SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu kreatyny i przed

  • [...] Celem testu miała być MASA a jak dla mnie to wyszła delikatna rekompozycja sylwetki przynajmniej tak mi się wydaje hehehe. Waga nie znacznie poszła w górę ponieważ w połowie cyklu była kreatynka, a gdy się skonczyła zeszła troszeczke woda i automatycznie spadła waga, ale co mnie cieszy zostało mięso ! Dane o Sobie: Wiek:24 Waga:98 +3.5kg Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 21:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok w sumie czekałem na bardziej precyzyjną odpowiedź co do ciężarów z przed i po cyklu i odpowiedzi jaki dla Ciebie jest znaczący przyrost siły? Skoro nie zdecydowałeś się na to napiszę więc swoje spostrzeżenia w temacie stosowania kreatyny-co do tych 10% to przesada ale powiedzmy 10kg np. w WL może być realne przy pierwszym cyklu.Co do działania [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-11 14:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak będę brał ostaryne 10mg przez 8 tyg to potem test sam wróci? Bo jednak mam 18 lat to jezcze wysoko mam.Slyszalem że w tym wieku po cyklu na teściu w rozsądnych dawkach sam wraca i nie trzeba brać odbloku. Źle słyszałeś. Jednym wraca drugim nie. Ja bym się nie odważył w tym wieku brać wynalazków bo po co kombinować jak dasz radę robić [...]

    Odpowiedzi: 19080 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-16 10:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wody w celu wyrównania jej stężeń, co powoduje uczucie "napompowania" mięśni i wzrost ich objętości. Aby efekt był trwały istnieje konieczność wykonania pełnego cyklu suplementacji - fazy nasycenia i fazy podtrzymania. Najlepiej łącznie z lecytyną, która stabilizuje i wzmacnia działanie cyklu kreatynowego. Skutecznie poprawia [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 12:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrą dietą 3500kcal 2g białka/kg mc (czytsa masa) 4 treningi w tygodniu 95kg 192cm wzrostu 21 lat oprócz kreatyny nigdy nic nie stosowałem więc zastanawiam się czy odczuje jakieś efekty wow po załóżmy 2 miesięcznym cyklu, jakie badania w trakcie i przed zrobić i na jakie efekty uboczne się przygotować i czy rzeczywiście te środki są bezpiecznie

    Odpowiedzi: 19080 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-22 17:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwie tak nie będzie, ale pociesza mnie fakt, że nogi akurat dość szybko powrócą do swoich wymiarów bo już miałem z nimi dłuższe przerwy. Zestawienie fotek przed / po , cyklu kreatynowym: /SFD/Images/2015/12/29/d9a04f87619f4c6dbbd5ffbf255f181b.jpg Wiem, że na pewno dużo więcej byłoby widać w pozach ale skoro takich zdjęć nie robiłem przed to [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-29 14:57:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena suplementacji i planów ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] gram kreatyny Vitalmaxa i z 30 kapsów strong matrix 7 blend (zrobić poprostu krótki cykl kreatynowy, i teraz pytanie czy tę mizenrną ilość kapsów nie zszamać na początek cyklu? Bądź co bądź ale to ponoć mocna kreatyna i nie licze na efekt, ale jak by napełnienie mocną kreatyną tak na początek - no chyba że to nie ma sensu :p i jak sie to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2014-08-19 10:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdyby ktos raczyl mie zapytac jakie suple podac do testu - nie byloby tam kreatyny, bo dopiero co skonczyl test Treca z kreatyna i spalaczami ciekawe ktory mądrala po cyklu kreatyna plus spalacze nie przytyje w samar bedac endomorfikiem i ciekawe ktory mądrala testuje mono niemal natychmiast po cyklu na stacku kreatynowym z dopalaczami [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-15 14:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Black Devil by polaco_92 - Dziennik Postepow!!!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] robiąc sobie badania na poziom testosteronu całkowitego, poziom wolnego testosteronu, poziom prolaktyny oraz żeńskich hormonów płciowych przed cyklem z tego supla, w trakcie cyklu, oraz po cyklu. Bcaa Powder - aminokwasy rozgałęzione BCAA są produktem o działaniu potwierdzonym naukowo z tym, że jeśli stosuje się już produkt je zawierający o [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 19:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] inaczej. Do NE dokupil pojedyncza forme kreatyny i dawkowal tak DT rano 4g kreaty przed treningiem NE DNT porcja NE po poludniu ewentualnie 3-4g, lecz nie jest to konieczne. NAwet NE w DNT mozesz zastapic pojedyncza forma kreatyny wyjdzie ci taniej... A WF zostaw sobie po cyklu kreatynowym NA pewno byl bys zadowolony i wychodzilo by ekonomicznie

