plaza

Taa fetysze, albo psycha skrzywiona. Dajcie spokój , to naprawdę jest nie ładne . Społeczeństwo wygląda CORAZ GORZEJ. Plaża jest tego genialnym przykładem.

Jak zwykle plaża...

Można coś pomiędzy robić. Jakiś rekompik czy cuś. A wycinka to tak w formie akcji Plaża 2012 ;-)

ladnie to wszystko sie podkreslilo, klatki tak "uwidocznionej" jeszcze nei mailes chyba, bebzon spadl ladnie, lapki jak zwykle rosna ;) , poprawisz bareczki i klatke, podciagniesz nogi do formy jaka mialy , popalisz troche fatu szczergolnei z brzucha jeszcze i bedzie plaza

[...] nawet przy pozowaniu pokazywała mi co bardziej napiac gdzie poprawic , przy jedzeniu , no i mielismy super pobyt w Sopocie w hotelu Sheraton przy samej plazy i prywatna plaza z leżakami i przy samej muszli zawodow , szkoda ze w stu procentach nie skorzystałem ze wszystkiego ze wzgledu na moje ogromne zmeczenie i obojetnosc przez to wszystko [...]

no chlopak, kogo Ty pytasz, heheh Die Hard NAkatomi Plaza, obowiazkowo

haha no to fajnie że nie jestem sam :D za rok panie i panowie plaża będzie nasza ! :D Jak to powiedział Mizer pierw masa a potem rzeźba ! :D

Yoortshack - z tą plażą to raczej kiepsko będzie bo wyjeżdżam na wakacje do zachodnich sąsiadów zarobić na suple do kolejnego testu Slayer of - nawet nie wiem ile dokładnie mnie to kosztowało ale nie tak dużo jakby się to wydawało bo większość kupiłem po cenach hurtowych albo za pkt Olimpa. Jak podliczę dokładnie to napiszę ile mnie to wyszło Co [...]

Plecki zrobione, klatka i brzuch też. Do MP coraz bliżej. Pakuję jedzonko i śpię :-) To się nazywa krótki żołnierski raport:-)) Poniżej kostium plaża 2015 dla Reda%-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b5fd6128d23b4231884215cc707207de.jpg

Tutaj się zgadzam :-) Kulturystyka to piękny sport, wiele podejść , wiele dróg. Co do redukcji zgadzam się, na pewno jest kolosalna różnica w robieniu formy na plaże i na wakacje. Ale jak widzę osoby, które mają cel: plaża i kręcą 2 razy dziennie aeroby po 60-90 minut , do tego 100 g węglowodanów w diecie, bo "zalewają" i ciągle wyglądają tak [...]

Po tygodniowym rozluźnieniu zaczynam 7 tygodniowe przygotowania do MŚ A w jakiej konkurencji? Plaża czy model?

Plaża, fitmodel jeszcze nie zagościł w programach Mistrzostw ☺

Nie planuję startów, tylko szpan wakacyjny.No to plaża pod koniec sierpnia? Zimno już chyba będzie :-).

[...] na brak zcasu. Pzdr. klos88-Serio..HeHe, jestem blady jak sciana, raz pojde na 9min i sie przypiekam cienki%basta-Jak bym mial nie pamietac A jak w Lato bajera, i cala plaza moja haha.Moze za 15 kg.... Tak wstawie to zdjecie jutro, gy zostana dodane porownainia, postaram sie je wstawic! Kurde teraz coo chwila cos jem, hehehe!Wlasnie jem 6 [...]

Jakbym miala w Polsce mieszkac to mocno bym sie zastanawiala nad Trojmiastem :-) bardzo bym chciala mieszkac nad morzem. Na pare dni fajnie, bo jest i plaza, i sklepy, knajpki i cos tam zawsze mozna pozalatwiac. Na dluzszy pobyt faktycznie sa lepsze miejsca jak ktos chce odpoczac na plazy glownie

przejechałysmy Sardynię dookoła lot do Cagliari san Giovanni di sinnis Alghero Jaskinia Neptuna Castelsardo La Madallena - tu promem cala Luna i cala Gonone - tu nadluższy trekking Cala Goloritze - to najpiekniejsze miejsce plaża Villaimius i Cagliari wieczorową porą

Za tydzień może też się uda, jeśli pogoda pozwoli ;) w sumie u nas też jest zalew ale mała plaża jest ;s

Podobno gdzieś tam po drugiej stronie brzegu jest kawałek plaży, która jest niczyja, lub 'miejska'. Jest nie strzeżona itd. Wtedy pozostaje tylko kwestia parkingu. Wtedy korzystam za przysłowiową dychę ;-) Muszę się tylko dowiedzieć gdzie ta plaża konkretnie jest ;-)

01.09-08.09.2018- Turcja- Alanyia Tak jak zapowiadałem wybraliśmy się w tym roku na wakacje do państwa białych samochodów, szalonych kierowców i podróbek ;-) I o tym będzie mój wpis. Nie będzie on wcale jakiś żywieniowy czy sportowy %-) Wszelka aktywność i zdrowy rozsądek w żywieniu zostały w tym czasie zatracone %-) Na wakacje wybrałem się z [...]

07.08.2019- 2-ki + plecy- trening 75 Ostatni trening w sobotę. Niedziela nogi były tak szalenie obolałe, że nie było szans żeby zrobić treningu. Dlatego delikatnie tylko zrobiliśmy sobie 5km spacer w 1:15 h. W poniedziałek już finalnie zamknęliśmy temat zapraszania na wesele. Wydaliśmy ostatnie zaproszenie znajomym Moniki, z którymi ustawiliśmy [...]