SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poprawienie

  • Możesz również rozważyć stosowanie Peptydu L-glutaminy który również wpływa bardzo dobrze na poprawienie odporności organizmu. Wtedy stosowałbyś go w ciągu dnia do posiłków po kilka kapsułek.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2011-08-11 12:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zredukowanie tłuszczu na brzuchu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z tym mam pytanie, w jakim czasie po treningu najlepiej zjeść śniadanie ? na śniadanie (ok 8.30) jem 200g twarożku o 3% zawartości tłuszczu z wkrojoną brzoskwinią (czytałem że po wysiłku najlepiej dostarczyć dużą porcję białka). proszę o odpowiedz na moje pytanie i jeżeli ewentualnie coś źle robię to o poprawienie, z góry dzięki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2011-12-13 10:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] II Powder. A i czy na cały cykl styknie mi 700 gr ? - 119 zł. połączyłbym to z cm3 TREC 360kap -- 78 zeta a wyglądało by to tak : Nitrobolon II powder + cm3: DT: nitro przed treningem cm3 po treningu DNT: nitro rano cm3 w ciągu dnia ... Jeśli źle proszę o poprawienie z góry dzięki . Pozdrawiam Zmieniony przez - n0rb092 w dniu 2008-02-17 10:52:46

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2008-02-17 10:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie...

    Post
    Trening w domu

    Celem jest poprawienie wchłanialnosci białka poprzez układ pokarmowy i zwiększenie odpornosci organizmu. "born to fight"

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2003-09-24 13:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w piłkę gram 4 lata, a w siłowni od miesiąca. Cel : poprawienie wytrzymałości, szybkości i nabrać troche rzeźby, a diety póki co żadnej nie stosuje. Julo1 w wyszukiwarce znalazłem tylko 2 interesujące mnie tematy, zainteresował mnie suplement o nazwie Jabłczan, z jakiej firmy najlepiej go kupić ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2006-04-11 16:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfect Body 1.0 PL

    Post
    Targowisko

    [...] (jasne on chyba cale zycie na taką pracował ) -Kratka na brzuchu w 21 dni -gwarantowana! (a jak nie bede miał to co zwrot kasy) -Znaczny przyrost siły (nie wątpie jak cwicze to tez mi sie siła powiekszyla) -Ogólne poprawienie jakości i gęstości mięsnia (nic dziwnego wystarczy jesci i cwiczyc a gestosc sama urosnie ze tak powiem ) ogólny lol

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2004-06-09 13:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BETA KAROTEN

