SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poprawienie

  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] takiego dokonać bez przesadnego zwiększania masy? Z góry dziękuję za wszelką pomoc Ale ile Ty możesz mieć tego tłuszczu skoro ważysz tyle co kot napłakał.. Jeśli jesteś szczupły to poprawienie muskulatury będzie się wiązało z kilkoma dodatkowymi kilogramami. 2kg nic nie zmieni wizualnie. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-10-15 18:16:44

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-15 18:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] umówiona wizytę w tej kwestii w lipcu miał napisać co nowego w tej sprawie na razie czekamy chyba ze ktoś inny jeszcze się zgłosi. Sam rylski ponoć stwierdził mu ze się za poprawienie tego nie zabiera bo po prostu nie umie (tak wnioskuje) szczególnie ze u mnie sam ten problem stworzył no i tez nie chciał poprawiać twierdził ze jest cacy. Za [...]

    Odpowiedzi: 7997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-01 21:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ssanie oleju.....?? Wielokrotnie się spotkałam z tym pojęciem, proszę o wyjaśnienie, bo nie znalazłam. Co to za olej, w jaki sposób używamy i na co pomaga? Podejrzewam, że jest to oszukiwanie głodu lub poprawienie trawienia...tak zrozumiałam. Prosze o rozjaśnienie Pozdrawiam dietowiczki przeszłe, obecne i przyszłe;)) Moniśka

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-06 18:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Buziaki Kochani! Ps Kabanos ja po pierwszym dniu miałam 2 kg mniej (woda zeszła) a deraz waga prawie stoi w miejscu. Co do jogurtu to podobno chodzi o ponad dwie szklanki na poprawienie trawienia ( tak wynika z poprzednich postów), ja jednak się tego nie trzymałam bo mnie mdli na widok naturalnego. Nie wiem jak ludzie to jedzą. Dlatego ja zjadłam [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-06 10:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] np. oliwa z oliwek. Owoce: dozwolone w ilości 1 dziennie (wielkości jabłka) Powinno być o.k. Aby ocenić efekty po zakończeniu warto zmierzyć sobie poziom tłuszczu. Jak to zrobić? Polecam post http://www.sfd.pl/temat123556/. No to by było na tyle. Jeśli coś namieszałam uprzejmie proszę czytelników o wybaczenie, a ekspertów o poprawienie błędów.

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-13 13:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] w znaczącym stopniu pracują również mięsnie naramienne i tricepsy. Jednak w roli stabilizatorów pracuje tak naprawdę większośc mięsni w ciele, nawet nogi ! Jeśli celem jest poprawienie wyniku w tym boju to powinniśmy wzmacniać cały łańcuch funkcjonalny, a nie tylko samą klatkę. Zatem plany pod budowanie siły w wyciskaniu leżąc powinny zawierać [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-05 21:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnij Stawy !

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] podaż tej substancji ma wpływ na poprawianie właściwości mechanicznych i elastycznych chrząstki. Regularne stosowanie preparatu korzystnie wpływa na regenerację stawów i poprawienie ich ruchowości. Efekt stosowania produktu jest odczuwalny i po zakończeniu, przez okres 2 do 6 miesięcy. Składniki preparatu: przyczyniają się do odzyskania [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-03 09:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] co wywala nam cholesterol to są węgle i z tego co pamiętam to miałeś wejść na low carb żeby wyniki poprawić. Może spróbuj żo jest bardzo dobre na przywrócenie wyników do norm i poprawienie wrażliwości insulinowej. Widzę że glukoza wyszła lepiej tym razem bo ostatnio chyba więcej miałeś :-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 30/01/2018 10:56:05

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-30 10:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIEGANIE A MASA MIĘŚNIOWA

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    jeden z moich glownych celow przebywania na silowni to wlasnie poprawienie sily dla koszykowki. Trenuje kosza 2x w tygodniu i czesto chodze pograc 'tak sobie'. Na silowni nie trenuje nog i wszystko jest ok. Cwicze na mase (pewnie nie uda sie jej za duzo nabrac) ale miesnie juz sie rozrastaja i to jest najwazniejsze

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-30 15:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z psychiką

