powder

TREC Creatine micronized 200 mesh + taurine 400g + Dextrose 500g GRATIS VIP Trec - nitrobolon II powder 250g Mass XXL (TREC) Ostrowia (3kg) całkowity koszt 286zł potrzebuje masy a kreatyna jak to kreatyna pomoze w rozwoju ;] Teraz nasuwa się pytanie Czy jechać z kreatyną + dodatki, odczekać miesiąc i wtedy zazcząć z nitrobolonem czy 2 naraz zjeść [...]

Witam. Mam pytanie. Czy po każdego rodzaju kreatyny są spadki po zakończeniu jej brania czy tylko po monohydracie. Każda kreatyna zatrzymuje wode? Pytam bo kończe cykl na creatine xplode powder olimpu i zastanawiam się czy będę miał spadki po tym mixie kreatyn.

[...] drugi mono+cp. Czas trwania cyklu: około 6 tygodni (45 dni) W tym cyklu zależy mi na jak największym przyroście masy. Ostatni cykl robiłem dobre pół roku temu. Przewidziana suplementacja: Omega-3, OLIMP Vita-Min Plus, UNIVERSAL NUTRITION Creatine micronized powder - 500g, WEIDER Giant Mega Mass - 7000g, System Protein 80 - 2500g, ZMA apteczne.

[...] dobry na 2miesiące? Hi-TEC Whey C-6 4250g - białko według uzupełnienia diety Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. - witaminki Universal Nutrition - Creatine micronized powder 500 g - Kreatyna Olimp - CARBONOX - 2000g - Carbo Czy coś byście dodali i czy te suplementy są godne kupna? Iczy warto mieszać Carbo z tymi suplementami no i [...]

[...] cyklów TRECA ale nie wystarczy na cały cykl. TUTAJ PYTANIE DO WAS. CZY W RAZIE ZABRAKNIĘCIA tej z OLIMPU mogę dokończyć cykl tą z TRECA ? - Nitrobolon II kapsułki, albo powder, obojętnie. Tutaj właśnie nie wiem jaką ilość gram kupić. - Carbo OLIMP 1000g folia. - WPC OSTROWIA od 1000g do 1800g. Mam 18 lat, ważę 85 kg przy 178cm wzrostu, [...]

Witam,chiałbym się dowiedzieć w jaki sposób łączyć i dawkować(dn/dnt) następujące suplementy:Acivlab BCAA 1000 xxl 240cap,Activlab creatine powder 500g,activlab glutamine 1000 240tabs,activlab HMB6 230tabs,oraz czy jest to dobry wybór na poprawe masy.Jeśli chodzi o diete,to jest typowo na mase:3g/kg białka,3g/kg tłuszczy 6g/kg węglowodanów.Mam [...]

[...] w zlym miejscu temat to proszę o przeniesienie z góry dzięki i sorry. Planuje zrobić jeszcze dwa dobre cykle kreatynowe przed wycinka którą zrobię mniej więcej w marcu kwietniu. Pierwszy cykl chciałbym zacząć niedługo na mono także i tu pytanie do Was jakie mono polecacie, brałem Creatine monohydrante powder olimpu i myślę ze było dobre.

Witam . Mam zamiar kupic sobie zestaw i mam kilka pytan co do tego. - UNIVERSAL NUTRITION Creatine micronized powder 500g - OLIMP Vita-Min Multiple Sport 3x30 tabletek - OLIMP Gain Bolic 6000 4kg - OLIMP Dextro Juice Moje pytanie jak mam brac kreatyne w dni treningowe i nietreningowe i po ile gram? czy mam mieszac dextro juice z kreatyna? Kiedy [...]

Witam mam 20 lat trenuje ok pol roku planuje zrobic 1-szy cykl na mase, mysle nad kreatyna (TREC Creatine Normal Plus Powder 600g) i bialko (TREC Ultimate Protein 1500g + 300g GRATIS ) do tego Dekstrozę (TREC Dekstroza 500 g (25 porcji) (ponoc lepiej sie wchlania z kreat.) Co do kreatyny slyszalem ze nie zbyt.. ale licze na wasze pomocne [...]

po zrobieniu redukcji mam zamiar zabrać się za masę. Udało mi sie na redukcji osiągnąć zamierzony efekt, spalić tłuszcz z brzucha. Oczywiscie masa także poszła i siła znacznie. Zastanawiam się teraz nad jakimś stackiem kreatynowym - coś kompleksowego. Co byście poradzili. Obecnie ważę 67 kg, wzrost: 174, wiek 24. zastanawiam się nad tym: [...]