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Thx za poprawienie <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2003-06-01 10:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek a intensywność treningu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja uwazam ze treningi na siłowni jak najbardziej, tylko moze niekoniecznie na mase, ale na ogólne poprawienie kondycji,troche sily, ale unikac cwiczen obciazajacych osiowo kregosłup.bo jeszcze rośniesz!!! jesli nie masz jakis problemów zdrowotnych ktore przez siłownie moglyby sie pogorszyc, jestes normalnym zdrowym nastolatkiem to nie widze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2005-08-24 15:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym myslicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tłuszczowej) bez zmiany nawyków żywieniowych czy też specjalnych dietetycznych zaleceń - podniesienie poziomu libido znaczne wsparcie układu sercowo - naczyniowego - poprawienie funkcjonowania nerek wzrost HDL, przy jednoczesnym spadku LDL cholesterolu - szybsze gojenie się ran - odrost włosów - ogólna poprawa nastroju - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2008-03-08 16:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym myslicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tłuszczowej) bez zmiany nawyków żywieniowych czy też specjalnych dietetycznych zaleceń - podniesienie poziomu libido znaczne wsparcie układu sercowo - naczyniowego - poprawienie funkcjonowania nerek wzrost HDL, przy jednoczesnym spadku LDL cholesterolu - szybsze gojenie się ran - odrost włosów - ogólna poprawa nastroju - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2008-03-08 16:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulka eplecy - warto?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie chodziło mi o poprawienie zdrowia pleców ale o zastosowanie prewencyjne tej koszulki w celu zachowania poprawnej sylwetki podczas pracy przy komputerze. Aktywny fizycznie jestem poza pracą. Robię siłownie i biegam. Nie mam problemów z przebiegnięciem dystansu 15 km.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2023-01-06 12:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening :)???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że stopniowo skraca się przerwy odpoczynkowe pomiędzy seriami, próbując nadal wykonywać tę sama co poprzednio lub nawet większa liczbę powtórzeń w seriach. Trening jakościowy, zwany też przedstartowym, jest świetną metodą na poprawienie definicji i unaczynienia mięśni. autorem tego jest Joe Weider powinno Ci pomoc jesli chodzi o zarys miesni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2009-01-14 01:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zielony i chcem troche wiedziec :P Pomocy !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe to zrobiłem z siebie idiote hehe nie no małe przejęzyczenie dzięki za poprawienie...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2006-04-08 19:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 mg propka -rano i nast dnia wieczorem- mialaem 20 amp 2x 100mg prolki zrobilem c3d, teraz mialem walic 200 c5d wszystko, celem miala byc sila, poprawienie wydolnosci na treningach kickboxingu, lekka masa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2006-04-06 09:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa + rowerek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cel, ogólne poprawienie kondycji. Z obliczeń 220-wiek x 80% HR max wychodzi mi 156. Na siłownie chodzę 4 razy w tygodniu, na rowerku jeździłbym 2,3 razy w tygodniu w dni nietreningowe

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2010-10-21 07:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nazwać taki trening??? :->

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Takie treningi sa stosowane przewaznie przez "domatorow"-tych co trenuja w domu bo nie maja mozliwosci cwiczenia na SILOWNI.Zdaje mi sie,ze to sie poprostu nazywa TRENING DOMATORA -albo jakos tak;jezeli sie myle,prosze o poprawienie mnie:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2005-06-23 18:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie, nie, nie! Hahaha. Moje dzieciaki to 8 i 2 lata. Jestem dawno po okresie karmienia itd. Nie jest ze mną tak źle, chce ogólnie zredukować trochę tłuszczu, potem przybrać mięśni. Ogólnie zależy mi na poprawienie kondycji i sile. Pośladki jak najbardziej, brzuch także. To przy okazji. Podam przykład tego co jem za chwile

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2019-09-27 08:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto zwyciezy w PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ciezko oczekiwac, zeby Ahonen roztrwonil taka przewage. Przeciez Schmitt i Malysz w swoich najlepszych sezonach wygrali tyle konkursow, ile zwyciestw ma aktualnie na swoim koncie Janne. A ma jeszcze te "kilkanascie konkursow do rozgrania" na poprawienie tego rezultatu. Zmieniony przez - Mijah w dniu 2005-01-19 23:57:04

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2005-01-19 23:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Świata IPC - Dubai 08-12.02.2019 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Team Marek Trykacz czwartym zawodnikiem World Cup IPC w Dubaju :) Wynik 179kg świetnie prognozuje na ten sezon :) Już pod koniec kwietnia będzie kolejna szansa na poprawienie wyniku podczas World Cup IPC w Węgierskim Eger, a w lipcu podczas Mistrzostw Świata w Kazachstanie :) Gratulujemy Markowi świetnego rezultatu a całej ekipie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2019-02-09 20:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • body dlatego sugeruje tu anapolon na poczatek a pozniej metke by uniknac deprechy po antku i na poprawienie nastroju wlanie po nim ... wiem ze moze nie powinienem podwazac twojego zdania bo napewno masz wieksza wiedze na ten temat ale ja bym wlasnie tak zrobil jak mowie...a przy zastoju zawsze mozna zrobic maly clining.. i dalej jechac ... tak??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2008-11-12 22:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)