po cyklu kreatyny i przed

[...] zdrowia, zapewne wziąłeś to z amerykańskich badań - OK może i prawda że będzie to bezpieczne dla zdrowa ale nasuwa się jedno podstawowe pytanie - PO CO?? czy przedłużanie cyklu przez 2 lata da powiedzmy w 2 roku suplementacji jakiekolwiek wymierne efekty - przecież wiadomo że organizm przyzwyczaja się do kreatyny, słabiej na nią reaguje i [...]

[...] na n noc dawki i ilosc jest zalezna od twojej diety. Co do Thermal Pro to niezalecane jest laczenie go z kreatyna gdyz mija sie to z celem mozesz go wziasc zaraz po cyklu w celu zbicia tluszczyku ktory mozesz zlapac na cyklu. Do kreatyny mozesz dozucic glukoze i tak w ilosciach od 30-50g do kazdej porcji kreatyny w celu wyrzutu insuliny [...]

[...] - takich tematów multum i podobnie kazdy radzi. dalej 04-maj 10 lipca 2012 klata 104 104,5 bic 36 37 brzuch 90,5 90 wga 85,2 89,2 szyja 38,3 41 udo 60 61 lydka 40 42 przed - po cyklu + spory wzrost siły Zmieniony przez - mpawelm w dniu 2012-07-12 20:30:41

możesz na kicka walnąc krete hehe. ALE sensowne jest branie kreatyny na cyklu ze wzgledu na jej wieksza synteze. Kreatyna dla mięśnia to cos naprawde dobrego a na cyklu wiecej jej łapiemy i jeszcze podniesiemy rezultaty. Sęk w tym że po cyklu nie ma jak sie ratować, chyba zeby przed koncem cyklu na 6-67 tyg odstawic krete i potem jechac z nią od [...]

Dlugosc cyklu bedzie odpowiednia, czyli rozumiem ze chesz podczs dolozyc jeszcze hmb ? Mysle ze to dobre rozwiazanie, tylko ze hmb pociagnalbym jeszcze dluzej po cyklu kreatynowym.Hmb pomoze znacznie podtrzymac forme po tym jak kreatyna przestanie dzialac oraz pomoze w utrzymaniu odpowiedniego skladu ciala. Proponuje dawki 3g na dzien oraz bcaa po [...]

[...] sensu odbierac organizmowi tego co pozniej moze Ci sie przydac duzo bardziej. Pamietaj o przerwach w stosowniu kreatyny, aby byly adekwatnie dlugie do trwania poszczegolnego cyklu, mianowicie ja uwazam ze przerwa powinna trwac minimum 2 razy dluzej niz trwal cykl, brales kreatyne 2 miesiace (jest to bardzo dlugi cykl) powinienes zrobic okolo 4 [...]

Michail, mam pytania odnosnie cyklu IV, masowego. Zaopatrzylem się w glutamine (400g Treca) i kreatyne (300g Ultimate), która będę jadl razem z Carbo Olimpu. Bez przerwy stosuje tez bialko przed snem. Czy mogę polaczyc branie tych suplementow w taki sposób, ze: -gltuamina rano nadczo i bezposrednio po treningu -kreatyna tuz przed treningiem, a [...]

Zasadaa - polecam ci cell pumpa w prochu 2 puchy 450g na cykl wystarcza kapsy jakies z Cp masz to jeszcze tez na cyklu je zjesz ewentualnie mozesz sie skusic na green magnitude i na tym cykla zrobic jak zalezy ci na pompie i pobudzeniu przed treningiem to komibacja x pand energaized przed treningiem + xpand recowery po treningu ale narazie nie [...]

[...] nowość od Treca, produkt na pompe. Kumpel brał i oprócz pompy i kilku kg na sile, nic nie zostało. Warto połączyć z mono lub innym stackiem. Cena wysoka, bo trzeba na cyklu pochłonąć dużo kapsułek. cena: ok 70 zł za 120 kap Reactor Pro3: Pepo stosował i chwali. Ja nie mam zdania jako dodatek do stacku TAK, jako sam do cyklu NIE /to tylko [...]

