Czy coś byście dodali i czy te suplementy są godne kupna? Iczy warto mieszać Carbo z tymi suplementami no i najwazniejsze jak to wszystko brać zeby dzialalo? Pozdrawiam
Szacuny
7
Napisanych postów
651
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11980
Chodzi mi o to czy carbo nadaje się do takiego cyklu bo np carbo powinno sie brać po treningu a miałem zamiar brać białko po treningu i nie wiem jak to wszystko skleić.. Jest może jakiś artykuł jak brac jakie suple lub mógłbyś mi to wyjaśnic?
Np
Witaminki rano i wieczorem po posiłkach
kreatyna rano i po treningu
Carbo przed i po treningu
Białko rano i po treningu.
I jak związać te 3 suplementy po treningu bo chyba nie na raz bo musialbym brac 2 shakery.. Pozdrawiam
Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2012-02-12 17:57:39