Posiadam ławeczkę taką jak w temacie. Czy do robienia brzuszków na skosie ujemnym oraz wyciskania też na skosie ujemnym wystarczy mi dodatkowa blokada ud czy raczej prasa do nóg?
Mam problem z planem ćwiczeń nie bardzo wiem jak go zrobić. Mój staż wynosi około 2 lat. Mam do dyspozycji jeden hantelek, gryf prosty, łamany, ławeczkę ze stojakami, rozpiętkami, prasą na nogi i modlitewnikiem, oraz drążek.
Witam! Kupię: -Modlitewnik do ławki Semi-Pro z podparciem pod klatkę i uchwytami na sztangę MS-A114 -Prasa do ćwiczenia nóg do ławek Semi-Pro MS-A102 -Stojaki wielopoziomowe (2 sztuki) MS-S105 Oferty proszę kierować na adres [email protected]
Witam. Chciałby sie dowiedziec czy można dostać u was jakiś nie drogi sprzęt dla początkujacego tzn. ławka z prasą + sztanga i może hantle lub samo obciążenie? Mogę przeznaczyć 400-500zł . Da się coś kupić?
Witam ;] Szukam jakiejś ławki dwustronnie regulowanej z osobnymi stojakami i do tego modlitewnik + prasa do nóg. Ile by coś takiego kosztowało z wysyłką?? Może do takich zakupów jakiś rabacik?? ;]
Witam.Tak jak w temacie na sprzedaż siłownia na dobry początek, ławka wielofunkcyjna z modlitewnikiem i prasą, gryf prosty 182cm i 70kg obciążenia. POLECAM http://allegro.pl/show_item.php?item=2456196858
Witam Mam pytanie czy taki zestaw byłby dobry do domowej siłowni?? http://www.marbo-sport.pl/zestaw-12-lawka-mh-l006-ze-stojakami-modlitewnik-mh-a001-stojaki-niskie-mh-s005-prasa-mh-a002-wyciag-mh-w004-gryfy-i-obciazenia-85kg.html
Kupie sztangę, obciążenia i ławkę ze skosami z ewentualnie: - motylkami do rozpiętek; - prasą do nóg; - modlitewnikiem; Jestem z okolic Kalisza. Kontakt GG: 9285741 Zmieniony przez - DkrukD w dniu 2011-08-25 23:48:20
Witam.Otóż mam zamiar kupić swoją siłownię.Moje fudusze wynoszą 800zł. Prosiłbym kogoś aby podał mi jakiś zestaw (żeby w zestawie było: -ławka -stojaki -modlitewnik -prasa do nóg -gryf prosty z obciążeniami
Witam mam do sprzedania KiF w (wersja elektroniczna) za 5,45 gr. Także numery archiwalne. Zainteresowanych odsyłam http://zdrowy-sukces.com/e-prasa/kulturystyka_i_fitness_p285.xml Zmieniony przez - repo17 w dniu 2008-10-04 14:44:43
Witam. Dwóch chłopaków: - 18 lat 184cm 77kg - 24 lata 175cm 70kg Jaki trening ćwiczeń do przybrania i wyrobienia mięśni, ćwiczenia możliwe tylko na atalsie : http://allegro.pl/atlas-scud-buffalo-190kg-byk-stepper-prasa-bcm-i4770541448.html
witam czy jaka była by cena za następujący zestaw: -prasa do nóg HZ3 -wyciąg HW2+HZ2+HD3 -sztanga P213 i jak wyglądała by przesyłka? pozdrawiam. :-) Zmieniony przez - tomas69 w dniu 2012-03-06 23:39:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemano. Ćwiczę w domu fbw i chciałbym przejść na splita i mam pytanie czy da się ogarnąć jakiś plan z takim sprzętem jakim mam: ławka, stojaki wbudowane, prasa do nóg, modlitewnik, sztanga 180, 160, lekko łamana 120, sztangielki i oczywiście obciążenie :D
Witajcie. Zrobiłem sobie moją małą siłownie i chciałbym abyście pomogli mi ułożyć jakiś plan treningowy na 4 dni. Czym dysponuje? No to tak: Oczywiscie sztanga, ławeczka, rozpiętki,prasa do nóg, modlitewnik. Ułoży mi ktoś jakiś fajny plan? Pozdrawiam !