pomiaru

[...] pępka : 97 jest 96cm ubyło 1cm Obwód bioder (3): 100 jest 99cm ubyło 1cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 58,5 jest 58,5 ubyło 0,5cm biceps : 27cm (brak poprzedniego pomiaru) Zdjęć nie wstawiam bo szału nie ma, i specjalnej różnicy nie widać- na razie %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0e19f1907de64be09f5813eb70077c56.png Zmieniony przez - [...]

co ty jesteś od tego pomiaru pulsu taka uzależniona ? %-) Dobrze, ze trening Ci sie podobał, czekamy na miske. Pytanie- czy w kolejnej serii danego cwiczenia dokladasz ciezaru, nawet kosztem ilosci powtorzen, czy machasz calosc na tym samym obciążeniu?

A właśnie - brak w tabeli istotnego pomiaru \-) Żyje Ci klata po tej skakance? };-)

Mis nie ma co mierzyć to i pomiaru brak \-) ale będę robić dupę żeby zatrzeć ten mankament %-) skakanka na klatę bardzo dobra %-) Wysiedziałam wczoraj kilkanaście dupogodzin przed kompem przez duże zlecenie dlatego był DNT @-) dziś będą nuki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e7b6adaf268471482682d168709619c.png

[...] i dwóch dużych monet. Dlaczego? Ponieważ jest to w mojej opinii najbardziej wiarygodna metoda. Tłuszcz nie rozstępuje się pod wpływem nacisku, bo jest za duża powierzchnia pomiaru. W przypadku fałdomierza, wynik jest uzależniony od gęstości tkanki tłuszczowej, a nawet od temperatury zewnętrznej, bo właściwości materiału z którego został [...]

[...] i dwóch dużych monet. Dlaczego? Ponieważ jest to w mojej opinii najbardziej wiarygodna metoda. Tłuszcz nie rozstępuje się pod wpływem nacisku, bo jest za duża powierzchnia pomiaru. W przypadku fałdomierza, wynik jest uzależniony od gęstości tkanki tłuszczowej, a nawet od temperatury zewnętrznej, bo właściwości materiału z którego został [...]

co to za sprzęcior do pomiaru fatu? ciekawi mnie na ile rzetelny jest taki pomiar.. powodzenia dalej, trzymam kciuki :-) OMRON jakiś super dokładny nie jest ale zawsze jakis punkt odniesienia mozna miec. na tamtych zdjeciach pokazywał 15 z groszami z tego co pamietam z 35 str.

http://tanita.sportprofil.pl/index.php?ac=301&id=7 taka waga jest w Warszawie w wola parku, wiec jak ktos niema mozliwosci dokladnego pomiaru tkanki tluszczowej to jedno wejscie na silke 30 zlotych i mozna sobie zmierzyc.Pozdrawiam

To wychodzi tak. - 8 pnd x 7 rund - 56 pnd - mało, a mi się marzy 65-66 pnd. Musze to wyczuć. Mariusz w 4 minuty to masz osiem podejść odpowiednio zależy czego używasz do pomiaru i tak timer zaczynasz przy 4 minucie 1 podejście drugie 3.30 trzecie 3.00 czwarte 2.30 piąte 2.00 szóste 1.30 siódme 1.00 ósme 0.30 i to samo przy użyciu stopera tylko w [...]

avic, bo jak sie wage wcześniej ma, to można pajacować /-)_ a serio, to też w tym tygodniu nieco ograniczyłam jedzenie, bo nie mam sprzętu do pomiaru wagi i nie wiem, ile waże, ale wydaje mi sie, że te -57 to na lajcie będzie. Ale w razie czego biore dres i skakanke \-) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2012-04-20 07:51:28

Te elektroniczne metody pomiaru poziomu bf to jest jeden wielki fail. Mierzylem sobie kiedys na siłowni i mi pokazało bodajze 23% a mialem wówczas moze ze 12%. Innym razem majac ok 7-8% kilkakrotnie bylem mierzyc w aptece. Wyniki za kazdym razem byly inne Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-05-22 22:29:13

Już uzupełniam. Pomiary centymetrem i zdjęcia w takim razie podam w najbliższych dniach, tamte dane mam z pomiaru wagą InBody170 (robione na siłowni miesiąc temu). Miesiączkę miałam w miarę regularnie, od marca już jej nie miałam. Treningi wykonuję w tygodniu wieczorami (między 16-22, zależy od czasu). GTS (grupowy trening siłowy) wykonuję 4x, [...]

[...] cardio, która lubię. Dziś po drodze na zakupy wpadłem na siłownie - chciałem zrobić na czczo pomiar tą wagą co mierzy BF% i tego typu pierdoły i trochę popływać. Wyniki z pomiaru wklejam niżej, wiem, że margines błędu może tam być spory, ale fajnie mieć taki wydruk do sprawdzania co jakiś czas. Chcę tam zobaczyć 1 cyfrę przy BF % za 2-3m-ce :D [...]

nooo spadki eleganckie widzę, ale widzę też, że troszkę czasu minęło od ostatniego pomiaru.. gratuluję! :-)

[...] ciężar tez się będzie zmieniał. Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-04-06 12:33:22 Myślę, że jest prościej niż w wersji z ławką. Pomiar od pępka do podłogi ( zdjęcia z pomiaru można pominąć) nie sprawi problemu nawet dziecku. W wersji z plastrem i ścianą odpada kwestia czy ktoś ławkę ma czy nie ma, jaką ma ławkę i czy pomaga sobie karkiem [...]

Ja nie pisałem o skali trudności wykonania tylko o skali trudności pomiaru :-) Lepiej zróbcie kilka pompek na dobry początek :-)) Pompa!!

[...] samych mini poręczy o dopuszczalnej max. wysokości 15cm( tyle mają orginalne mini poręcze nike )ale dojdzie w takim przypadku konieczność udokumentowania wysokości nagraniem pomiaru tak jak w przypadku pań. Co na to zainteresowani? Może będzie trudniej to nagrać ( muszę wyrażnie widzieć kontakt klatki z przedmiotem do którego wykonujemy zejście [...]

[...] u mnie nie wpływa) . Także proponuję możliwość wykonania próby dla mężczyzn z wykorzystaniem tylko samych mini poręczy o dopuszczalnej max. wysokości 15cm( tyle mają orginalne mini poręcze nike )ale dojdzie w takim przypadku konieczność udokumentowania wysokości nagraniem pomiaru tak jak w przypadku pań. Co na to zainteresowani? :-)

masz dostęp do pomiaru elektronicznego składu ciała? BF z rozbiciem na części ciała?

Najlepszy wynik w historii, ale kurde taka szansa była. ponad 3m/s miał wiatr miętus według pomiaru po wyjściu z progu a tepes zielone zaświeca. Aż mnie szlak trafia, że ten dziad nie pomógł swoim..