przedtreningowka

Czyli z tego co piszesz to ostatni tab mety musi mi wypaść z rana bo clomid na noc trzeba zapodać. Czy po prostu 1 tableta 12h po ostatniej metce a każda następna już na noc przed snem? Ok tak zrobię z kreatyną i przedtreningówką :)

powiem Ci tyle 2chopów kupili sobie androlic 100tab na dwoch kazdy brał po 2tab dziennie jeden przytył 11kg drugi 2kg i zgaga... więc wiesz ja Ci pisze moje odczucia w stosunku do tej mety gdyż leci solo + test freak i przedtreningówka :-) ale zobaczymy za jakies 10-12dni wejde na wagę :-)

29.09.2015 Kolejny mój dzień i kolejny wpis :) Rano 30 min na czczo lekkiego rowerka. Przed treningiem : 30g serwatki + 10ml oleju MCT oraz 10g S.A.W jako przedtreningówka Trening : Wyciskanie na płaskiej : 12 / 12 / 10 / 8 / 8 Rozpiętk na płaskiej : 15 / 15 / 15 Wyciskanie na skosie : 10 / 10 / 10 Pompki na poręczach : 10 / 10 / 10 / 10 Biceps : [...]

Aktualnie tylko rano 1 caps, przed aerobami. Przedtreningówka mi sie skonczyła to zobacze ile jeszcze mam capsów SX, jak wystarczy to 2 x 1 caps do konca stycznia, a jak nie to SX rano a simple burner przed tren. Odnosnie samego SX to na czczo pobudzenie bardzo dobre a pot leje sie strumieniami :-D Pali tłuszcz pewnie tez niezle ale ciezko mi [...]

Porcja 10 gram. Rozpuszczalność: 10/10 dosłownie kilka machnięć szejkerem i rozpuszczone. Smak: 3/10 wali chemią dość mocno. Pobudzenie: 1/10 Pompa: 1/10 Mimo podwójnej dawki, produktu nie poczułem w ogóle. Jedynie co to przyjemne mrowienie od BA. Niestety ST 2,0 nawet nie leżał koło pierwszej wersji. Pierwsza to trening kosmos, obecna dla [...]

Widzę wszyscy polecacie mass activatora, zgodzę się że jest dobry jakościowo i cenowo, wypada świetnie, ale musi coś zawierać w składzie od czego właśnie boli mnie brzuch i muli żołądek? Mam nawet starszą wersję v1 - po niej takiej samo odczucie, kiedyś na to może nie zwracałem uwagi, ale teraz to przeszkadza. Nie pytałem się o dawki [...]

Witam 1.186 cm / 81 kg 2.Obecnie robie około 3 do 5 treningów w tygodniu ( w zależności jakie mam zmiany w pracy itp.) Trzy treningi to absolutne minimum, poniżej którego nie schodzę. Głównie skupiam się na treningach sportów walki tj. boks, MMA i kick-boxing. Rozkład treningów wygląda optymalnie tak :2 dni MMA, 2 dni boks, 1 kick-boxing. [...]

Witam. 1. 172cm/86kg 2. siłownia/ trening siłowy 3. staż ~2 lata 4. stosowałem kilka przedtreningówek 5. stosowałem Chętnie przetestowałbym waszą przedtreningówke ponieważ od ok. 3 miesięcy trenuje bez niczego, czasami kawa przed treningiem. Treningi robie późnym wieczorem więc chętnie bym się czymś wspomógł w celu poprawienia jakości treningów. [...]

Kasy nigdy za dużo :) Gainer czy białko raczej wrzucić?;> I co z ta przedtreningowka?

[...] sytuacja. Szok i niedowierzanie bym powiedział. Ja osobiście poszedłbym do lekarza albo poleciał na własną odpowiedzialność z jakimś suplementem motywujacym. Jakąś przedtreningowka.... Nie wiem nie znam się na tym byś musiał poczytać co daje kopa i checi :) -i sprawdzilbym czy coś rusza. Wtedy psychika odblokuje się bo przecież wziąłeś [...]

