Dzień 6 HiTec BCAA Powder rano 12g HiAnabol Protein rano 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 2 kapsy przed snem HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem Dzień nietreningowy, spędzony na sprzątaniu i przy biurku w notatkach Pobolewają nóżki, szczególnie łydki po wczoraj Dieta trzymana, nie było [...]
No nie wiem Kopek... powiedz to zawodnikom, szczególnie facetom, którzy robią sylwetkę pod zawody... Ja już nie mogę sobie pozwolić zbytnio na odskocznie. HiTec BCAA Powder rano 12g HiAnabol Protein rano 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 2 kapsy przed snem HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem Szybki [...]
W poniedziałek coś sfd nie działało, więc teraz zarzucam wpis z tamtego treningu: Dzień 15 HiTec BCAA Powder rano 12g podczas treningu 12g HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 2 kapsy przed snem HiTec ThermoFusion 4 kapsy przed treningiem Trening: Barki Wyciskanie siedząc Unoszenie w przód [...]
Dzisiejszy trening Plecy + triceps :-P Suplementacja: HiTec BCAA Powder rano 12g podczas treningu 12g HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 1 kaps przed snem HiTec VasoFusion 30 min przed treningiem 10 kapsów HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem Trening: Plecy [...]
No to znasz to uczucie haha :-D Musze nie długo powrócić do StanoFusion albo A.M.G.,jednak te produkty są o niebo lepsze /-) HiTec BCAA Powder rano 12g podczas treningu 12g HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 2 kapsy przed snem HiTec ThermoFusion 4 kapsy przed treningiem HiTec VasoFusion 30 min [...]
Wczoraj byłam już tak zmęczona, że zapomniałam o wpisie %) Suplementacja: HiTec BCAA Powder rano 12g podczas treningu 12g HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 1 kaps przed snem HiTec VasoFusion 30 min przed treningiem 14 kapsów HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem [...]
Dzięki, pomalutku do przodu, mam jeszcze paręnaście tygodni do swojego debiutu więc jest czas :-P Dodam mięska ile się da, żeby ostatnie 3/4 tygodnie zostawić na redukcję - choć jeszcze sama nie wiem co to będzie, zobaczymy ^_^ Dzisiejszy ( no już wczorajszy %) ) trening bardzo udany, skończyłam go na styk, bo równo z końcem zakończenia serii [...]
witaj. bialko czy gainera stosujemy wg brakow w diecie, wiec nie sugeruj sie tym co pisze producent, tylko skonfrontuj to ze swoja dieta BCAA Powder 500g: daj porcje przed lub w trakcie treningu AAKG MH 120caps x 845mg: jezeli ma byc w formie pompera, to daj tylko 30min przed 4-6g na porcje VITA-MIN 60caps 30/30: -Dzienna porcja Vita caps oraz [...]
A ja chciałbym aby co zrobił w stylu Meal Replacement Powder, taki bulk z olejem mct i jeszcze jakimiś tłuszczami nienasyconymi, choliną, peptydem glutaminy, bez kreatyny. A białka np. sojowe plus jajeczne lub kazeina.
[...] day Ellagic acid - protects cell DNA/RNA from damage by free radicals, and may even atack cancerous cells. 400mg/twice a day Fruit antioxidants - beyond-a-century's powder of high-potency natural fruit anti's. 1 gram, 2-3x day. Trimethylglyceine - antioxidant, helps move fat and blood lipids into the liver and out of the body. 500mg, 2x [...]
[DT] Kotlet95
30.12.14 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aa209d997c8a4c61be1f313779da7209.png Suplementacja rano Cissus Gold Omega 3 Shredex 3 kapsy BA 2 kapsy po południu Cissus TCM Powder BA 2 kapsy przed snem Chela-Mag B6 Forte Dieta /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6fb3cc9f3c044b39b8a7085abb0dad12.png [...]
3.09.2013 - Dzień 3 Waga na czczo: 84,0kg Dieta: 3290kcal, 210gB, 345gW, 110gT Posiłek 1: 3 jaja + 2 pomidory 200ml mleka + 85g płatków owsianych banan Posiłek 2: 300ml mleka +30g Whey C6 + 1 banan + 13g BCAA + 80g ryżu brązowego Posiłek 3: 120g piersi z kurczaka + 80g ryżu brązowego + 75g sosu pomidorowego Posiłek 4: 120g piersi z kurczaka + 100g [...]
5.09.2013 - Dzień 5 Waga na czczo: 83,8kg Dieta: 3330kcal, 225gB, 330gW, 115gT Posiłek 1: 3 jaja + 2 pomidory 250ml mleka + 85g płatków owsianych banan Posiłek 2: 240g piersi z kurczaka + 120g kaszy jęczmiennej + 150g sosu pomidorowego Posiłek 3: 375ml mleka + 30g białka + 13g BCAA + banan + 100g ryżu brązowego Posiłek 4: 3 jaja + 2 pomidory + 2 [...]
MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!
oraz MRM black powder
KONKURS !!
Ja zawsze hojny ;-) %-) Wstępne zamówienie:" http://trec.com.pl/esklep/saw-400-nowosc-p-525.html SAW 109zł http://trec.com.pl/esklep/cm3-powder-500-p-564.html CM3 78zł http://trec.com.pl/esklep/strongc-1000-100-tab-p-509.html Witamina C 25zł http://trec.com.pl/esklep/caffeine-200-plus-60-cap-p-518.html Caffeine 2x18zł = 36zł [...]
[...] warto używać jak najmniejszej skutecznej dawki bo inaczej niepotrzebnie czuje się działanie też tam gdzie nie trzeba, np. na twarzy. zaleznie od wielkosci problemu miałem na mysli czysta arginine nie jakies brawerany bo w takie "suple" nie wierze ale np olimp aakg x plode powder 5 g poł godz przed i jest ok przynajmniej na mnie działało....
tak tak tak to Testo Pack . Stosuje jedną saszetkę na noc. Kilka minut temu wróciłem z treningu ,trenowałem barki kaptury łydki i brzuch.Jutro mam dzień wolny od treningu, tylko 30 minut aerobów przed śniadaniem.Przed aerobami zawsze wrzucam 7 g Bcaa Powder 1 Clenburexin. Wczoraj trenowałem uda ,dzisiaj bolą mnie nawet jak chodzę.
Carbo łączę z CM3 POWDER fajny smak przyjemnie się pije po wyczerpującym treningu, .Zawsze stosuje 5g na czczo ,5g przed treningiem i po treningu właśnie połączone węglowodanami MAXCARB 60g .Tak samo stosuje CM3 w dni nietreningowe 3 razy po 5g w odstępach czasowych 3 godzinnych,przed posiłkami.
foxxx auto kolegi...co dalszej części pytania polecam CM3 POWDER stosuje od dłuższego czasu i jestem bardzo zadowolony.
Czytałem że stosujesz BCAA POWDER ,kupiłem ma dziwny smak czy taki ma ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
