dokladnie,teraz jest inny przelicznik i duze roznice sa tylko jak napiszesz na nizsza ilosci %, ale im wyzej to robia sie rozniec paru pkt.Najlepsze jest to,ze jak napiszesz podstawowa albo roszszerzona na 100% to jest identyczna ilosc pkt w kazdym razie i tak zdawalam rozszerzona z polaka i patrzac na jej poziom to chyba koncowa tez zdam [...]
ale wyraznie na stronie SGGW podany jest przelicznik na rok 07-08 pkt z rozsz. sie mnozy przez 0,6 a z podst. przez 0,4..wiec by wychodzilo duzo wiecej np. za 40% podst. masz powiedzmy 40 pkt. na SGGW a za 40% rozsz. masz 60 pkt. na SGGW
eeee osiłki nie zamulaćco sie nikt nie chwali ;> patrze ze tu nikt nie wchodzi co mu 2cm weszlo tylko od 3 norma ja z biegiem czasu mysle ze jak zrobie te +3 cm to bedzie cud mam przelicznik w centach - jeden cm łapy daJE ~5kg masy Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-05-03 23:05:56
[...] http://www.google.pl/search?hl=pl&q=jefferson+lift&btnG=Szukaj&lr= NIGDY nie robiłem, przekombinowane ** PS. KTO chce spróbować przysiadów przednich to ma przelicznik z mojego dzisiejszego rekordu 1,49 x waga ciała zawodnika (149% masy ciała) i tym ciężarem robimy powtórzenia na maxa. Dla osoby ważącej 80 kg ciężar na sztandze [...]
Odpoczywaj Shadow bo zasłużyłeś, miałeś z nas wszystkich po drodze najwięcej kontuzji, masz najwyższe tętno treningowo/startowe no i chyba najmocniejszą psychę żeby się z tym wszystkim układać tak, aby te mety raz po raz zdobywać. Xzaar tez lekko nie ma, waga startowa nic mu nie ułatwia, no ale ma lepszy przelicznik BF'a :-)
istna tragedia i rowne popierd.olenie z tymi przelicznikami! przyklad? Na maturze z ang mialam z podst tam 98%, a z rozszerzonej jakies 50%, gdzie tu jest przelicznik jakis???????? A tematy z polskiego fajne:) Szymborska => rewela pees: nie zauwazylam wypowiedzi Sachema "skoncze cie juz o tej maturze..." no i welcome back Zmieniony [...]
ja wam moge powiedziec tylko tyle,ze jak bylam na targach ,gdzie wystawialy sie wszystkie warszawskie uczelnie i zgarnelam 2reklamowki ulotek to na ulotkach SGGW byl ten przelicznik co podawal wyll(ten korzystny dla rozszerzonego) ale kto wie czy i tak wraz z giertychowymi pomyslami cos sie nie zmienilo i nawet ulotki dawane w tym roku moga juz [...]
no dakladnie cos bo to nie mozna nazwac silka bylem dzis w gimnazjum maja tam 85kg obciazenia zalozylem wszsytko co bylo kumpel wycisnol raz mi sie udalo 15razy macie jakis przelicznik bedzie by wychodzilo ile wynosi max ?? bo ja mam ale tylko do 10 powt. a chcialbym sprawdzic czy cos spadlo czy nie
A jak ktoś zaczął trenować wcześniej to ten przelicznik nie byłby troche inny np dla osoby która od 16 roku życia zaczęła ćwiczyć? a inny dla 30-latka który ma już o wiele mniej testosteronu
[...] mocno, ale od 6tej po 10kcal mnie odcinało, tzn odczuwalny spadek mocy. Zauważyłem też, że NPG inaczej nalicza kcal niż Assaupt, do tego stopnia, że jakby gubił w pewnym momencie przelicznik mocy*czas i zaczynał od zera... Lekko mnie zamiótł ten trening. P.S. Polecam polski serial Znaki, trochę tajemnic Dolnego Śląska jest pokazanych. Pozdro
Pytanie ponowne do 'oponiarzy': męczy mnie uczciwy przelicznik kilometrów z opona na 'zwykłe' kilometry. Kuryło pisze, że 10 km z opona to 30 zwykłych. Wydaje mi się to przesadzone. Jak to oceniacie? Wiem, że ciężko przeliczyć, więc pytam o odczucia.
Na mój rozum - samej kreatyny w kapsułce na pewno jest: 1100 - 88 = 1012 mg. Wydaje mi się, że owe deklarowane 670 mg białka - to przelicznik azotowy. Prawdopodobnie ma on zadanie informować, że 1012 mg kreatyny odpowiada 670 mg białka - w przeliczeniu na azot. Ale mogę się mylić...
[...] mi czy wstępnie na masę będzie w porządku 6 tygodni tego cyklu fbw po średnio powtórzeń od 12/10/8/6 progresywnie (oczywiście zalezy od rodzaju cwiczenia). I czy jest jakiś przelicznik procentowy ile zakładac w danej serii czy samemu wyczuc odpowiedni wysiłek? A i jeszcze jedno pytanie - po jakimś czasie zacząc robic drop sety - jest od nich [...]
co masz na mysli kulturystyczna ? realnie dla 99% ludzi jest taki przelicznik : waga w cm powyzej 100 cm minus 2 kg przy 6% bf wiec jesli masz 185 cm wzrostu to przy 6% bf mozesz wazyc najwyzej 83 kg cala reszta to juz kwestia farmakologii i nie ma co wierzyc w magiczne marktingowe hasla producentow supli - one po to wlasnie maja u Ciebie stworzyc [...]
wit C wydaje mi sie dosc duza iloscia walczysz z kortyzolem ? wit D wydaje mi sie OK jeslli wezmie sie pod uwage przelicznik 5 mikrogramów to 200 j.m. choc zima bralbym wiecej :)
[...] ode mnie: 1. Czy przygotowując się do forest run, warto pobiegać po plaży? Inna podłoże, piasek, etc. Jeśli tak, to na bosaka, czy w butach? 2. Jest może jakiś przelicznik biegu po płaskim na forest run? Np. 1.3 odległość po płaskim = 1.0 forest run, jeśli chodzi o zmęczenie? 3. Od jakich dystansów warto brać ze sobą wodę - np. z [...]
Musiałbyś się porównać z konkurentami. Skąd mamy wiedzieć, czy lepiej zrobić 100x z 20kg, czy 20x z 32kg ?? Przydałby się jakiś przelicznik punktowy, żeby zobaczyć gdzie więcej punktów zgarniesz, no i wszystko w odniesieniu do konkurencji. 100x20 = 2000 a 20x32 = 640, więc widać, że wariant pierwszy jest lepszy niezależnie, czy zawodnik waży 60 [...]