SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Własna siłownia

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1038

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez nightingal z działu Trening dla zaawansowanych.
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 113 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1881
Witam zakładam tu temat ponieważ nie jestem początkującym a nie znalazłem odpowiedniego działu w którym mógłbym znaleźć poradę dotyczącą mojego zapytania. A wiec przejdźmy do meritum, mam zamiar zrobić u siebie w domu w miarę profesjonalną siłownię i tu mam parę pytań dotyczących zakupu:
1. Gryfu olimpijskiego wraz z obciążeniami olimpijskimi (żeliwne, bez gumy) liczyłem że średni koszt 1400zł [obciążenie wraz z gryfem - 135kg] I czy warto dawać tyle pieniędzy za taki sprzęt ?
2. Chciałbym kupić również ławeczkę z regulacją siedziska + oparcia -30°90°, Stojaki pod sztangę ale zeby wys max była ok 180 cm z względu gdyż mam 191cm wzrostu, mate dobrze amortyzującą, kółka/linki/raczki od wyciągu - bardzo prosiłbym o jakieś linki do w/w asortymentu
3. Gdzie najtaniej kupię taki asortyment i czy opłaca się zamawiać przez internet ?
4. Wasze opinie o wyżej wymienionym sprzęcie.
5. Wasza prognoza ceny w/w asortymentu; ..........................................
6. Co byście dodali do tego sprzętu ?
7. .. lub cobyście zmienili :)

Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam :)


Zmieniony przez - slp7cs w dniu 2014-08-02 21:06:36
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1528 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11433
1. Olimpijka dobra, ale najwięcej przyjemności mam ćwicząc na pogrubionym. 33mm w części chwytnej i 31mm na obciążenie. Za diabła nie mogę znaleźć już tego gryfu.
2. Stojaki marbo/ keltona, trochę wysoki jesteś ale powinno styknąć i te 170cm http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html ,
3. marbo/ kelton, opłaca się
4. ech, mam podobne stojaki(starszy model), kumpel z 197cm dawał radę to i ty powinieneś dać.
5. Własna siłka to spora inwestycja. Na podstawę (ławka + stojaki i gryf prosty idzie ok. 1000zł, dodatki/ maszyny 2x tyle wyciąg/i, modlitewnik, prasa na nogi, jakieś maszyny na triceps itp. (a w tańszej wersji raz). Obciążenie - ergo mieć 2 duże krążki pozwalające na ćwiczenie na "prawie roboczym ciężarze", i potem kilka średnich i maluchy w większej ilości by szły równo na hantle.. nno i coś w zapasie by ciągle nie zdejmować ze sztangi/ hantli.

Siłka domówka na "znośnym" poziomie to koszt ok. 3500zł. I to bez bajerów...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nad czym muszę najbardziej popracować ?

Następny temat

waga

electro
Polecane artykuły