SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prasa

  • Super serie i drop sety

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy : lepsza gestosc miesni Staż treningowy na siłowni : 14msc Uprawiane inne sporty : mma 2x tyg Dostęp do sprzętu: podstawowy sprzęt sztanga hantle drazek prasa do nog przy laweczce modlitewnik Dieta : 5 posiłków dzienni; kolacja ze znaczną przewagą białka Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : UNS Loader [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2013-02-21 21:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eric "Butterbean" Esch Post-Fight Video Interview: http://www.sherdogvideos.com/events/priderealdeal/priderd_post_butterbean.wmv Butterbean po zwycięstwie przez KO z Seanem O'Hairem spotkał się z prasą. Oto, co miał do powiedzenia o walce i możliwości robienia show dla Pride. Długość: 2:25 min Waga: 7.34 MB

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2006-10-22 22:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympique Lyon

    Post
    Piłka Nożna

    Belhadj w Lyonie Jak donosi francuska prasa do ekipy Lyonu dołączy nowy zawodnik. Mowa tu oczywiście o graczu Sedan Belhadjim. Dziś piłkarz ten przechodzi testy medyczne. Belhadj ma zawiązać z OL 4 - letni kontrakt. Wszystko jednak wskazuje na to, że w barwach Lyonu zobaczymy go dopiero w następnym sezonie.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8524 Data: 2007-01-10 15:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regulowana ławka z blokadą nóg

    Post
    Trening w domu

    no,to z neosportu faktycznie mocno niepewna ze względu na mizerne dopuszczalne obciążenie. Jak chciałbyś tę ławkę później pod sztangę wykorzystywać,to zdecydowanie odpada. Ta z marbo jest OK. A prasa do nóg którą w linku podesłałeś z tego co napisali pasuje do ławek linii home.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2018-06-13 10:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pehr ling a moze gazety tak pisaly bo porpostu byli najlepsi w tym co robili, ludzie ich uwielbiali a prasa dawala to co ludziw uwielbiaja

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9437 Data: 2005-11-25 19:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avenger czy Tryton?

    Post
    Usuniete tematy

    Widze ze poza sprzetem i fachowa rade mozna złapać. Dobrze ze sprzet robia ludzie kumajacy o co w tym biega i ze nie sa to japonskie puzle z ktorych powstaje nam lawka, stojaki, prasa do nog a wszystko w jednym malutkim kartonie. No ale kazdy jakos zaczynal. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4903 Data: 2008-07-01 11:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Upper/Lower

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy : lepsza gestosc miesni Staż treningowy na siłowni : 14msc Uprawiane inne sporty : mma 2x tyg Dostęp do sprzętu: podstawowy sprzęt sztanga hantle drazek prasa do nog przy laweczce modlitewnik Dieta : 5 posiłków dzienni; kolacja ze znaczną przewagą białka Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : UNS Loader [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2013-02-23 14:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc, bylbym zainteresowany lawka, prasa+modlitewnik. mozna jakies foty ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2015-01-25 22:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase + jaki sprzęt kupić?

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolego, rada dla Ciebie ! nie kupuj żadnych ławeczek z tymi ryrkami na rozpietki i z prasa na nogi, nie warte czasu, ceny i nieczego... kup sobie solidna ławeczke z regulacja, sztange na poczatek tylko prosty gryf, hantle i obciazenie, na poczatek wystarczy. wolne ciezary to podstawa, nie zadne maszyny. tez mam podobne pomieszczenie do dyspozycji [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2012-08-13 21:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja P.AK.E.R.N.I.A

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siłka wyposażona w: Ławke + prasa drążek wyciąg modlitewnik sztanga prosta 180cm sztanga łamana około 190 kg obciążenia i troche głośników Roboty jak wspomniałem było dużo bo pogłebiałem pomieszczenie o 60 cm bo było zbyt niskie. Troche kopania było Zmieniony przez - M_T_S w dniu 2010-03-27 20:39:27