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    "Oczyszczanie w celu pozbycia się złogów, toksyn, poprawienie pracy narzadow, odkwaszenia itd. Taki zabieg trawa niecałe 3 tygodnie. 1 faza to 3-5 dni picie roztworu z soli glauberskiej(siarczan sodu) 3x dziennie po 20-30g, godzine przed posiłkiem lub 2 godziny po posiłku dieta dowolna 2 faza to 14 dniowa regeneracja śluzówki przez 2 [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-10 11:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźbienie sylwetki kobiety

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] siłowy wykonywałbym w innym dniu niż aerobowy ponieważ aż tak wiele bodźców organizmowi nie trzeba od samego początku sam trening siłowy już będzie odpowiednio działał na poprawienie wyglądu ciała co nie zmienia faktu że aeroby są dobrym narzędziem do redukcji wspomnianych "boczków". Aero zacznij wykonywać od 30 minut i dokładaj [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18323 Data: 2009-01-30 09:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzysiek 2 lata po operacji bariatrycznej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] możliwe jest wprowadzenie suplementów : w tej chwili nie Stosowane wcześniej diety : brak Moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej na całym ciele ze wskazaniem na brzuch, poprawienie wytrzymałości i wydolności organizmu oraz wyglądu sylwetki, zejście do około 115 kg wagi, a poziomu tkanki tłuszczowej do około 20%. Nie mam problemu z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-11 09:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Całkowity brak apetytu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    to napewno tasiemiec cukrzyk kupcie sobie megace albo b12 w strzałach i po problemie...albo pomóżcie zwalić ojcu wóz z węglem porabcie drewno zatrudnijcie sie na budowie..jest duzo sposoób na poprawienie apetytu...ja jak sie zmusze to moge zjeśc nawet 1 paczke chipsów więcej także NO PROBLEM

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-29 23:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar ?

    Post
    Doping
    PRO

    Uriel, yyyy widocznie tak . Hehe, sorry i sog za poprawienie mnie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-09 00:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre to jest na poprawienie sylwetki, ale nie wiem czy to ma wpływ szczerze mówiąc na same sutki. Niby takie sutki tworzą się bo na cyckach jest tłuszcz, ale widziałem większych grubasów i nie ma takich sutów. Moim zdaniem to hormony, ale nie zaszkodzi poćwiczyć. Ja ćwicze. Nie bede siedział bezczynnie ... Czy miał ktoś coś podobnego i znikło mu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-13 14:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy po cyklu ostaryną stawy dalej są w lepszym stanie, czy poprostu poprawienie stanu stawów znika po cyklu? Pozdro

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-05 22:01:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TRENING NÓG

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] chodzenie, wchodzenie po schodach, bieganie, jazda na rowerze itp. 2. Jakie korzyści niesie za sobą ćwiczenie tej partii mięśniowej? Ćwiczenie mięśni nóg pozwoli na znaczne poprawienie komfortu i efektywności wykonywania codziennych czynności. Wzmocnienie tej partii przełoży się na ogólną siłę i wytrzymałość organizmu. W codziennym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13489 Data: 2016-12-30 22:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Zapraszam do pobrania nowej wersji DZIENNIKA POSIŁKÓW VITALMAX !!! - 4.40 Zawiera ona nastepujace zmiany i nowosci - powiekszenie bazy produktow o produkty sojowe i tym podobne - prawie 100 pozycji - poprawienie drobnych bledow Program do pobrania na stronie: http://www.darkthorn.republika.pl

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 19:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o więcej miejsca na swoje produkty do 1700 oraz poprawienie formuł w kompozytorze małych posiłków w zakładce produkty, ponieważ na przykładzie posiłku D, wartości ukazują się o jedną rubrykę za daleko na prawo, np. wartości białka w tłuszczach itd

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-19 14:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Zapraszam do pobrania nowej wersji DZIENNIKA POSIŁKÓW !!! - 4.81 Zawiera ona nastepujace zmiany i nowosci: - poprawienie bledu podwojnej kolumny przy wyliczaniu posilkow w kompozytorze - uaktualnienie programu Program do pobrania na stronie: www.dziennikposilkow.republika.pl Zmieniony przez - darkthorn w dniu 2014-01-02 12:11:56

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-02 12:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)