niestety ankiety teraz nie moge napisać bo nie sprawdzałem jeszcze ile max na barki itp pomiaru tłuszczu czy obwodu klatki czy bicepsa dawno tez nie mierzyłem więc nie dam rady jej dziś napisac. jedyne co to 179cm wzrostu waga 70 kg. no i na klatke na max 99kg. ;) dziś udało mi się pobić rekord diety stosowanej nie ma .
[...] dodatkowo jakos rozcienczac probke, ale to robia dopiero kiedy sa okreslone wskazania kliniczne i zalecenie lekarza. Wiec autorze nie unos sie juz tylko oddaj ten syf, ktory masz dilowi i zaopatrz sie w normalnego propa, bo tak iwynik jak masz jest po prostu nierealny, gdybys mial tam faktycznie propa. A w blad pomiaru nie uwierze. pozdro.
moze to wiesz ale moze nie bo z twojego listu wybija sie niepewnosc co do sensu posiadania pulsometru, wiec kilka slow do czego sie go wogle uzywa. cala idea pomiaru pulsu w czasie wysilku zrodzila sie z analizy naszej fizjologii i jak pewnie wiesz w wysilkach dlugodystansowych takich jak biegi czy plywanie organizm czerpie energie z innych zrodel [...]
[...] lek przeciwbólowy, czy lek przeczyszczający, czy jakąś truciznę. Ten artykuł to taka sama herezja, jak dowodzenie, że wzorzec miary masy - 1 kg - daje fałszywe wyniki pomiaru wagi, i zawsze jak kupujecie 1 kg piersi kurczaka, to w rzeczywistości dostajecie kilka deko... W nr. wrześniowym gazety będzie sprostowanie, wyjaśnienia redakcji, i [...]
[...] czestotliwosci nastepuje tlumienie, itp. Inaczej mowiac, dostaniemy widmo sygnalu. prosty mikroprocesor bedzie w stanie wyliczyc sredni poziom tkanki tluszczowej. zalety pomiaru - szybkosc i latwosc obslugi. bledy - mala dokladnosc i roznica wskazan, wynikajaca chocby z ilosci plynow w organizmie, czy brudnych stop badz dloni (przewodnosc [...]
[...] OBWÓD NADGARSTKA: 17 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 25 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 74 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: brak mozliwosci pomiaru GRUBOŚĆ FAŁDY NA TRICEPSIE: tez GRUBOŚĆ FAŁDY NA BICEPSIE: tez GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁOPATCE: tez GRUBOŚĆ FAŁDY NAD BIODREM: tez GRUBOŚĆ FAŁDY BRZUSZNEJ: tez GRUBOŚĆ FAŁDY [...]
Pomiary do konkursu Szerokie bary z HiTec wg fifi35 Waga dziś rano: 79,3 Biodra: 98cm Pas: 85cm Klatka: 106cm Barki: 125cm Filmik z dnia 01.02.2013 r. - 55 sek. (chyba :-)) Troszeczkę się usprawiedliwiając poniżej zdjęcie - banieczki po 5,2kg każda - cholernie niewygodne do trzymania ale sam sobie jestem winien :-D [...]
No to masz poważny problem od niedzieli . Co z tym zrobisz ?%-) A poważnie to nie zawracaj sobie głowy p******ami , przez 3 dni napewno nie złapałes tkanki tłuszczowej . Błąd pomiaru , retencja wody , fizjologia itp
Ankiete juz troche uzupelnilam ale waga juz troche spadla , ostatnio wogole sie nie wazylam, bo dla mnie to nie wyznacznik. Ale obwody od "ostatniego pomiaru" spadly bo widze po sylwetce i ciuchach. Moc mi jakby troche spadala a dokladam juz calkiem solidne ciezary jak na moja mase i staz mysle. Slyszalam ze clen daje kopa i mocno podwyzsza [...]
[...] 45/67 - stosując nawet środki, których Ty nigdy nie stosowałeś. Trenując lata idzie mniej wiecej ocenic poziom tkanki tluszczowej nie trzeba do tego specjalnego sprzetu do pomiaru z pełną dokladnoscią.Przeciez jak nie umiesz zlapac za wiele na brzuchu bo jest sama skora to raczej bf jest niski,niepotrzeba tu miec miarki byc móc ocenic.Kolejna [...]
zacznij od badań będziesz wiedział, chcesz możesz sobie zakupić najprostszy glukometr chyba glucosense mini i w zestawie masz miernik, nakłuwacz i chyba 10 pasków do pomiaru, mozesz sobie kilka w ciągu dnia zrobić i będziesz wiedział jaki masz poziom glukozy przed po posiłku jak w ciągu dnia on się zachowuje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
większość lepszych klubach fitness posiada na wyposazeniu odpowiednie urzadenie do pomiaru ilości tkanki tłuszczowej, jest to koszt kilkudziesięciu złotych
Skorzystaj z kalkulatorów/metod pomiaru fałdek jeśli nie chcesz robić bardziej fachowego badania. "Na oko" (czytaj nie mam pojęcia) masz coś pomiędzy 18-20 %, ale trochę zależy od pory dnia kiedy było robione zdjęcie, stanu nawodnienia itp.
[...] nagrodę... w trakcie spotkania w Graffice organizujemy konkurs na najsilniejszy uścisk dłoni. Sędzią w konkursie będzie Mariusz Pudzianowski,który sam wyznaczy "poprzeczkę" w konkurencji . Do pomiaru uścisku mamy specjalistyczne urządzenie-dynamometr dłoniowy ,którego nikt nie oszuka :) Zmieniony przez - PBC w dniu 2009-10-07 09:50:06
[...] bo jego wyniku nikt powazny nie wezmie pod uwage. Tylko i wylacznie naramienny! Na twoi miejscu mierzylbym to cisnienie przez ten tydzien, zapisywal wyniki wraz z czasem pomiaru i przy nastepnej wizycie pokazal lekarzowi jezeli by byly objawy nadcisnienia. Powody moga byc przerozne i tu rola lekarza zeby to zdiagnozowal. Dbaj o siebie, reaguj [...]