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 13:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Nowe formy suplementów by faftaq

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kolegow bralo mono, jablczan, cytrynian, krealkalyn, magnezowy chelat i niewiadomo co jeszcze i wnioski mamy podobne - wielkszych roznic nie było i spokojnie po cyklu na najbardziej wypasionych nawet stackach mozna soobie zrobic cykl na mono (ja zrobilem na 4 - 6g dziennie) i byc zadowolonym z efektów. Piertwszy cykl kreatynowy już [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6082 Data: 2008-10-03 01:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20 saszetek 2 CREATINE POWDER MONOHYDRATE 3 AAKG EXTREME - 100tabl 4 GAIN BOLIC 6000 - 4kg 5 SYSTEM PROTEIN 80 - pół puchy 6 GOLD OMEGA 3 7 XENADRINE RFA-X (no ale to po tym cyklu zapodam na wycinke) DAWKOWANIE: 1 NOX PUMP - na 30 min przed treningiem 1/2 porcji 2 AAKG - na 30 min przed treningiem 2tabl 3 Kreatyna - w dni DT rano na czczo 5g i po [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 23:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brak czasu ostatnio, no i w sumie nie wiem czy nadaję się na takiego trenera fotek narazie żadnych nie wrzucam, w sobotę robię sesję foto i podsumowanie obecnego ostatniego cyklu redukcyjnego więc tam będą foty na filmy przy treningu obwodowym brak czasu żeby ustawiać smarftona - za dużo zabawy skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 21:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (siłownia, aeroby, SW); np. przed i po treningu 3 miarki - BIAŁKO okołotreningowo, do posiłków z mniejszą zawartością białka, na noc - VENOM 1 kaps rano lub przed treningiem (np. aerobami/interwałami), - OROTAN (CEO) - w ramach cyklu kreatynowego dowalę kilka kapsów rano lub po treningu Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-03-16 21:51:03

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 21:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo dawanie wypisek z każdego treningu i dawanie zdjęć każdego posiłku wydaje mi się bez sensu.. To nie fotoblog, ani domowe przedszkole, bądźmy poważni panowie Z efektów cyklu jestem zadowolony, nawet bardzo. Jednak wiem, że nie wycisnąłem 100% z tych supli - głównie z powodu niektórych opuszczonych posiłków - a to z kolei przez szkołę.. [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 16:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] należy się, z jednej strony cieszyć z progressu, dążenia małymi kroczkami do celu, z drugiej zaś należy wyciągnąć nauczkę i wiedzieć, że następnym razem może być lepiej, po cyklu można być większym, szybszym i silniejszym../../buziaki/31.gif Cieszę się, że zanotowałem Progress, może nie ogromny, ale o to przecież chodzi, by małymi kroczkami [...]

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 15:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym argininy i cytruliny) BEZ KREATYNY, jakim jest Ester Stack. Do tego był spalacz. Poprzedni cykl na kreatynach zakończyłem w połowie grudnia. Możesz zrobić podobnie - po cyklu na kreatynach wejść na spalacz + NO-booster. Ciężko jednak znaleźć taki bez kreatyny. Ja znam tylko wyżej przeze mnie wymieniony. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-12 21:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] informacje: 1) cel: nabranie masy miesniowej 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Monohydrat/pomoc w budowaniu miesni 3) staż: 5 lat 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 6 tygodni 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: jablczan kreatyny, slabo na mnie podzialal, dlatego wybieram monohydrat teraz [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 09:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmienia się równieŜ z wiekiem, np. Arg jest egzogenna dla dzieci, z powodu ich szybkiego wzrostu, natomiast u dorosłych całkowicie wystarczą zasoby produkowane w cyklu mocznikowym. Ze względu na to, czy produkty katabolizmu szkieletu węglowego danego aa zasilają szlaki syntezy węglowodanów czy lipidów, dzielimy aa na glukogenne i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4336 Data: 2009-10-21 12:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezultaty cykli

    Post
    Doping

    [...] stosowania: WIno: 5tyg 50mg co 2 dni, 6tydzień 100mg co 2 dni, 7-8 tydzień50 mg co 2 dni prop: 100mg co 2dni (po 2 tygodniach stosowania samego wina) PCT: Czas wykonania po cyklu: XXX (cykl trwa jeszcze kilka dni) Ilość środków: XXX Poszczególne dawki oraz okres stosowania:XXX Dieta: Ilość posiłków: 5 Ilość białka/KMC: 3,5-4g Ilość [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-01 11:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)