produkty białko

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepFitness_Authority-p34.htmlFitness_Authoritya_So_good!_Protein_Organic_Soybean_Pasta_span200gspan_i36044_d400x400.jpg OPIS Wysoka zawartość białka Wysoka zawartość błonnika Niska zawartość tłuszczów nasyconych W 100% z ekologicznej soi Dostępny w 6 wersjach Odpowiedni dla wegan Bez [...]

[...] potrzebują białka także do wzrostu. Zaleca się, aby stosunek białka zwierzęcego i roślinnego wynosił 1: 2. Jego źródłem powinny być chude gatunki mięsa i wędlin, jaja, produkty mleczne. Wskazane jest ograniczenie tłustych mięs i wędlin oraz konserw. Białko roślinne powinno być czerpane głównie z produktów zbożowych. Witaminy też ważne Biorą [...]

[...] moim klientom przyjmowanie suplementów witaminowo-minerałowych, razem z zróżnicowanym planem przyjmowania antyoksydantów, który zmienia się co 8 dni. Zwykle zamieniam tylko produkty, które z natury są multi antyoksydantami. Żeby uprościć, zmieniam kolory produktów, które są antyoksydantami. Na przykład jeden produkt może mieć 5-6 flawonoidów [...]

[...] ™ jest szacowany przez naukowców między 1,3 i 1,8 kcal / g . - Przyjazny diabetykom. Ze wzrostem otyłości i chorób dietozależnych, takich jak cukrzyca, ważne jest, aby produkty byłe bezpieczne w spożywaniu. W ulegających trawieniu węglowodanów , Fibregum ™ ma indeks glikemiczny (GI) praktycznie zero. Badania pokazują także, że Fibregum™ [...]

[...] i na początek postanowiłem ułożyć dietę. Wg znalezionych informacji moje zapotrzebowanie to 2g B. 5g WW. 1g T /Kg ciała. Stosując się do tych zasad ułożyłem dietę. Zawiera produkty na 5 posiłków - śniadanie, drugie śniadanie w pracy, obiad, czwarty posiłek i kolacja. Bardzo proszę kogoś kto się na tym zna o ocenę, czy ta dieta jest ok, czy [...]

[...] serom dodatkowe walory smakowe i dietetyczne. Poza białkiem sery zawierają tłuszcz, sole mineralne i wodę. W pokarmie spożywanym przez człowieka mleko i otrzymane z niego produkty pokrywają 50% zapotrzebowania na białko i 40% zapotrzebowania na tłuszcz. Sery mogą więc zastępować mięso, a zaletą białka serów jest wyższa strawność niż białka [...]

[...] plasterkach. Staram się o wysoką jakośc. Piję dużo mleka teraz przerzucam sie na 0.5%. No i lubię maślankę tylko tą czekoladową czy bedzie ona dobrym produktem na zakończenie dnia ?? CZy dobrane produkty zapewnią mi odpowiednie "osiągi" ? :P Czekam na odpowiedzi bardzo mi na tym zależy :) Zmieniony przez - ArtOfElectro w dniu 2013-10-06 20:58:08

[...] jako posiłek po treningu,w szkole,pracy i w podróży a także idealny jako przekąska pomiędzy posiłkami.. Waży aż 120g !!! Produkowany aż w 7 pysznych smakach !!! Wszystkie produkty Mr. Big wytwarzane są w Niemczech zgodnie z najbardziej rygorystycznymi wymogami jakościowymi obowiązującymi w tym kraju. Ich jakość, czystość i receptury ustalają [...]

Witam. Jest to mój pierwszy post na forum, wiec jeżeli coś jest złe zrobione to proszę nie denerwować się tylko napisać :). Nazywam się Mateusz mam 22 lata 182 cm wzrostu i 78 kg wagi. Na siłowni ćwiczyłem ok. 2 lat teraz mam pól roczna przerwę i chcę wrócić z dieta dopięta na ostatni guzik. Prośba do was to ocena diety przez ludzi którzy maja o [...]

[...] ich na rynku. Moim zadaniem będzie obiektywna ocena całego zestawu odzywek i suplementów, które otrzymałem. Mam nadzieję, że sam się przekonam czy firma Megabol i jej produkty są godne polecenia czy jets to raczej Mega(ba)bol.. Coś o mnie: Wiek: 21 Wzrost: 178 cm Waga: 81 cm Biceps: L: 36 cm P: 35 cm Przedramię: 28,5 cm Klatka luz: 107 cm [...]