Witam kupiłem dzisiaj Creatine Monohydrate Powder z Olimpu i na opakowaniu jest napisane zeby stosowac 5-10 gram po trening i w dni nietreningowe o podobnej porze. wiec pytanie brzmi czy mam stosowac faze nasycenia i czy mam ja brac tylko po treningu czy rano tez ?? i co jaki czas powinienem robic przerwy ?? do tego mam Dextro Juice i gainer 1 z [...]

Witam Wszystkich! W przyszlym miesiacu planuje kupic krete, myslalem nad Olimp Kreatyna Powder 1300g, zastanawialem sie czy do tego pic glukoze, dextroze np. vitalmaxa, lub carbo np. biogenixa? Czy jest jakas roznica? tak w ogole to niedawno gadalem z Olborskim, doradzil w ogole zeby przez jakas godzine co 20min pic szklanke soku owocowego aby [...]

Co polecacie aby sie nie "zalac" kreatyną? Biore Creatine Powder i Dextro Juice od 2 tygodni w dawkach: rano 5g krety + 20 gr Dextro i przed kolacja to samo lub po treningu. Trenuje 3 razy w tygodniu, krete biore od 2 tygodni i przytylem o 3kg (w lapie o 2 cm), waze 81 kg, trenuje od roku (bez wakacji). Problem w tym ze niechcialbym sie zalac. [...]

Witam! Mam taką prośbę abyście ocenili ten zestaw na MASĘ! -Universal nutrition glutamine powder 600g -Universal Storm 756g -Universal shock therapy 840-850g -Trec multi pack 120 tabl. czy waszym zdaniem coś zmienić czy tak zostawić? Aha dodam jeszcze że trening mam o 19.00 zdarzy się że czasami o 20.00 (wcześniej nie dam rady) i o 22.00/23.00 [...]

Witam. Na dniach stuknie mi 5 tydzień cyklu na kreatynie od olimpu - xplode powder. Mam opcję kupić hot blooda 2.0 i zastanawiam się, czy mógłbym się przerzucić z xploda i kontynuować cykl kreatynowy na hot bloodzie, ewentualnie proszę o wskazówkę jak stosować xploda względem hot blooda. Czy w dt kiedy wezmę preworkera, odpuścić porcje xploda po [...]

Siema. Aktualnie mam końcówe cyklu na stacku nitro Xplode powder z olimpa. I chciałbym się was poradzić co po tym kupić. Myślałem o NO boosterze bezkreatynowym, zma lub bardziej przemyślane rozwiązanie aby odczekać te 2 mies i kupić kreatyne i NO booster? Która opcja będzie najlepsza? Dieta oczywiście jest, staż na siłowni 7 mies, 17 lat, ponad [...]

Witam od poniedzialku chce zaczac cykl Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g 10 g przed i po treningu w dni nt tak samo Controlled Labs - Green MAGnitude - 835 g 10 g rano i 10 po treningu i tak samo w dni nt po 10 g dwarazy w ciagu dnia Iron Horse - Beta Energy - 420g 5 g przed treningiem i 5 g po treningu tak samo w dni nt z tym ze rano i [...]

Ćwiczę siłowo od lutego. (obecnie 4 treningi w tygodniu - jedna grupa mięśni 2x ) Do mniej więcej czerwca tylko na diecie, od lipca dołożyłem gainer Trec XXL MASS. Od lutego przybyło mi ok 10kg, siła też podskoczyła, także chyba całkiem nieźle. Jednak trochę chyba stanąłem i chce dołożyć kreatyne. Myśle o Trec Creatine Micromized 200 Mesh 400 kap. [...]

[...] jestem zielony w tym temacie i chciałbym się Was poradzić. Trenuję piłkę nożną amatorsko, troszkę biegam i 2-3 razy w tygodniu siłownia. Dostałem opakowanie creatyny (creatine ph-x 210 kaps) i chcę jeszcze kupić BCAA, zastanawiam się nad hi tec powder albo Ostrovit - Extra Pure. 1. Które bcaa mi daradzacie 2. Jak połączyć bcaa i kreatyne

witam wszystkich. mam takie pytanko,otóż na dniach zakupiłem za okazyjna cene, detonator peak.z tego co mi wiadomo bierze sie go tylko przed treningiem ale w zanadrzu mam jeszcze AAKG mega hardcore i creatine powder(monohydrat). czy mozna to jakos ze sobą łączyc?? np w dni nie treningowe ta kreatyne ,a AAKG zaraz po treningu..przykładowo