Koledzy, nikt nikomu nie narzuca 20 kg worka, mozna kupić nawet kilogram. Wtedy cena rośnie do 15zł/kg. Pan ma w swoich aukcjach również inne produkty pochodzące z tworzenia WPC, takie jak laktoza, serwatka i inne sproszkowane produkty mleczne. Białko podobno pełnowartościowe, bez smaku i bez porządnego pudełeczka. Cena za 20kg worek wynosi 200zł. [...]
[...] współczynnik aktywności?, po obliczeniu wyszlo mi 3000 ale najwyzej bede jadl w ilosciach nieco mniejszych zeby wyszlo 2500 . Pozdro jak napisałem - poprawiłem Ci tylko produkty.Jeśli to jest na prawdę Twoje zapotrzebowanie to ok.(tylko zmniejsz ilość ziemniaków w drugim i makaronu w przed ostatnim ,a dodaj do okołotreningowych).Jeśli nie - [...]
[...] Ser Zolty 3% odtłuszczony http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Ser-Pi%C3%B3rko-niskot%C5%82uszczowy-Ceko.html - tego bym jadl na potege Serki wiejskie lajt Twarog Pozostale produkty mieso Jajka Tluszcze dopelniane minimalnie tranem/orz włoskimi. Polece tak 6dni pod rząd, sprawdze jak zachowa sie organizm 8-) Chyba że ktoś inny zrobil sobie taki [...]
[...] :)) - wychodziłem z pracy po 16 a było jeszcze 11 stron o ile kojarzę - już 19 praktycznie samego przegadywania się ,że badają białko pla pla pla podsumowując: - solidne produkty o dobrej jakości - TO SIĘ ZGADZA jedyny problem to podejście do klienta, minimalizowanie jego "pozycji" (na zasadzie, zada pytanie to co z tego - zamkniemy temat bo [...]
fajnie fajnie a gdzie sprawdzić ceny ? bo nie każdy kupuje po takich samych cenach produkty a ja mam 2 puchy sp80 po 3200 gr + 4 kg carbo z hologramami i niedługo kupuje nowe bialko edit to mi wydjzie 110 pkt miło rękawiczki pas ... hmm Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-04-19 17:23:52
[...] o 4 cm - w udach 3 cm - bardziej płaski brzuch - lepsza kondycja i lepiej się czuję Poza tym uważam, że dobrze jest wiedzieć co się zjada. Chodzi mi o to, że warto wypisać produkty, które mogłabyś jeść i następnie sprawdzić co w sobie mają( ilość białek, węglowodanów oraz tłuszczy) Adres internetowy do strony gdzie znajdziesz takie dane to: [...]
[...] takie pytania,ale nigdy nie robiłem redu w stanie ketozy i nie wiem jak to wyglądac ma,kiedy już mój organizm wejdzie w ketoze,z teorii wiem że po paru dniach,ale pytam o te produkty żeby nie wydłużyć tego czasu.Aha Mam jeszcze białko sfd,normalnie mogę po treningu standardowo pić,tylko teraz już z woda nie na mleku. Jak by mi mógł ktoś odp w [...]
dr kuc a mozesz uzasadnic ? fakt nie jest to bialko z najwyzszej polki ale bialko to bialko , w smaku dobre rozpuszczalnosc dobra , mozna znalezc lepsze produkty ale nie powiedzialbym ze to dno :)
[...] SIE W PODESZŁYM WIEKU - proste porady praktyczne - Twoje posiłki powinny być urozmaicone i atrakcyjne dla oka. Pamiętaj, by w codziennym jadłospisie znalazły się chude produkty mleczne, pełnoziarniste przetwory zbożowe (ciemne pieczywo, kasze, płatki owsiane, itp.), warzywa, owoce, ryby, chude gatunki mięs i wędlin. Dzięki urozmaiconej [...]
Niemcy mają od małego wpojoną taką mentalność, by wspierać swoich, kupować swojskie produkty czy usługi. Jeśli więc "obcy" produkt się u nich sprzedaje, to znaczy że raczej ma dobrą jakość. U nich z kolei wszelkie "hobbystyczne" produkty są dość drogie, więc ich własne mogą mieć nieco zawyżoną cenę... Tylko nie byłabym pewna czy polska firma [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gramaturę zmieniasz klikając na "100g", w 1 posiłku nie podawaj nazwy "szejk" tylko podaj tam wszystkie produkty z listy jakie wchodzą w skład tego szejka. 1. Może być 2. Więcej białka 3. Wywal oliwę 4. Wywal masło, możesz dać tam łyżkę do śniadania albo na noc, ale na pewno nie taką ilość 5. Wszystko wywal, na noc daj białko + tłuszcze, możesz [...]
