pit

popatrz troch e po postach, altas cwiczen, ułóz cos sobie co by Ci odpowiadało i wklej tutaj do poprawienie, nauczysz sie przynajmniej ukladac samemu plan Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

trize zrob tak: Triceps Wyprost do dołu na wyciągu x 4 10-12 Wyciskanie francuzkie sztangielki oburącz w siadzie 4x tu stale 10 powtorzeń no i czemu przy klatce tak na skos stawiasz? jezli nie masz zadnych dysproporcji z gora klatki to jako pierwsze cwiczenie zrob na plaskiej Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

na rozgrzewajace 2-3 serie z malym ciezarem, dopompoanie nie bedzie zbedne Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

trica zrob tak: Wyprost do dołu na wyciągu x 4 10-12 Wyciskanie francuzkie sztangielki oburącz w siadzie 4x tu stale 10 powtorzeń Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

wtroek Barki Boczne wzniosy sztangielek x 3 10-12 Wyciskanie sztangielek w siadzie 4x 12 10 8 6 Boczne wzniosy w opadzie tułowia 3x 10-12 Czworoboczne: Sztrugsy x 4 10-12 Nogi Przysiady ze sztanga za karkiem 4x15,12,10,10 Przysiady wykroczne 3x15,12,10 Uginanie nóg na maszynie x 3 10-12 Łydki -Wspięcia w poozycji stojacej x 6 10-15 Brzuch [...]

pasuja Ci te dni co podalem czyli poniedzialek, sroda, piatek? i na klatke proponuje tylko na skosie bez zmain, a rozpietki na plaskiej Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::.. Zmieniony przez - d.j666 w dniu 2003-03-18 16:01:26

Nogi i plecy opisze po tych treningach-oczywiście robiłem treningi w tamtym tygodniu ale nie było tak jak miało byc bo byłem w rozjazdach.Jutro i po jutrze będzie ostro bo zrobie treningi w Gdańsku w Power Pit cie więc wybór sprzętu i ciężarów będe miał do bólu.Pewnie nie wstane następnego dnia ale to fajnie i juz nie mogę się doczekać.Mam też [...]

pit jaka porada jest z dupy ? pisze że nie ma kasy to jeszcze daa bedzie kupował na co mu te bcaa na cyklu szkoda kasy i tyle niech lepiej się skupi na jedzeniu a nie na bcaa korwa Zmieniony przez - suple91 w dniu 2011-07-29 18:13:13

malinka21 i inni Musimy musimy sobie zdac sprawe ze sa gorsze rzeczy od trądziku... np. inwalidztwo albo wpadka/niechciana ciaza . Z tym ze trądzik jest niesprawiedliwościa losu na ktora naszczescie mozna jeszcze poradzic. Wkażdym badz razie gdyby wszyscy byli piękni i super... to nikt by nie byl tak naprawde . Mam wybujałe ambicje przekraczające [...]

Papaj oczywiście miał rację, Jak nie masz nic do zjedzenia to lepiej zjeść banany niż nić. jezeli masz wybór możesz zjeść lekko rozgotowany biały ryż. jeżeli Cię stać wybierz Max Carb lub Vitargo - połączenie węgli i wody to najlepsza forma potreningowego uzupełnienia glikogenu. IG będzie okoiło 75. te 25 to pewnie surowego produktu, przed [...]

jestem szcześliwym posiadaczem staffordshire bull terriera czyli mniejszego kuzyna pit bulla czy amstafa i jest to najwspanialszy pies z jakim miałem do czynienia. Zapewniam Cię Chunga, że chodzę z nim na spacery, i nie obawiam puszczać żeby pobiegał np z yorkami. Codziennie mijam sporo psów rasowych i nie rasowych i nader często to one są [...]

Wy sobie bronicie swoich ras,ale fakt jest taki ,ze to własnie te rasy zagryzaja swoich panow ,odgryzaja dzieciom twarze,uszy,napadaja na przechodzących ludzi odgryzając im sciegna ;( fujj ,te psy są spokojne wiekszosc swojego zycia ,ale za czesto im odbija,więc uwazajcie Panowie na siebie bo jestescie potencjalnymi ich ofiarami.Gdzies słyszałem [...]

Ogólnie w planach jest nagrywanie takich filmików poruszających różne kwestie i moje poglądy na dany temat, ale teraz na prawdę słabo z czasem u mnie. Nie wiem czy przed MP uda się z tym wystartować, ale po MP na pewno :-) Wczoraj, tak jak wcześniej wspominałem, odbyła się ustawka SFD w moim mieście. Była na prawdę bardzo mocna ekipa - Mariusz [...]

Pit wrocilem, troche mnie nie bylo. Remik zobaczymy i piszesz niezrozumiale. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2008-04-19 09:57:06

Witam! Przymierzam się do kupna nowego gi. Zastanawiam się nad wyborem któregoś z poniższych: - Ground Game Titan Energy, - Manto X, - Pit Bull Thunderbolt, - Tatami Estilo. Zależałoby mi na tym, aby kimono miało dość wąski krój, ponieważ mam 180 cm wzrostu i ok. 67-68 kg wagi. Które z nich moglibyście polecić pod względem jakości wykonania, [...]

Witam mam na sprzedaz kimono do BJJ marki PIT BULL rozmiar A3, stan bardzo dobry. reszta w PW.

Pit Bull naprawde zaj...te foty i super relacja Radek widze nie w formie !! Dziewczyna franka niezla dupa Pozdro i sog jak wejdzie

pit leszczyna się wziął za siebie tytuł "ja wam pokaże" to z filmu wziąłes? aha ulubiony duzoooo pracy cię czeka napewno ale suple konkretne wiec efekty jesli dieta bedzie dobra i nie zapomnisz chodzic na treningi bede swietne. podaj wagę. mysle ze 82 kg jest powodzenia

Ty kon jestes zanim Pit dojdzie do takich ciezarow to 5 pokolenie paskwo bedzie mial

[...] do odszkodowania od producenta.W końcu używamy akcesoriów treningowych,również dla bezpieczeństwa.Kiedy zrywa się pasek z jednej dłoni,a jesteśmy w trakcie ruchu ze sztangą +200kg,to niestety ale łatwo o poważną kontuzję. Mam nadzieję,że pitek stanie się niedługo prawdziwym PITEM.Powodzenia! Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-04-09 08:39:39