produkty białko

[...] u mnie to uzupełnienie, nie chce być duży ani niewiadomo ile na klate cisnąć . Zależy mi na wytrzymałości rzezbie i sile dynamicznej :) I najważniejsze SUPLE co mi do tego będzie potrzebne \ Mniemam że Aminokwasy , Białko coś na stawy ( więc co polecacie jakie firmy konkretne produkty.) Zmieniony przez - Pikus0700 w dniu 2010-06-19 09:48:46

[...] Mega Caps po 300 kapsułek każde. Problem w tym, że każda kapsułka z tych opakowań wyglada tak samo: taki sam kolor, wielkość, zapach... a jak dawniej kupowałem te same produkty to zawsze kapsulki rożniły sie przynajmniej jedna z tych cech... a poza tym wczesniej po HMB MEGA CAPS mialem dolegliwości zołądkowe a teraz nic... Czy ktos ma [...]

[...] Węglowodany 55% 1267.36kcal = 316.84gram Białko 15%% 345.64kcal = 86.41gram Tluszcz 30% 691.29kcal = 76.81gram Teraz pytania: 1)Ile powinna uciąć kcal na początek? 2)Jakie produkty powinny się znaleźć w tej diecie, mogą być wszelakie mięsa chuda, ryże, makarony, warzywa, owoce, jaja podobnie jak przy budowaniu masy? 3)Czy powinna bawić się w [...]

[...] , po treningu mam silownie: pon: kalata + bic wt: nogi śr: barki + tric czw: plecy + kaptury pt: bogi Suplementy: - BCAA - Witaminy ( Multi Pack ) z Treca Staram sie jesc produkty bogate w bialko i weglowodany , ograniczam slodycze i staram dostosowac sobie odpowiednia ilosc posilkow dziennie Czy dzieki takiemu treningowi bede zwyczajnie rosl [...]

[...] organizm potrzebuję: Współczynnik BMR: 1544.05 Kalorie: 2663.49 Węglowodany: 55% 1464.92kcal = 366.23gram Białko: 15% 399.52kcal = 99.88gram Tluszcz: 30% 799.05kcal = 88.78gram Więc postanowiłem zgłosić się o pomoc do was aby dobrać odpowiednie produkty aby odnieść to co chciałbym :) Liczę na pomoc bo czas na zmiany też musi nadejść. Pozdrawiam !

[...] od dłuższego czasu. To moje pierwsze białko, więc kompletnie się na tym nie znam i zastanawiam się czy warto dopłacać do białka z wyższej półki czy można śmiało brać tańsze produkty. Z tego co czytam to te droższe mają lepszą rozpuszczalność, smak, czasem więcej aminokwasów. Zawartość białka w białku aż tak bardzo chyba się nie waha? Więc na co [...]

ktore z produktow sporzywczych zawieraja latwo przyswajalne bialko ??Generalnie mam na mysli produkty proteinowe,ktore pomoga mi spalic tluszczyk ;)czy jest jakas norma dzienna ??..i czy powinnam je sporzywac w jakiejs okreslonej ilosci ??..przed cwiczeniami czy tez ppo ?!

[...] = 106.77gram Jak widać troszkę przesadziłem z kcal, białkiem, węglowodanami oraz zawartość tłuszczy jest za mała.. Niestety nie mam już pomysłów, czym mogę zastąpić dane produkty. Proszę o pomoc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9dd3632ac0c6439db9a4e5573d7b0605.png Zmieniony przez - Aqual w dniu 2014-03-18 00:09:58 Zmieniony przez - Aqual w dniu [...]

[...] przechodze na rzeźbe, chce do tego czasu przybrać trochę mięsa. A mam problem z białkiem nie wiem jak wyciągnać to minimum 150 g białka :/ Napiszcie mi jakieś w miare tanie produkty które zawierają dużo białka, dodam ,że kupuje odżywkę białkową by uzupełnić niedobór, ale nie chce sie opierać na prochu tylko pozyskiwac białko z produktów i [...]

Witam. Niedawno dowiedziałem się ,że mam nietolerancję laktozy więc wszystkie produkty z laktozą odpadają. Miałem białko z treca whey100 piłem z wodą... Dopóki prawie nie rozwaliłem kibla. Więc moje zapytanie jest następujące. Jakie białka odżywki polecacie dla osób z nietolerancją ? Szczególnie zależy mi na odpowiedzi osób ,którzy są w podobnej [...]