Sorry ale to nie jest dieta. Nie chce Cie demotywowac oczywiscie. Mysle ze powiniennes poczytac dzienniki zaawansowanych i zobaczyc jak oni jedza. Nie chodzi mi o ilosc ale o produkty. Z czego dostarczaja bialko ww i tluszcz. Kaloria kalori nie rowna i to samo tyczy sie wszystkich wartosci. Wegle z parowki czy np z bialego pieczywa nie moga rownac [...]
[...] chwili mój ostatni posiłek jest praktycznie bez węgli. Jedynie białko + oliwa z oliwek etc. Czego to przemysł suplementacyjny nie powymyślał by promować swoje niepotrzebne produkty. Nocny katabolizmy, HMB z glutaminy i podobny bajki. Sugestie zależą od celów i poziomu BF. Przy niskim BF i celu masa B+T+W z przewaga węgli i małą ilością T. Przy [...]
[...] ile kcal proponowałbyś mi podnieść? i czy to nie zaburzy redukcji jeżeli wcześniej na pewno więcej kcal nie przyjmowałem (czyli nie zacznę tyć??). -Jakie proponowałbyś dodać produkty do tej diety i do których posiłków? (myślałem nad pełnoziarnistym chlebem i może więcej szynki drobiowej ale nie wiem czy to dobry pomysł) -Czy to białko przyjmowane [...]
[...] sie zabrales za to skoro chcesz zbudowac solidny miesien i wyrzezbic sylwetke na wakacje - jestes ratownikiem? Trzymaj diete - DIETE!!! - nie diete. Spozywaj dobrej jakosci produkty, uzupelniaj bialko dobrymi odzywkami i bedzie git. Do tego intensywny trening z dobrze zaplanowaną regeneracją i nie ma opcji zebys nie przytył. andoner mam kilka [...]
[...] na struktory naszego organizmu. Co samo w sobie podnosi przemiane materii. Niestety nie powinniesmy czerpac bialek z mleka i produktow mlecznych. Dlaczego? Dlatego ze produkty mleczne zawieraja znaczne ilosci laktozy (cukru prostego). Tego typu cukry, powiedzmy to wprost, sa bardzo wredne i caly nasz ciezki wysilek beda niweczyc. Gdyz [...]
[...] masy ciala. Jak policzyc ilosc tluszczu? Tzn ile go posiadasz? Czy w jedzeniu? Nie wiem czy rozumiem co mialas na mysli? Przewidziany tluszcz-tylko ten ktory zawieraja dane produkty tzn sladowe ilosci. Wiem ze witaminy NOW nie nalerza do najtanszych ale sa dobre i tak naprawde na dlugo wystarczaja, tak naprawde sa dosyc ekonomiczne patrzac na [...]
[...] jest stosowanie aminokwasow calodziennych do kazdego posilku + co jest bardzo wazne w nocy. Mozesz wypijac rowniez bialko serwatki. Dieta przez Ciebie napisana jest ok. tzn produkty. Mozesz tylko do pierwszego posilku dodac jajka+serwatke a odjac ten twarog. W piatym posilku dodaj zamiast jajek chuda rybke+ryz. W szostym posilku jest ok., [...]
[...] na struktory naszego organizmu. Co samo w sobie podnosi przemiane materii. Niestety nie powinniesmy czerpac bialek z mleka i produktow mlecznych. Dlaczego? Dlatego ze produkty mleczne zawieraja znaczne ilosci laktozy (cukru prostego). Tego typu cukry, powiedzmy to wprost, sa bardzo wredne i caly nasz ciezki wysilek beda niweczyc. Gdyz [...]
[...] Kamil. 1.5 roku stażu na siłowni - brałeś już jakieś białka ? Sądze że odpowiednim białkiem jest białko Olimpu SP80 , osobiście bogate i lepiej przyswajalne jest białko firmy QSE Młoda firma z za Oceanu rozpowszechnia swoje produkty w przerażającym tępie, konkret dla konkretnych ludzi. Postaraj się przyłożyć do diety, białko to tylko dodatek.