przedtreningowka

[...] kalorii wpadlo jednak jutro postaram sie rozpisac ze 3 warianty diety. Co do supli, z rana mono, przed treningiem (ok. 17) pol porcji shocka. Jest to moja pierwsza w zyciu przedtreningowka, wiec postanowilem zaczac od polowy porcji. Musze przyznac, ze ladnie mnie pokopala ta polowka, bo mimo dosc sporego kaca mialem ochote na trening, sila byla [...]

Skoro masz 350 zł i chcesz kupić 3x tą kreatyne to lepiej cie wyjdzie 1xStorm 1xMono/Jabłko/Shock To juz jak wolisz. Shock jest przedtreningówką. Jakbys chcial coś tanszego to polecam np. cytonox Wtedy tak: DT Storm rano Shock przed treningiem Storm po treningu DNT: Storm rano Z tym że storm + shock cię wyjdzie coś kolo 240zł

Zrobiona rozgrzewka ,seria rozgrzewkowe i robocze. Filmik z całości serii roboczych. Szybkie podsumowanie:pobity PB w serii na 5 ze 189 na 191.5kg , dołożon 2 serie dodatkowo czyli razem 10 +4 robocze, generalnie mega ale poszedłem na 110 procent . CARBO bardzo fajny smak , idealnie się sprawdza Dobra kiego treningu, przedtreningówka niby [...]

Przedtreningówka 500g cytryna

Jeszcze jedno pytanie co będzie dobre bez 1.3 ze sprawdzonych produktów i co ewentualnie dokupić na pompę jeżeli przedtreningówka by nie dawała oczekiwanej? http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Show_Time_UPDATE_2.0-opis27692.html + http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html

NICK: Son_of_Zeus PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD BICEPSU: 39,5 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 OBWÓD BARKÓW: 125 WAGA CIAŁA: 83 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: 12% ****POMIARY [...]

Dzięki panowie za odpowiedzi. Przy okazji, jak już wróciliście do tego starego tematu, odpowiecie mi jeszcze na jedno moje pytanie. Po przeczytaniu ostatnimi czasu wszystkich testów owych suplementów, zauważyłem, że prawie każdy z wypowiadających się tutaj brał w takowym udział. Wykorzystując to, chciał bym żebyście w miarę możliwości napisali [...]

[...] 3 posiłek rozlozony na 3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cf19540c08da4a7a8276fad2cbf898e6.jpg -białko -glukozamina -omega 3 -przedtreningowka IH 5g -magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c44a11d77b73410c820c6a64dda1b9c1.jpg A przysiad 10x53 6x73 5x83 4x93 3x125 wl 10x43 6x63 5x73 4x83 3x105 21x63 [...]

[...] mi glownie o uzupelnianie gdy wiem ze na 100% nie dam rady jak tak na prawde jest z tym mutant massem? lepiej wziac ktorys z tych przez ciebie wymienionych, tak? Jak to z ta przedtreningowka? Mam brac tego SAWa dalej zwiekszajac dawke? Bo teraz przy 20g to 400g starcza mi na pol miesiaca, nie ma czegos troche mocniejszego czego moglbym brac [...]

Cóż, sporo czasu minęło od moich ostatnich wpisów, jednak za wiele się nie zmieniło. Nakreślę nieco sytuację. Niemal cały styczeń plus pierwszą połowę lutego odżywiałem się źle, nie liczyłem kcal, białka prawie w ogóle, głównie proste cukry. Treningi tylko sporadycznie. Spowodowane było to finiszem edukacji, musiałem skoncentrować się na uczelni, [...]

PLANY/DELIKATNE PODSUMOWANIE/OKREŚLENIE CELI CELE : Nabierać jakościowej masy mięśniowej, utrzymując body fat na jak najniższym jak się tylko da poziomie. Zwiększenie siły, wiadomo w wyciskaniach, ciągach, siadach, wiosłowaniach i tym podobnych ćwiczeniach. Zwiększenie kondycji/wytrzymałości i rozwijanie się pod kontem sportów walki, ale to jest [...]

nazwa - Volcano smak - strasznie wykrzywiło mi jape, ale niech będzie już to 3/6 bo przynajmniej "orzeźwia" na raz%-) pompa - niczego specjalnego nie odczułem, na pewno nie spompował tak fajnie jak Bombshell- dajmy 3/6 pobudzenie - 10/6 wyeebało z butów, wątpię czy kiedykolwiek jadłem coś mocniejszego a kilka produktów było%-) wkręcił się nagle i [...]

1 - VOLCANO 2 - smak - 4/5 ok, cytrynowy posmak, wolę takie kwaskowe niż mdłe, słodkie 3 - pompa - 4,5/5 naprawdę konkretna, zero zastrzeżeń 4 - pobudzenie - 4/5 przyjemne, utrzymujące się przez cały trening, potem żadnego zjazdu 5 - ogólne odczucia - 4/5 dla mnie jak najbardziej fajna przedtreningówka, żadna ćpalnia, ale przyjemne skupienia i [...]

1 - #9 Stimul8 2 - smak - 4/5 3 - pompa - 5/5 4 - pobudzenie - 3/5 5 - ogólne odczucia - 4/5 Smak - słodki, smaczny. Rozpuszczalność - jak pozostałe, w szklance wody bez shakera, bdb. Bardzo fajna przedtreningówka, super pompa, pobudzenie w sam raz, potliwość 4/5, super się ćwiczyło. Polecam, ale mdliło mnie po treningu, nie chcę winić za to [...]

MAN UP to przedtreningówka?

1-nazwa Devil pro smak fruit jujce 2-smak 5/10 3-pompa 3/10 4-pobudzenie 5/10 5-Nie wiem czemu ale jakoś słabo to wypadło możne słaby dzień, w pracy duży zapi***** Trening bardzo słaby nic mi sie nie chciało. 1-nazwa JACK'D UP smak pouding punch 2-smak 7/10 3-pompa 8/10 4-pobudzenie 8/10 5-Bardzo dobre pw dobra pompa i pobudzenie trening bardzo [...]

[...] fajnie spompowalo 4. pobudzenie 9/10 nie wystrzelilo w kosmos ale pobudzilo idealnie.motywacja i chec do treningu na wielki plus.do tego mega skupienie. 5. 9/10 piekna przedtreningowka wszystko idealnie jak dla mnie.nie za mocno a wyraznie.do tego to skupinie i brak rozkojarzenia.brak zgagi i uczucia ciezkosci na zoladku jak po innych [...]

Widze Banan ze lubimy podobne kawalki do cwiczen na silce :D jak dla mnie, w niektorych momentach wycskania itp, taka muza daje wiekszego kopa niz jakas przedtreningowka :) kilka ode mnie: Two Steps From Hell - Strength of a Thousand Men (Extended Version) http://www.youtube.com/watch?v=N2RK6OGNMCY&feature=kp Instrumental Core Music - Triumphant [...]

ok to jak cos masz moje dane na mailu i dorzuc do tamtej przedtreningowki, i wql daj znac jaka to przedtreningowka do mnie ma trafic?

[...] - dla mnie HK proff jest trochę za mocny ) Będzie super dla tych którzy stosowali juz nasz Iron pump hadrcore, z tym ze HK proff nie spina i nie pompuje jak Iron Pumpy. Poza tym firma plamuje wypuszczenie Show Time ( hadrcorowa przedtreningowka ) i Thermo Pump ( spalacz połączony z formuła przedtreningową ) zatem testów bedzie wiecej. pozdr mc