[...] (3-4 razy w tygodniu), ale co z tego jeżeli nie mam z czego robić tych mięśni. Teraz nie wiem czy, żeby przytyć po prostu jeść co popadnie, w szczególności wysokokaloryczne produkty (oczywiście wszystko co zdrowe) czy wejść w jakąś ściśle określoną dietę ? Nie wiem co byłoby lepsze dla uzyskania efektu takiego jaki chce. A chcę mieć ładną, [...]

[...] : 2 worki kaszy ser twarogowy 200 gr i to koniec jedzenia białka??? Mieszkam na wsi, mam krowy , kury, swinie i bydło... Codziennie jaja , mleko , ser , masło , wieprzowina i brojlery na talerzu. U mnie domownicy jedzą wiecej białka niż ja teraz ma masie. O co naprawdę chodzi z tą normą 0,8? O tylko produkty zwierzęcę? Czekam na informacje :-)

[...] tkanki miesniowej. Suple: WPC Protein ECONO v2 Mass Freak - 6800g Creatine micronized powder Universal Nutrition - Storm + Shock therapy Megabol - Dibencozide Magnum ActivLab - Glutamine Xtra ActivLab - BCAA Xtra Aminostar - L-Carnitin liquid Chce jedynie sie dowiedziec czy produkty ktore wybralem sa dobrej jakosci ;-) Pozdro i dzieki za info.

[...] omega-3) chce jeszcze dokupic: -Spalacz -L-Karnityna -HMB (wiem ze wielu powie ze to zbedne ale lubie HMB ) -Aminokwasy proste Prosze was zebyscie podali mi jakies ciekawe produkty w tych kategoriach zeby jakosciowo byly dobre i nie odstraszaly cena. Nowosci pelno na rynku a ja nie siedze w temacie od dosc dawna i nie mam czasu na szukanie w [...]

siemka ;) mam przed sobą takie produkty jak metanabol (10mg) i Muscle Test (PH Burneiki) chce to razem szamać :D tak wiem że trzeba wcinać osłonki :) akurat to wcinam praktynie codziennie bo lepiej się po prostu czuje (osłonki typu: Verdin, Esentiale Forte, Syrimarol), suple takie jak BCAA, Białko są i będą :) staż na siłowni 4 lata :) wiek 20 [...]

Witam, chciałbym dorzucić coś do treningu - dieta oczywiscie jest z dodatnim bilansem kalorycznym Chciałbym zamówić te produkty ze sklepu sfd Kreatynę jako stała suplementacja 5g dziennie, BCAA przed i po treningu, w DNT raz dziennie, Beta- alanine przed i po treningu w DNT raz dziennie, i carbo chciałbym pić potreningu razem z szejkiem białkowym [...]

Jakie produkty powinno sie jesc ??? ktore zawieraja najwiecej białka ?? ktore jest najlepiej wchłaniane przez organizm ???. Jak lepiej wyjde kupujac białko Protein .... TEC-o czy jak przeznacze forse na jedzonko ??

Siema, tak jak w temacie. Co sądzicie o tym izolacie? http://www.sciteconline.com/language/pl/produkty/scitec_nutrition/odzywki_bialkowe/zero_sugar_fat_isogreat Mogę go dorwać za 230zł w opcji 2300 gram. W przeliczeniu już na same białko wychodzi trochę drożej niż ten "klasyczny" izolat od Sciteca, a taniej niż izolat z Treca.

[...] z kurczaka + jakieś warzywa 17.00-18.00 trening 18.00 Gainer 18.30 Posiłek V (potreningowy)-? 21.00 Posiłek VI: twaróg z ? Chcę tylko żebyście sprawdzili czy poszczególne produkty są w dobrych porach gdyż proporcje dobiorę sam. Jeśli będę miał jakieś braki kaloryczne uzupełnie je suszonymi owocami, rodzynkami itp. Co myślicie o dorzuceniu [...]

[...] ma, ale zamierzam ją sobie przynajmniej tak orientacyjnie ułożyć. Jestem ektomorfikiem. No to chyba na tyle informacji o mnie. Co polecacie?? Prosiłbym o jakieś konkretne produkty. Zależy mi na przytyciu powiedzmy 5kg i zwiększeniu siły, chociaż każdy kilogram będzie sukcesem. Mam jeszcze około 0,5kg białka System Protein 80, które mogłbym [...]