[...] wygladac jak typowy otluszczaly urzednik i trzeba sie ruszac. dlatego postanowilem wrocic do kulturystyki (*niedosc ze wysilek fizyczny jest to i efekty sa widoczne same plusy :). tylko ze juz efekt brzuszka nie powiem ze duzego i boczkow sie wkradl musze to zniwelowac jednoczesnie rozbudowujac reszte partii miesni. i tak czytam te artykuly [...]
[...] To pytanie retoryczne, nikt na początku nie jest w stanie pacyfikować mistrzów, ani nikt nie jest w stanie tego przewidywać, czy on dojdzie do tego momentu, czy nie dojdzie. Każdy może mieć tylko swoją wiarę w tym, a ja nie pytam o to, czy będę zapaśnikiem, czy kickbokserem, tylko gdzie widzisz moje plusy i minusy w parterze szczególnie?
Kiedyś pracowałem w takiej "ochronie" hmm jak w każdej robocie masz plusy i minusy. Niby jesteś ochroniarzem ale na bank to nie jest jak stanie na bramce w klubie lub grupy interwencyjne. Jak będziesz stał gdzieś w centrach handlowych to nie możesz nawet zapyskować do klienta który cię obraża itp. a co dopiero mu lutnąć jak by to zrobili [...]
Odpowiadając na Twoje pytanie kravkę trenuje pół roku, więc nie jestem ekspertem, ale tylko opisuje moje obserwacje. Z dużą ilością Twoich argumentów się nie zgodzę, ale są to rzeczy zbyt płynne by o nich dyskutować i wiem, że Cie nie przekonam. Co do Twojego wyśmiania "rycerskich zbroi", zobacz sobie filmiki na youtube z programu [...]
Widziałem video recenzję, którą wkleiłeś, widziałem również video recenzję tego samego autora filmiku o książce Lafay'a. Obie pozycje mają pewne chwyty marketingowe aby sprzedać się w jak największej ilości egzemplarzy. Ja trenuję Lafay'em. Możesz śmiało zaczynać skazanym na trening. Pytanie z tematu czy skazany na trening przynosi efekty? Tak, [...]
hmmm...no niby tak, jak narazie to same plusy, skóra na +, włosy na plus, wygląd wiadomo :) przy ostatniej wizycie zapytałam lekarza ile można trzymać taką niską kaloryczność - odpowiedziała że to wystarczy żeby nie umrzeć )) niby badania robię, morfologia itp co miesiąc i jest ok dla spokojności psychicznej wolałabym tak stopniowo, ale jak to [...]
Najważniejsza jest różnorodność,periodyzacja. I progresja(której de facto masz wiele rodzajów) i stały ciężar mają swoje plusy/minusy,i jeżeli trenujesz z głową,zawsze zadziałają.
no ****a informacja tygodnia... chcecie ćwiczcie w piwnicy, nie musicie nikogo do tego przekonywać... sam ćwiczyłem w piwnicy, teraz ćwicze na publicznej obie opcje mają plusy i minusy, ale nie jestem takim idiotą aby na siłe probowac komuś udowadniać co jest lepsze....
...A czy są jakieś plusy wyboru boksu?Sekcja kickboxingu może być słaba. Trenowanie może być nastawiane na semi-contact. a które z formuł kick-boxingu byłyby odpowiednie?
Właśnie też mi się tak wydawało, że jednak kickboxing będzie pod MMA lepszym wyborem niż boks. A czy są jakieś plusy wyboru boksu? To źle Ci się wydaje! Zajęcia boksu/kickboxingu pod walkę bokserską/kickbokserską znacząco się różnią od tych, które są prowadzone pod MMA. Pewnie spytasz czemu? Więc odpowiadam w boksie/kickboxingu nikt cie będzie [...]
sa rozne szkoly kumasz? jedni polecaja tak inni tak? mozesz brac 5g przez 8 tyg, mozesz brac 10g przez 8 tyg, mozesz brac 3g przez pol roku i kazdy sposob ma swoje plusy i minusy
[...] mi sie bardzo podoba ,ale to narazie takie pierwsze wrazenie,a szczegołnie dlatego ze po ukonczeniu ma sie Licencję II stopnia bez egzaminów w komendzie wojewódzkiej policji,takze zawsze po skonczeniu szkoły ochrony,gdyby nie wyszło jako ochroniarz ,pozostaje policja zawsze to jakies plusy. Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-03-08 22:38:35
...trudno Ci doradzić w takiej sprawie, moze warto byłoby sie poradzic innego kardiologa pewnie i częstsze badania- jeśli decydujesz sie trenować, ja zapewne na twoim miejscu robiłbym to samo, jednakże nie jest to ani namowa, ani jakas rada, bo takowa leży w gestii lekarza Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-14 20:34:03
[...] teraz wieksze obciążenie? W drążek chetnie zainwestuje jak mi powiesz co mam robic na nim oprócz podciagania. 2 stówki to dużo hajsu i nie wiem czy lepiej zainwestowac to w drazek czy dodatkowe obciążenie. Chyba że przedstawisz mi niepodważalne plusy podciagania w treningu ;> reasumując uważasz że używam zbyt małego obciążenia do treningu?
[...] się tylko pionem i poziomem ustawienia ręki?" Generalnie tak. W wertykalnym zawsze trafiasz 3 kośćmi, więc bez rękawic to bezpieczniejszy sposób. Są jeszcze inne plusy takiego uderzania, ale nie bede o tym pisal. "buczah- masz jakies opory przy uderzaniu niegdyś złamaną reką?" Jak trzeba to nie mam żadnych oporów "ktoś [...]