pomiaru

[...] na poziomie 15.3 - 16.2 hmb i 45 hematokrytu. Ostatnie to wlasnie 16,1 hmb i 45 hct. Wcześniej bylo 15,8 hmb i 46 hct, a jeszcze wcześniej 15.3 hmb i 48 hct. Może laboratoria mają też inne metody pomiaru stąd delikatne różnice. Co do dawki tygodniowo HCG 500-600iu bedzie okej. Pamiętaj ze samo hcg i tak nie daje 100% utrzymania płodności.

[...] swój bf%, odrzucając sposoby domowe, bo po prostu są strasznie nieskuteczne, a co inny sposób to inny wynik? Czy wagi, których cena jest już powyżej stówki, a mają opcję pomiaru bf% nadadzą się? Chodzi mi o wynik maksymalnie 2% na +/-... No i czy zakładając, że mam bf na poziomie 20% (ewentualnie 18%), to zejście do 12% będzie trwało długo?

czasem mozna urosnac po dobrej mobilizacji stawow kregoslupa i konczyn dolnych%) poza tym wiele osob dokonuje blednie pomiaru samego wzrostu nie wiedzac ze np glowa powinna byc ustawiopna tak by knal sluchowy byl w jednej lini z okiem itd:-)

pewnie masz racje, nast razem sprawdze dokladnie miejsce pomiaru :)

[...] olej z wiesiołka, morszczyn, wit. C, coś na stawy, CLA, arginina. Pomiary: Plecy idą jak głupie do przodu - zresztą czuję po ubraniach. Mam wrażenie że opuchnięta jestem... W końcu coś tam drgnęło na udach u góry - mało bo mało ale cieszy (chociaż to może być tylko błąd pomiaru) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b760f6104a90479eb846322aa650eb2a.png

No niby racja, ale resztę się sprawdzi na treningu Tak to nie mam możliwości zrobienia sobie pomiaru, więc chociaż tu mi zmierzą

[...] osiągnąć określony czas, bo jest to bieg survivalowy i idę tam głównie dla funu :-) Co do tętna - wiem, że jest wysokie, ale biegnąc nie czuję jakieś dużego wysiłku (błędy pomiaru? w sumie też nie sądzę, bo mam dobry pulsometr, ale nawet najlepszym się zdarza). Czytałam w wakacje książkę Bieganie metodą Danielsa, więc taki bardzo ogólny obraz [...]

a wziełaś pod uwagę błąd pomiaru, który bardzo często zdarza sie na elektronicznych ciśnieniomierzasz? wiele kobiet ma RR w tych okolicach, i jeśli są wydolne hemodynamicznie to nic sie nie robi z tym. troszkę ruchu, ew. jakaś kawa i RR wzrasta.

Dzieki jakryc za dodanie otuchy, ale niestety nie jest to błąd pomiaru, najpierw w przychodni Pani mierzyla mi "tradycyjnie" a potem kilkakrotnie na 2 elektronicznych, w różnych odstepach czasu Poza tym nie sądze by kawa byla dobra, skoro mam niedobory żelaza Trudno znaleźć zloty srodek. A tak zupelnie nieaktywna teraz nie jestem ( 2-3 [...]

[...] nadczynność tarczycy ktura powoduje przyspieszenie metabolizmu na tyle że testoseron masz dużo ale i szybko on sie wydala z krwi i nie przyswaja. Ja jako student studiów technicznych nauczony zostałem że pomiaru dokonujemy min. 3 razy w podobnych warunkach i średnia jest naszym wynikiem:) Tymczasem szukam sobie jakiegoś Androloga konkretnego...

Dzisiaj w Auchan jeden z klubów sportowych organizował konkurs na ergometrze oraz możliwość pomiaru tkanki tłuszczowej. Skorzystałem:P W minutę przepłynąłem 335m no i później badanie. Co prawda pani dietetyczka powiedziała, że lepsza była by kolejność odwrotna%-), ale to event supermarketowy także nie można za dużo wymagać:P W każdym bądź razie [...]