22.10.2016 Dzień zamulony ze względu na pogode. Miał być dziś cheet ale został przełożony na jutro :-D Suplementacja na czczo: 10mg yohy przed treningiem: 5mg yohy, 5g kreatyny, przedtreningówka po treningu: 5g kreatyny Dieta Post 20h/ Uczta 4h 1. posiłek: 30g białka w prochu 20/0/0 2. posiłek burgery z piersią kurzeca 70/50/35 [...]

25.10.2016 Dziś dzień bardzo na plus. Byłem na 2 rozmowach o prace, obie wydają się być pozytywne więc jestem dobrej myśli :) Samopoczucie bardzo dobre po dołożeniu tych węgli, siła też wydaje się powoli progresować więc wszystko powoli idzie do przodu :) Waga po cheat dayu wraca powoli do normy :) Suplementacja 5g kreatyny przed i po treningu, [...]

Ważę 85 kg. Teraz zmieniłem troszkę dietę i mam taką: 09:00 1Śniadanie: 5g kretki + carbo WW: 33 134kcal Płatki owsiane 150g B:18 WW:91 T :11 535 kcal Rodzynki 50g B:1 WW: 36 T:0 148 kcal Warzywa Oliwa z oliwek 15g T: 15 135kcal WPC 30g B: 24g [...]

[...] jestem w posiadaniu crea mass-a, przedtreningowki i jabłczanu...do tego bialko i wegle na uzupelnienie :) i nie wiem jak to wszystko teraz polaczyc, czy przed treningiem przedtreningowka z cremasem czy z jabłczanem, co rano wziasc? czekam na odpowiedz:) z gory wielkie dzieki, pozdrawiam Zmieniony przez - orlinio w dniu 2012-11-29 18:29:29

rano na czczo - crea mass + jabłaczan przed treningiem - przedtreningówka

Świetny produkt w oresie budowania siły i masy. Każdy kulturysta dba o to żeby jego sylwetka była wysuszona a preparaty które zawierają w składzie monohydrat kreatyny nawet w minimalnych ilościach wywołują efekt przeciwny.Dla przeciętnego trenującego nie ma to znaczenia , ale dla mnie jako zawodnika ogromne. Marzy mi sie taka przedtreningówka ale [...]

SAW to moja pierwsza przedtreningówka, ale ostatnio w ręce wpadła mi próbka przedtreningówki Olimp Massacra. Byłem ciekaw, jak wypadnie w porównaniu z SAW. I muszę przyznać, że mimo iż biorę tylko 1 miarkę SAWa przed treningiem, to czuję się po nim naprawdą lepiej niż po wspomnianej Massakrze. Po SAWie miałem lepsze samopoczucie podczas treningu, [...]

To i ja dorzucę swoją opinię. S.A.W jest moją pierwszą przedtreningówką, wcześniej brałem tylko kreatynę i od czasu do czasu piłem kawę, która mocno na mnie działa (normalnie jej nie piję) ale od czasu do czasu (przy intensywnym treningu) pojawiało się krwawienie z nosa więc dałem sobie spokój z taką formą pobudzenia. Jeśli chodzi o S.A.W, to [...]

Witam, chodzą pogłoski że S.A.W w prochu został wycofay na jakiś czas. Kupiłem dziś S.A.Wa ale jest to nieco inny skład co do poprzednika, a mianowicie brakuje jabłczanu cytruliny, jabłczanu l-argininy, jabłczanu kreatyny i estru etylowego kreatyny. Czy może mi ktoś wytłumaczyć o co chodzi?? W takim przypadku bez tego to żadna przedtreningówka!

13.08.12 2Tydz Wyciskanie skos 10x8 (47kg) rozpiętki 12/10/10 (10kg) przenoszenie sztangielki zza głowy 12/12/12 (16kg) Komentarz Hardcore jak zwykle %-) Od dziś suple: kreta + przedtreningówka (no shotgun) Dziś zamiast shotguna zażyłem hot blood sci teca (próbka) i muszę powiedzieć że booooomba , podejżewam że tak czujom się ludzie po władku :)) [...]