[...] 76 \ tl 2g 6. Posilek 19.00 - 20.00 2 kromki chleba pelnoziarnistego nie wiem ile to (ww) 100g bialego sera Białko 19,8 \ww 3,5 \ tłuszcz 1g 7. Posilek do konca dnia tylko produkty nabiałowe KIEDY WRACAM DO DOMU ALE ZOSTAJE DLUZEJ W PRACY 1. Posiłek 7.00 100g płatków kukurydzianych 50g suszonych rodzynek kefir 100g Białko 11,45g\ ww. 114g\ [...]

[...] M-C-T Gold (2x) http://trec.com.pl/general/mct_oil.php Magne 100 Sport http://trec.com.pl/general/magne_100_sport.php Źródła węglowodanów: produkty zbożowe pełnoziarniste, strączki, owoce (koniecznie po treningu i w trakcie. Np. sok pomarańczowy własnej roboty rozcieńczony z wodą), ziemniaki(2-3x w tygodniu [...]

[...] preparat na rynku skomponowany przy użyciu odpowiednich hydrolizatów określonych źródeł białka, wszystko po to, by oprócz typowych profitów oferowanych przez standardowe produkty, oparte na hydrolizacie białek serwatki, nasilić inne procesy metaboliczne , kluczowe dla harmonicznego rozwoju sylwetki sportowca i jego zdolności wysiłkowej. [...]

[...] spożywaj 5-7 małych posiłków dziennie. Suplementy diety : # Termogeniki (chyba, że stan zdrowia na to nie pozwala) i odżywki białkowe. Wystrzegaj się : Wysokotłuszczowe produkty, podjadanie między posiłkami, niekompletne Źródła białek, alkohol, napoje słodzone i soki owocowe. Wiadomości do zapamiętania : Nie jedz za późno i nie śpiesz się w [...]

Witam. Ułożyłem ostatnio dietę na masę. Proszę o ocenę i ewentualną poprawę wydaje mi się, że jest w niej za mało białka, a nie wiem jakie produkty dorzucić. Posiłek kcal białko tłuszcze węglowodany Posiłek nr 1 7:15 Produkty 620 26 24 73 Jaja sadzone 134 8 11 1 Mleko Łaciate 3,2% - Mlekpol 120 6 6 9 Płatki owsiane 366 12 7 63 Posiłek [...]

[...] Posiłek 1- 40g 60g + warzywa 10g Posiłek 2- 40g 60g + warzywa 10g Posiłek 3- 40g 60g + warzywa 10g Posiłek 4- 40g 60g + warzywa 10g Posiłek 5- 40g 60g+ warzywa 10g wszystkie produkty ważone przed obróbką termiczną -suchy ryż , makaron , płatki itd... -surowe mięso , po obróbce termicznej jest go mniej bo oddaje wodę -rozmrożone ryby , bo mają [...]

[...] 1- 40g 60g + warzywa 10g Posiłek 2- 40g 60g + warzywa 10g Posiłek 3- 40g 60g + warzywa 10g Posiłek 4- 40g 60g + warzywa 10g Posiłek 5- 40g 60g+ warzywa 10g wszystkie produkty ważone przed obróbką termiczną -suchy ryż , makaron , płatki itd... -surowe mięso , po obróbce termicznej jest go mniej bo oddaje wodę -rozmrożone ryby , bo mają [...]

[...] się codziennie, obecny tydzień to dotychczasowa dieta ale podzielona na kilka posiłków. Jeżeli ktoś dostrzega błędy w kalkulacji - będę wdzięczny za ich wskazanie Planowane produkty: ryż brązowy - ww płatki śniadaniowe musli - ww Kurczak - białko odżywka białkowa - białko ryba - białko ============= Zadanie 3 - Dobór elementów treningu odbędzie [...]

BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 = 2205 TEA - Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną = {(720x5) +(5x110)} / 7 = 593 NEAT - Pozostałe kalorie, które spalamy podczas standardowych czynności 400-500 kcal - mezomorfik 2798 + 500= 3298 TEF - Efekt termiczny pożywienia 6-10% TDEE 3298+330= 3628kcal Proszę o [...]

WItam wszystkich :) Jestem nowa na foum i liczę na waszą pomoc. Nie mam nadwagi, chciałabym siępozbyć zbędnego tłuszczyku z ud i brzucgha. Przede wszystkim chcę się zdrowo odżywiać. Bardzo lubię ćwiczyć, i obawiam się, że robię to nawet za często, bo codziennie po 1.5h. Na początek są to ćwiczenia aerobowe, rozciągające, podnoszenie ciężarków ( [...]