[...] nalezy sie nauczyc- moze posciskaj udko %-) i te falde tak, zeby udalo sie ja za ktoryms razem zlapac w dwa palce + mierz kilka razy i jak zacznie zbiegac do jednego pomiaru to mozesz powiedziec, ze to wlasciwa liczba \-) ja mam taki http://www.ballsnbands.com/fat%20caliper.jpg i z niego wychodzilo mi 20% BF, a Iza nawet opyerdalala mnie, [...]

[...] cm o ile jest prawdziwe-chyba jest możliwe ,by ktoś miał więcej? 8-) Podobnie ,jak w poprzednim programie-beda okolicznościowe koszulki. Jak ktoś nie ma obaw dotyczącego pomiaru ramienia i chce zrobić unikalny trening z topowym kulturystą-zgłaszać się ! Pomiar bedzie przeprowadzony specjalistyczna miarką ze stałym napiecięm taśmy [...]

Dzień 7 DNT Dzisiejsze pomiary 14.04/ 21.04/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 79cm/ 80cm/ +1cm Pod biustem: 71cm/ 69,5cm/ -1,5cm Talia: 64cm/ 64cm/ bz Pępek: 70cm/ 72,5cm/ +2,5cm Biodra: 88cm/ 88cm/ bz Udo: 54cm/ 55cm/ +1cm Łydka: 35cm/ 35cm/ bz Brzuch na plusie jest - trochę mi go wywaliło :-( Na razie, tak jak Pan Bóg [...]

[...] 19.05.2013 Dzień 34 DNT Pomiary: 14.04/ 21.04/ 28.04/ 05.05/ 12.05/ 19.05/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 79cm/ 80cm/ 80cm/ 79,5cm/ 79,5cm/ 79,5/ bz Pod biustem: 71cm/ 69,5cm/ 70cm/ 69,5cm/ 69cm/ 70cm/ +1cm Talia: 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ bz Pępek: 70cm/ [...]

26.05.2013 Dzień 41 DNT Pomiary: 14.04/ 21.04/ 28.04/ 05.05/ 12.05/ 19.05/ 26.05 @/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 79cm/ 80cm/ 80cm/ 79,5cm/ 79,5cm/ 79,5/ 79,5cm/ bz Pod biustem: 71cm/ 69,5cm/ 70cm/ 69,5cm/ 69cm/ 70cm/ 70cm/ bz Talia: 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ bz Pępek: 70cm/ 72,5cm/ 71cm/ 71cm/ 70,5cm/ 70,5cm/ 72cm/ +1,5cm [...]

Wlasnie o temat tego typu mi chodzilo dzieki sliczne ;) Ide Eukowac sie xD ;)) Z tym BF to tez nie do konca tak podalem taki jak kiedys mialem zebys cos wpisac w rubryke po sylwetce widzisz jak dokladnie to wyglada kiedys mialem 16% BF ale striktte zawsze wahal mi sie kolo 9-11. Nie posiadam dokladnego pomiaru z teraz.

[...] przede wszystkim nie myśleć o tym że pomiar jest do czegoś potrzebny i głęboko równomiernie oddychać. usiąść wygodnie, nie ruszać sie oraz płynnie oddychac trzeba podczas pomiaru to wtedy wychodzi optymalne. Jeżeli nie pomoże to do lekarza marsz. jak masz ciśnienie wyższe to postaraj się je zbić dietą popijaj oliwę z oliwek i jedz dużo [...]

[...] POMIARY DATA31.03/05.04/11.04/19.04/26@ bic:27/27/27/27/27 udo najszersze:53/53/53/53/53 udo środek:47/47/47/47/46(-1) *nie jestem pewna tego pomiaru pępek:75/73/72/72/71(-1) talia 69/68/68/68/67 (-1) biust 87/85/85/85/84 (-1)*to już 10cm w tym miejscu 88-O p.biustem 75/74/73/73/73 biodra 92/92/91/91/91 łydka [...]

[...] z ich wielkimi posladami) .. zauwazyliscie ze dzis budowa tylka u profesjonalnego mutanta-kulturysty coraz bardziej przypomina damska miednice? wszystko sie zweza od pomiaru na wysokosci dolu posladków w góre az po wyrazna talie jak u kobiety :) zauwazyliscie ze kiedys "meski mezczyzna" a takze dawne gwiazy kulturystyki mialy [...]