Ok nie kłódzcie się... Przeczytałem pierwsze posty z cyklu Dąbka, pierwsze opinie i przyznam, że jest to bardzo oryginalny, alternatywny sposób przynoszący wymierne korzyści za śmieszną cenę zestawu łatwo dostępnych specyfików. Dziś wieczorem doczytam ten temat dogłębniej. Widzę, że tutaj jest spór pomiędzy kreatyną a cyklem dąbka. No cóż, [...]

u mnie narazie lipa, zero pompy, niczego, wczoraj o 22 byl 4 strzal, moze po 5-6 cos ruszy...a moze mam fake Chyba przy takim cyklu mozna spokojnie pociagnac stack kreatynowy przez pierwsze 2tyg cyklu bo i tak wezme tydzien przed koncem wiec bedzie 5tyg przerwy od kreatyny. Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-09-14 14:42:27

[...] coś dowalić. Moje dawkowanie jest takie: DT: mono rano 5g, przed treningiem Deto(przy ciężkich treningach) lub nox pump (przy lżejszych) także napewno torche tego zostanie po cyklu i będzie na następny. DNT: Mono rano 5g, mono po południu również 5g. No i dzięki chłopaki za sogacze pzdr Zmieniony przez - killerx w dniu 2010-09-06 15:19:11

[...] 3. Jeśli po to czy odczekać po Vitargo i Glutaminie czy ładować razem z nimi? - WSZYSTKO OD RAZU RAZEM PIJESZ/ŁYKASZ 4. Bo jak rozumiem BCAA + Glutamine nie odstawiać w cyklu kreatynowym tylko przyjmowac normalne wyliczone dawki? - BCAA I GLUTAMINE BIERZESZ CAŁY CZAS NIEZALEŻNIE CZY JESTEŚ NA CYKLU Z KREATYNY CZY TEŻ NIE. Zmieniony przez - [...]

Kreatyna: Dni treningowe -Rano : 1k tauryny <--- i 5G KREATYNY tu mialo byc?? -Po treningu : 5g kreatyny , 1k tauryny, Dni nietreningowe -Rano : 5 g kreatyny , 1k tauryny -Przed snem : 1k tauryny , 3k ZMA Dzieki soldierr moglbys jeszcze doradzic co po cyklu kreatyna?? cykl ma trwac 8 tyg tak?? Dzieki Pozdrawiam

[...] tak jak w przypadku kreatyny,że odczekasz miesiąc lub półtora i możesz robić kolejny cykl.Tutaj sprawa jest o wiele bardziej złożona,na potwierdzenie mojej opinii przeczytaj także uwagi samego Dąbka,który stosował ten cykl bodajże tylko 1 raz w roku.Potwierdzam wypowiedź przedmówcy-cykl Dąbka najlepiej można zastosować przed lub po cyklu SAA.

[...] tak Ci polecam)5g rano na czczo 5g przed i 5g po treningu starczy Ci jej na 53 dzionki. Osobiście jestem zwolennikiem brania kreatyny razem z L-glutą, natomiast nie będąc na cyklu kreatyny wybrałbym Aminy. A co do Twojej kretki to bardzo dobry wybór o wiele lepszy niż cytrynian. ps. We wrsześniu planuje bardzo podobny cykl:2x300g kreatyny [...]

[...] Ester etylowy kreatyny HCl Alfa ketoglutaran kreatyny Pirogronian kreatyny Cytrynian kreatyny Czy to, że będę raz brał takie formy a raz takie nie obniży ,,jakości'' cyklu? Szkoda, że Assault ma tak dużo tej kreatyny bo opcja z małą ilością rano 2-3g i przed 2-3g a po(jak wiadomo jest najważniejsza) 5g była by w sam raz Zmieniony przez [...]

[...] treningiem i 5 kapsulek mono po. JEsli bys nie bral mono to po treningu citro zamiast przed ryboza ok- najlepiej przez caly cykl HMB tak samo- dobrze stosowac podczas calego cyklu kreatyny w ilosci 6-8 kapsulek dziennie tribulus przez 6-8 tygodni na noc 2 kapsulki po treningu bierz 50-60 gram odzywki ww d-ryboze mozesz dodawac do carbo bez [...]

[...] przyzwyczajenia, kilka dni i organizm się dostosuje do mniejszych ilości jedzenia:) czyli na przyszłość HMB odpada tak? iii, co mogę "stosować" po zakończeniu cyklu kreatyny? chcem do lipca się dokoksować jeszcze trochę, rzeźby jako takiej na razie nie planuje utrzymywać, chce być "duży" (nawet jeśli to oznaczałoby lekką [...]

[...] na każde 10kg masy ciała, SP 80 - porcja przed snem ok, w zależności od braków w diecie dodałbym do któregoś śniadania, ew. pomiędzy nimi. TT - zastosowałbym po zakończeniu cyklu kreatynowego, TT60 2x2 kapsułki rano i wieczór na czczo ZMA - przed snem 3 tabletki, ewentualnie zastosowałbym go po cyklu kreatynowym razem z TT Pozdro Dareckyy Ps. [...]