Węgle:cukry" ? Ja bym dał tłuszcz 1g/kgmc, (zapotrzebowanie masz dużo większe, bo już nie jesteś średnio aktywny z takimi treningami, więc raczej 1,4 przelicznik) Śniadanie - jest git, ale nie smażymy na oliwie tylko na teflonie, oliwa oddzielnie jak już. 2. Dobre 3 i 4. Jak chodzi o trening aerobowy, to daj po 50g ryżu [...]
Natan Ci pewnie odpowie ale widzialem ze jest fajny przelicznik ze wzgledu na badania ilosci wydolnosci kalorycznej/tlenowej i spokojnie mozna zwiekszyc metabolizm o 50 pare %.. wiec nawet jak niby masz bilans na plus to przy dnp tniesz. ja jem wegle jestem 2gi tydzien on i widze roznice, jestem na LC ale bez przesad. wegle jednak zwiekszaja mi [...]
Mam male pytanie odnosnie dziennego podzialu spozywania weglowodanow na kg masy ciala przy diecie na redukcje. Czesto znajduje dane, ze powinno byc to 4-7g/kg, a w dzienniku Vitalmax jest podany przelicznik 1.6g/kg. Jestem w trakcie ukladania swojej pierwszej diety i nie wiem czym mam sie sugerowac.
Grasik a jaki jest przelicznik wzrostu (pewnie jakies stopy) i wagi, w funtach? Jak mam to policzyc, weszlam na strone. nie wiem, czy dobrze zrozoomiałam: 1 ft (12 in) - 1 stopa - 30,48 cm 1 in - 1 cal - 2,54 cm 1 lb - 1 foont - 0,453 kg powinnaś mieć jednak na www możliwość wyboru systemoow metrycznych
[...] kg-musze sie ich pozbyc i odrazu lepiej sie poczuje.Raz probowalam juz 13-dniowej ale czwartego dnia rano kiepsko sie poczulam wiec przestalam,teraz(odpukac) czuje sie swietnie,trzyamam kciuki za wszystkich,ja musze zrzucic 5 kg by byc w 100% soba.A tak na marginesie ktos moze pamieta przelicznik dokladny Ibs'ow na kg?buziaczki SEIZE THE DAY!
[...] Everlasta, które są na każdym opakowaniu rękawic tj. waga zawodnika do wagi rękawic, uważasz za chybione? 2.Czyli wg Ciebie co decyduje, wielość dłoni, a masz jakiś przelicznik- obwód pięści, długość palców do rozmiaru? Np rękawice Everlasta w rozmiarze np. 12OZ mają rozmiary do wyboru: - S/M -L/XL Reasumując 12OZ może używać osoba o [...]
[...] Już kiedyś pisałem, że wg mojej rozminy styl na Kebaba to przyzwoity boks + bdb zapasy. Dlatego też uważam, że taki Lee też miałby stosunkowo łatwiej z Kebabem. No i zapasy Alvareza to kwestia dyskusyjna - Conora nie mógł ruszyć, a parę razy próbował. Na pewno bym postawił kasę na Lee/Alvareza, jakby by był przyzwoity przelicznik - a byłby%-)
[...] dla dziecka powinno zawierać 25% zapotrzebowania a podstawowym składnikiem jest mleko. Dalej czytać mi się nie chce. Korzystam z niej tylko jak potrzebuję przełożyć przelicznik objętościowy na wagowy..łyżka mąki ma x gr %-) a i ma jeszcze rozrysowane zwierzątka na poszczególne szynki, podgarla.... to tak żeby błysnąć wiedzą w mięsnym |-) [...]
Równe szanse - nikt tego ćwiczenia na co dzień nie wykonuje! Nawet ja zrobiłem je tylko kilka razy w życiu (i to nie na maksa, tylko z ciekawości; był pomysł, żeby je robić, ale nie wyszło) Fory - właśnie to napisałem, ale jak będą dwie nagrody (najlepsza kobieta/najlepszy mężczyzna), to przelicznik nie będzie miał znaczenia :-)
Nie dość, że dobieram glukoze odpowiednio (stosuje taki teoretyczny przelicznik powiedzmy) do treningu - to jeszcze także do rodzaju diety. Na cyklingu uzywam sobie do woli hehe. A na diecie ww - za cholere bym tak nie zrobił. heheh - no wiadomo Qazi ! problem w tym że sam tak kiedyś robiłem - pisałem że glukoza jest ok - jest swietna potreningowo [...]