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2010-03-27 20:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z barkami

    Post
    Trening dla początkujących

    I Klata+Tric Wyciskanie na płaskiej 4x10 wyciskanie na skośnej 4x10 rozpiętki 4x10 wyciskanie francuskie jednorącz 4x10 wyciskanie francuskie sztangi w siadzie 4x10 II Plecy+Bic Martwy ciag 4x10 drążek do klaty 4x8 (obecnie nie mam drążka robie zastępczo przyciąganie drązka do klaty szerokim nachwytem na wyciągu) wiosłowanie sztangielkami 4x10 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2011-10-17 15:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Sauber F1 Team

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w sezonie 2010 w Formule 1, to zespół obecnie znany jako BMW Sauber będzie korzystał z silników i układów przeniesienia napędu Ferrari. Takie informacje podaje niemiecka prasa. "Sport Bild" oszacował transakcję sprzedaży zespołu z Hinwil na kwotę 80 milionów euro. Nabywca ekipy BMW – Qadbak Investments Ltd jest mało znaną [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10091 Data: 2009-09-17 02:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu planu treningowego (FBW)

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : m Wiek : 17 Waga : 58 Wzrost : 172 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : od 26 kwietnia Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, wolne ciężary, drążek, prasa Dieta :10 wskazówek, na mase, Przeciwskazania medyczne : brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2011-11-11 14:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tworzenie własnej siłowni - czy to ma sens?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzięki, trochę drogo, i te haki tak słabo wyglądają %-). Mam pytanie jeszcze do wszystkich, co sądzicie o tym zestawie? http://allegro.pl/marbo-lawka-skos-stojaki-prasa-modlitewnik-i2459530670.html warto się bić o niego?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 2012-07-13 16:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własna siłownia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] to i ty powinieneś dać. 5. Własna siłka to spora inwestycja. Na podstawę (ławka + stojaki i gryf prosty idzie ok. 1000zł, dodatki/ maszyny 2x tyle wyciąg/i, modlitewnik, prasa na nogi, jakieś maszyny na triceps itp. (a w tańszej wersji raz). Obciążenie - ergo mieć 2 duże krążki pozwalające na ćwiczenie na "prawie roboczym ciężarze", i potem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2014-08-03 06:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy : sila/masa Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka z prasa na nogi i rozpietki, sztanga, sztanga lamana, sztangilki, obciazenie 80kg Dieta : bral Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2013-08-18 23:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagadka judo

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dzięki, Natolin A tak pisała wówczas amerykańska prasa na temat judo i jujitsu - "Seattle Sunday Times", 10 marca 1907 r. No, jakt nikt nie wymieni nazwiska prezydenta, to o północy zamieszczam rozwiązanko ---------------------------- SFD JUJITSU TEAM Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4746 Data: 2003-05-12 23:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, również miałem dylemat między home i semi-pro i zdecydowałem się na semi-pro. Uważam że warto dopłacić chociaż wtedy nie zmieścisz się w kwocie 1250zł. Ławkę wybrałeś dobrą, ja mam L002 czyli w sumie to samo w serii Semi-Pro i jestem bardzo zadowolony. Prasa, modlitewnik ok. Problem będzie z wyciągiem. Jak masz wysokość 210 cm to nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2013-08-04 22:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poprawki splita 2x partia/tydzień

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ławka prosta i skos w górę, stojaki, gryf prosty, łamany, sztangielki, obciążenie, prasa do nóg Dieta : jako taka jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2010-06-28 20:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIF o kreatynie %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    "KIF to nie prasa kulturystyczna tylko zwykły brukowiec jak np. fakt" Bez przesady, fakty i superexpressy to są kilka lig niżej - ale coś niedobrego dzieje się z tą gazetą. Dotąd najmniej chętnie kupiłbym SDW. Z większą chęcią KIF, a najlepiej MD. A tu widzę, zostanie tylko MD.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2009-09-10 10:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)