przejscia

Domyśliłam się właśnie, że taka jest przyczyna i dopóki mnie koleżanka nie nastraszyła, opowiadając swoje przejścia w tym temacie, jakoś się specjalnie nie przejmowałam. Mówisz, że się samo ustabilizuje? A czy produkcja hormonów w wyniku treningów siłowych nie ma na to dodatkowego wpływu? I jeszcze jedno pytanie - czy w takiej sytuacji, jak [...]

mman, Lesnar ma na koncie 6 walk, ale przeciwników naprawdę dobrych. Jak na zawodnika z takim stażem, Lesnar wybiera sobie naprawdę ciężkie wyzwania. Więc jednak szacunek mu się należy - miał dziurę w żołądku, ciężkie przejścia, a pierwszą walką jaką sobie wybrał, była ta najtrudniejsza z możliwych. A przecież mówiło się, że Lesnar dostanie [...]

[...] oszczepem i pchałam kulą ale nie wiedziałam że komuś trzeba sie z tego tłumaczyć hihihi. a dziewczyny jeśli tylko pocwicza nad górną cześcią ciała- mam tu na myśli bicepsy na pewno sobie poradza!i odnosnie skrzyń-naturalnie nie są straszne, tylko trzeba obrać odpowiedni styl ich ,,przejscia" jeśli zależy komuś na dobrym czasie!

Witam wszystkich może mi ktos powiedzieć czy jest szansa przejścia komisji lekarskiej jak sa problemy z czytaniem z tablic na daltonizm - ale nie ma problemu z rozróżnianiem kolorów. Dzieki

Wychodzi na to, że te badania są trudniejsze do przejścia niż sam Multiselekt :-/

obecną sesję mam do przejścia, ale teraz te kolokwia...masakra... ten USOS to przewalony system, jest termin i już koniec koniec... dno

LC na redukcji i prozdrowotnie sprawdza się super, jednak nie każdy czuje się na nim dobrze. Kwestia indywidualna. trafione w punkt, ja czułem się dobrze ogólnie, ale przejścia na LC po jakimś np. ładowaniu to była katorga, niemniej trzeba to przetestować na sobie :-)), kumpel wystarczyło że zrobiliśmy dobry trening i rano sikał ketonami jak [...]

Mówiłem do lukixa na temat tego Wiewióra z Ostródy 0;25 bardzo ślamazarny przeskok 0:31 ćwiczenie tak proste że wykonuje je praktycznie każdy po pół roku treningu a jeśli ma predyspozycje to już po miesiącu (wiem bo sporo osób uczyłem - nikogo z nadwagą więc w tym przypadku się nie wypowiem) 0:58 przeskok tego typu wykonuję bez problemu, wiele [...]

Nie nigdy nie liczę że szybko przejdzie bo ze swojego doświadczenia wiem że u mnie to nie tak chop i niektóre bóle to już raczej zwyrodnienia w stawach np. mam tak z lewym barkiem już od kilku lat i przy wyciskaniu na barki lub klatkę w skosie na plusie odczuwam ból. Tę kontuzję mięśnia ramienno-promieniowego zrobiłem sobie od przejścia pod [...]

no koncówka 2giego bardziej wyrównana tomq fajny efekt przejscia w avku masz, mniej nachalny taki:)

[...] na redukcje i ckd, ale informacje mozna zbierac caly czas Ogolnie to znam juz raczej wszelkie najistotniejsze podstawowe info dotyczace CKD, interesuje mnie tylko aspekt przejscia z diety masowej - weglowodanowej na CKD, gdzies chyba mi sie smignelo w tym poscie jak to dokladniej powinno wygladac, ale nie moge teraz tego odnalesc. Moze ktos [...]

Ja mam 3dni za sobą, dziś 4. Co do aerobów to jakiejś wielkiej różnicy nie odczułem, przy siłowym jednak niestety w moim przypadku spadek siły oraz wytrzymałości. Nie jest to w jakimś ogromnym stopniu jednak daje się odczuć. Jednak mam także nadzieję, że to efekt drastycznego przejścia na J/NJ, nie robiłem niczego stopniowo, wychodzi mi w tej [...]

Ja mam 3dni za sobą, dziś 4. Co do aerobów to jakiejś wielkiej różnicy nie odczułem, przy siłowym jednak niestety w moim przypadku spadek siły oraz wytrzymałości. Nie jest to w jakimś ogromnym stopniu jednak daje się odczuć. Jednak mam także nadzieję, że to efekt drastycznego przejścia na J/NJ, nie robiłem niczego stopniowo, wychodzi mi w tej [...]

Karpik, dzięki za trening ;-) Nie zagłębiałem się w dyskusję wyżej, ale dodam od siebie, że jest potencjał. Dość szeroka obręcz barkowa. Łapy pomimo braku węgli ładnie popuchły, więc trochę mięsa tam siedzi. Ale to co już Ci mówiłem Rafał. Ja bym masy żadnej już nie dokładał. Tnij ale na mniejszym rygorze. Wszedłbym nawet na zbilansowaną i dołożył [...]

taak ale bpm 145 może się skusze i nagram jakiegoś secika takiego bez szaleństw same przejścia, tylko muza nie komercyjna :) Marcin nie musisz sciagac nacisnij play Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-06 20:06:57

h** poszedłem biegać po Kaliszu.. Niezły czas wyszedł -> 5km śr 4.33min/km i z tego jeszcze trzeba odlcizyć przejścia na pasach :D

[...] zaczac jesc za tydzien,moze dwa,wtedy nie bede chodzil rano na silownie(okres roztrenowania),wiec bede mogl poscic do 18. :) mam jeszcze jedno pytanie:jak widzisz sprawe przejscia z diety redukcyjnej na mase jakosciowa? obecnie BTW 3/1/1,pozniej roztrenowanie zgodnie z J/NJ ,po czym chcialbym zaczac masowanie bez podlania sie,bo by bylo [...]

1. odpowiem tak Koniu - duzo pija ja bazuje na wodzie 2. mozna laczyc J/NJ z CKD na ~15% ale czy potrzeba - watpie ! 3. Mawashi wiem ze wrocil do tradycyjnego jedzenia osobiscie nie widze plusow takiego przejscia ... co oczywiscie nie znaczy ze czasem nie zjem z Rodzina sniadania

chcialbym sprobowac przejscia na 3 posilki dziennie, pomoze ktos ?

Wiem, ze jest biednie, niedługo ćwiczę, ale napiszcie jak możecie czy całkiem tragedia, czy do przejścia