magik ja tez wczoraj sie na***alem konkretnie a rano tylko lekki papaiec w yju, a jutro ide na bibe do kumpla i ciezko bedzie...... Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..
bosque to nie jest to samo, chodzi mi o zupelnie cos innego, jezeli becziesz ciagle podwyzasz poprzeczke to dojdzie do 20 seri na biceps przy przerwie 10 sekund, a czy to ma sens? Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..
dzieki i roweniz gratyuluje, akurat imerzylem tez na luzie i bylo 36 na spompowanej, teraz mam 34,5 A proporcje po miedzy tricepsem a bicespem mysle ze mam ok Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..
SCDriver na rowerze jeździc nei umiesz? a ja juz ****a tydzien czasu na silce nei bylem i nie bede nastepny tydzien bo wyjezdzam na wakacje....czyli beda 2 tyg przerwy ajkos mi sie teraz nie chce cwiczyc Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..
no prosze w tydzien 7 kg masy mozna przybrac, hmmmm czego sie tu mozna dowiedzec......... Zenith czy jak Ci tam 7 kg to ja zrobilem w poierwsze pol roku cwiczyec!!!! a nei ****a w tydzien weź tu gosciu glupot nie ******l!!! jakbys nei wiem ile koksu w siebie w***al to w tydzien nei zdobedziesz 7 kg masy, no nie ten text mnie roz***al buaahahhaha [...]
magiz ja jak jestem na diecie to niejem nidy zupy a teraz zrobilem sobie miesiac olewki i nie chodze na silka anie nei ma diety i wp*****lam to an co mam ochte ale za tydzien wracam an silek i biore sie ostro za siebie musze toche tluszczu zrzucic a potem mase, a Wy cwiczycie w wakacje?, a teraz jade w sobote z kumplami do mielna na 6 dni i tez [...]
zenith, po 2 miesiacach nie mzona za bardzo oceniac, ale widac ze nei jest źłe, masz warnuki, zwroć uwage na kalte i cwicz dalej Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..
PIT-BULL15: 1,5cm w bicu w 7,5 miecha to nie zawiele Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)