plaza

pfu wywal, wywal nie da rady, nie będę pił oleju litrami Cała tadieta jest " niezdrowa ", a więc co tam:-] pozatym 2 posiłek muszę mieć niekłopotliwy bo jest on w szkole, albo jak przypadnie to na wakcję to będzie plaża, albo coś Link do CKD, bo juz nie mogę patrzeć jak prosisz http://www.sfd.pl/temat139197/

właśnie skończyłem imprezować i zacząłem ćwiczyć. H... strzelił większość efektów. masa spadła ze 100 do 95. ucierpiała bardziej definicja niż rozmiary. jak się ćwiczy to sie nie imprezuje. takie jest moje zdanie. pora zacząć sezon "plaża 2004" he he. gdzies w marcu napie..li tłumów do siłki i sezon będzie znów w pełni. ale do rzeczy: [...]

Na akcję plaża 2014 to już za późno.

skąd pomysł z plażą? nie pytam o zestaw na rzeźbę a w tym przypadku raczej się zaleję i nie wyglądałoby to za dobrze na plaży.Po prostu chcę szybko przytyć przez te 6 tyg bo nie mieszkam w Polsce a tylko tu mam okazję zrobić to właśnie taniej.Te pieniądze co podałem chciałbym wydać tylko na suplementację.Zwykłe posiłki swoją drogą.Chyba każdy już [...]

Siłownia Andrzeja Suprona- ProActiv, ok 200m od Ronda Daszyńskiego, na Placu Zawiszy w Millenium Plaza-Everybody Fitness, S4 na Nowowiejskiej Dojazd najlepszy bedziesz mial na Plac Zawiszy ale z tego co sie orientuje tam trzeba podpisac jakas dluzsza umowe i nie jest tanio. Karnet open studencki w ProActiv 135zł. Pozdrawiam

Jesli zdecydujesz sie na silownie w Millenium Plaza to zapraszamy na pierwsze piętro do naszego sklepu:) pozdrawiam

[...] juz w lato nie przyjezdzam, za goraco jak dla mnie, nie wiem czemu taki sie dziwny zrobilem, tyle czasu w Hiszpanii mieszkalem, tam to dopiero grzeje, co prawda pracowalem dla Disco w nocy a w dzien spanie i plaza wiec to inna bajka Fakt jest jeden ze nie wazne jak by nie bylo i tak bedzie dla Polaka ch.u.jo.wo btw nie mam na celu nikogo obrazic

[...] godzin, to raczej spełnia warunki. Nie wiem jak klimat, bo nie każdemu odpowiada. Z całego serca polecam energym. Miejsca sporo, sprzęt klasyka. Super miejsce. Obok gym plaza, ale tam już miejsca troszkę mniej. Za tydzień otworzy się fit fabric, tam poćwiczysz do godziny 23. Niestety możesz mieć problem z warunkami co do tłoku, bo wieczorami [...]

w centrum handlowym Plaza na Oxford Street jest sklep sieci GNC lub na Covent Garden 37 Bedford Street był tez jeden na Soho na Berwick Street sklep ze zdrową żywnością w biurowcu na parterze niedaleko dzielnicy burdeli, na przeciwko są stragany z warzywami a po lewej stronie w domach z czerwonymi latarniami models na Willesden Green w Health [...]

W milenium plaza spoko tylko nie wiem czy multisport akceptuja bez jakis doplat

kartony 2 strona plaza palmy an palzy itd. na sektorówce kibic biegnie przez palze z paterą, "gniazdo" prowadzącego doping przerobione na budke ratownika

aha, pod plażą na płocie wisiał transparent "mistrza juz mamy- na lige mistrzów czekamy" a jak czekamy widac na kartonach

a 2 druga strona z plażą...w ogóle nie wiem o co w niej chodzi...strasznie niewyraxna kaszkoda, że u nas nie było pełnego stadionu...podobno miała byc taka oprawa, że by sie ją przypominało tygoniami...szkoda

ale wiesz, rozumiesz... ... dziewczyny, plaża heheh życie to nie tylko liny i mata

[...] a moze idzie ale waga w dol hehe ;) caly dzien fizycznie pracuje chlopaki na silowni juz brakuje nieco sil ale sie nie poddaje... mysle ze jestem zbyt przemeczony zeby szukac masy i sily.... jeszcze 2 tygodnie takich meczarni i miesiac sobie dam laightu ;) bedzie tylko silownia i plaza ;) wtedy zapewne cos pujdzie ale i meta sie skonczy hehe

Wiek 19 , waga 90kg , bf 9% , staż niecałe 2 lata , dieta btw 220/50/300 ide teraz w gore z kcal powoli , suple białko tylko , niedawno skończyłem cykl joha + dodatki , niedługo zarzuce creatine xplode , ciężary to mc 170x6 , wl nie robie od roku , przysiad 140x6 i 100x26 z przystankami Ostatnio robiłem splita 5 razy w tygodniu i aeroby raz lub 2 [...]

to co robić? zaraz wakacje, plaża, morza, jeziora, rzeki... i alieny na plecach :/

ja sie w sumie już przyzwyczailem do niespożywania alkocholu w ilościach większych niż piwko/2 raz na 2 tygodnie, jeżeli już się zdecyduje :) poza tym ekhem... gdzie plaża i alkochol?... na północy puki co patrząc na pogodę wydaje się, że raczej nie będzie z tym problemu...

Odpuszczać to tylko mozna w okresie wypoczynku i taka kompletna labe mam zawsze tylko tydzień w roku,słońce,plaża,drinki,i długi sen.

trochę już za późno na przygotowania do akcji "plaża" chyba że na 2012