akoorat to ostatnie zdarzyło mi się kiedyśtam dostać (stąd to spostrzeżenie o rzekomej "podroobie") - nie narzekam, działa bez zarzootu; co do precyzji pomiaru - nie poroownywałam z innym urządzeniem podobnego typu, aczkolwiek weryfikowałam z mybodycomp i wyszło mi tak samo; specyfikacja techniczna podana jest w linku btw może są tańsze [...]
Jakieś rady jak to zbić jem omega3 Wit C D witaminy i minerały. To się bierze na stałe raczej niż w profilaktyce przy provlemach sercowo-naczyniowych. Jesteś pewien jakości swojego apratu/dokładności pomiaru, bateria jest 100% sprawna..? Samo badanie wykonujesz poprawnie - założenie/pozycja?
[...] naprawić, co nie pozostaje bez znaczenia w przypadku sprzętu za kilka tysięcy złotych. Osobnym rodzajem roweru treningowego jest ergometr, czyli urządzenie, które służy do pomiaru wykonanej przez mięśnie pracy. Jednostką pomiarową jest wat. Tego rodzaju sprzęt używany jest przez centra sportowe i zawodników wymagających wyznaczenia dokładnych [...]
[...] traktować uzyskiwane za ich pomocą wyniki z przymrużeniem oka. Nie są to bowiem urządzenia bardzo dokładne, istnieje bowiem wiele czynników, które mogą sprawić, że wynik pomiaru będzie mocno chybiony. Dla Ciebie najważniejszym wyznacznikiem powinien być pomiar np metrem krawieckim , wymiar ubrania czy tez wygląd sylwetki w lustrze . To daje [...]
Ale co tu interpretować dostałaś wydruk z maszynki do pomiaru składu ciała, trochę oszukane, masa kostna na pewno jest dużo większa niż 2 kg, u kobiety to jest ok 10 kg, ten tłuszcz też jest zaniżony, zawodniczki mają ok 10, no chyba że jesteś anorektyczką skrajnie wyniszczoną.
cwiczenia aerobowe... niech bedzie! czy bieganie nadaje sie do tego idealnie? jakie cwiczenia aerobowe mozna robic w domu? jakis plan na 45 min moze...? a wracajac do biegania to konieczny bedzie zakup przyzadu do pomiaru tetna czy mozna jakos inaczej zobaczyc czy trzyma sie ten prawidlowy poziom? thx!
Tak, wiem , tylko chodzi mi o to że robiąc w identyczny sposób pomiar np bicepsa to od przedostatniego pomiaru w napięciu urósł o 1 cm, a bez pompy czy tam napięcia zwał jak zwał, pomiar nie zmienił się. No i pytanie dlaczego? C
[...] traktować uzyskiwane za ich pomocą wyniki z przymrużeniem oka. Nie są to bowiem urządzenia bardzo dokładne, istnieje bowiem wiele czynników, które mogą sprawić, że wynik pomiaru będzie mocno chybiony. Druga sprawa , żaden lekarz roślinny nie przepisze Ci badań hormonalnych poza Tsh . Musisz zrobić prywatnie. Zrób wszystkie badania lab i [...]
mozesz się udać, jak masz osoby chorę na cukrzycę to pewnie one mają aparaty do pomiaru, mozesz sobie zrobić klilka w ciągu dnia przed i po posiłku ok 2 godzin i zobaczysz jak poziom glukozy się kształtuje.
teoretycznie przy 5-tkach to zależy od precyzyjnego pomiaru maksymalnych obiciążen i wyznaczonych progresji, tzn jesli ktos dał sobie za dużą rezerwę przy pomiarach 5-tek a precyzyjnie wymierzył je dla 10tek to lepsze przyrosty będą w fazie 10tek. ale są też osobiste uwarunkowania także ciężko przyjąc którąś z nich za zasadę. sprawdz i sam zobacz.
te 18% to na oko bo dokladnego pomiaru bardzo dawno nie robilem, tak czy srak fakt smalcu jest zdecydowanie za duzo. Ale z rozkladem makroskladnikow nie wiem co nie tak, wg dziennika posilkow vitalmax wszystko jest mniej wiecej na 100% zapotrzebowania.
Po dwóch dniach nie zauważysz żadnej różnicy, pierwsze pomiaru zrób po dwóch tygodniach. Jeżeli wprowadziłes ten deficyt przy identycznej aktywności przed redukcja to wystarczy w zupełności, jeżeli po tych dwóch tygodniach nie będzie zmian to wtedy możesz wprowadzić zmiany w planie, czyli ucięcie kalorii lub dołożenie dodatkowej aktywności, w [...]