SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pit

  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    WTOREK - PULL 1. Rack Pull - 5 x 300kg - 8 x 260kg 2. Wiosłowanie półsztangą - 8 x 140kg - 12 x 120kg 3. Low row jednorącz - 9 x 110kg - 13 x 90kg 4. Ściąganie drążka wyciągu górnego nachwytem szeroko - 9 x 93kg - 11 x 79kg 5. Ściąganie drążka wyciągu górnego podchwytem - 9 x 93kg - 11 x 79kg 6. Odwrotny Peck Deck - 20 x 93kg - 18 x 93kg - 18 x [...]

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2018 7:02:39 PM Liczba szacunów: 1
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    właśnie rutkow wiem ze traci to trochę sens w dropach, dlatego staram się biegać jak serwisanci na pit-stopach %-), ale jednak przerwa jest. kabo przetestuj. Na pewno jest łatwiej, stąd też ciężar większy ;-) gwid najwięcej widziałem żeby nie prostować. Szczerze, nie zwracam na to uwagę zbytnio, jak jest na filmiku tak jakoś mi już wychodzi, w [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2014 10:40:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Test niesponsorowany:"Hardcorowa masa by Lord Kox ZineK" - pods.str. 21!

    Post
    Odżywki i suplementy

    o widzisz pit- mozna by zrobic bylo rywalizacje wieczorem badz jutro rano wrzuce wypiske z dzisiejszego dnia, treningu i wiadomosci na temat supli. Co do formy, priorytetem sa plecy- jak zauwazyliscie strasznie odstaja. Nie ma co sie dziwic w sumie skoro nigdy nie robilem mc i wioslowania, dopiero od testu olimpu zaczalem chcialbym rowniez [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2011 4:18:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Zeby nie było bedzie bardzo MIŁO !%%% suplexxx-vokal.kom.pl %-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    izik wystarczylo wpisac w google pit bull hotel nie ma innej Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2010-01-03 12:45:33

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2010 12:45:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191

    Post
    Ladies SFD

    [...] półtora wagi własnego ciała wytrzymka mnie zabiła, a konkretnie... burpees o ile nawet przy męskich pompkach nie musiałam robić przerw, o tyle po 5 obwodzie miałam pit-stop po co drugiej burpee, a pod koniec to już padałam na pysk po każdym skoku potem chyba siłą woli sie podnosiłam i skakałam dalej po zakończeniu siedziałam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2010 9:24:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191

    Post
    Ladies SFD

    [...] 4x10: 40kg x10 70kg x10 100kg x10 serie zasadnicze: 120kg x10 130kg x10 140kg x10 150kg x10 2) MC sumo 3x15: 38kg x15 43kg x15 48kg x15 / w ostatniej serii chyba ze 3 pit-stopy 3) box squat 4x 8-10: 40.5kg x10 50.5kg x10 60.5kg x10 70.5kg x10 +2.5kg od pierwszej serii. Maaaasakra w ostatniej! Wyrównałam mój wakacyjny max (no nie do końca [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2011 11:47:44 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST: THIS IS.......PomPa!!!:D by --pit81-- pods. str.13

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trenu znajdziecie w wypiskach. Dieta ,jw. edit........... W tescie wykorzystam elementy systemu JEM/NIE JEM. bedzie to sobotnio, niedzielny trening na czczo (siłowy, po Interwały 15min) No moze i masz racje Zelmer23, wszystko wyjdzie w praniu. Jednego jestem pewien, bede cisnął na maxa Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-06-15 22:02:23

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2011 9:43:14 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: THIS IS.......PomPa!!!:D by --pit81-- pods. str.13

    Post
    Odżywki i suplementy

    siema Pit! test oczywiscie bede sledzil na biezaco. jak utrzymasz poziom z PB to bedzie zayebisty test :). powodzenia panie starszy :):)

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2011 11:24:04 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: THIS IS.......PomPa!!!:D by --pit81-- pods. str.13

    Post
    Odżywki i suplementy

    pogoda od 4 tygodni jak zwykle- weekend i wszystko idzie sie yebac... dookola jeziora a ja jeszcze sie nie kapalem Pit- jakie masz to bcaa, tak latam po temacie i nigdzie znalezc nie moge

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2011 7:20:15 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: THIS IS.......PomPa!!!:D by --pit81-- pods. str.13

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pit, jedziesz dalej! ;) Podoba mi się Twoje podejście do treningu (chociaż ja bym tak psychicznie nie umiał). Też kiedyś lepiej rosłem kiedy myślałem że ryż jest podstawą białka Imprezy, browary, fajki, trening z du**, diety 0 a każda wizyta przed lustrem pozytywnie zadziwiała (mówie o okresie wczesnego dojrzewania). Teraz każdy kcal policzony, [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2011 8:45:44 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST: THIS IS.......PomPa!!!:D by --pit81-- pods. str.13

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pit jesli mozna sie wtracic odnosnie tak radykalnego podejscia, jak odciecie tylu kalorii, wiec ja uwazam podobnie jak Solaros, nt adaptacji i wychodze z zalozenia, ze lepiej zaczynac z wyzszej kalorycznosci i stopniowo odcinac. Jesli nawet poleci Ci sam fat (zalozmy!) na 1000 kcal, to co zrobisz w momencie zastoju, dasz 900 lub 800? A myslales [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2011 4:04:05 PM Liczba szacunów: 0
  • ***SPAM***Słońce świeci, żaba w wodzie dupie moczy jaki ****a dzien uroczy %-)

    Post
    Doping

    max - chcialbym wygladac jak brat pit (i ojciec jozef) w "fajt klab". rozpiszesz mi odpowiednia diete? aha - wlosy tez maja na niej odrosnac

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2008 5:03:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Tsubame33 dziennik motywacyjny

    Post
    Ladies SFD

    uważajcie na te zamiany - Urząd kontroli Skarbowej tylko czeka na takie transakcje Fakt, nie pomyślałem że PIT by trzeba złożyć. Ale może wreszcie miałbym w dzienniku te 50 pompek.

    Odpowiedzi: 2796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2018 12:42:57 PM Liczba szacunów: 1
  • Erwinoos - mind is everything - droga na scenę 2019 / str. 5, 64, 105

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    no to ktoregos dnia wybiore sie na pewno na ten naleśniczki, rzadko bywam w Łodzi wiec przynajmniej bedzie sens po cos jechac%-) dzieki , w sumie burgery próbowałem juz w kilku miejscach i dla mnie poki co najlepsze caly czas w pit stop burger

    Odpowiedzi: 2421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2017 9:48:17 PM Liczba szacunów: 0
  • 1-TESTOSTERONE.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    pit mowisz o white widow piekny tyton CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..." Zycie jest piekne

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 13088 Data: 2/17/2003 12:17:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Zawodnik ATLETA TEAM vs KONIU - pods. 70 str. TEST MR.BIG , BIG ZONE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niby tak ale i tak by mi sie nie chciało z tym bawic, - len jestem Jak Pit. czekam na efekt finalny "Końskiego" Paprykarza

    Odpowiedzi: 768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2011 2:33:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Rafal Bielinski.Dziennik Treningowy przygotowania do sezonu jesiennego RIBBF.NABBA.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    tam do mistrzostw polski mozesz podejsc bezposrednio nie startujac nigdzie indziej (chyba ze nie pozwola ze wzgledu na start w innej federacji) power pit polecam sprawdzic mega silownia i mega ilosc sprzetu zrobisz konkretnie trening

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2012 12:45:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Pit i inni. NIE BÓJCIE SIĘ JEŚĆ BĘDĄC NA THERMA PRO !!! To że się źle czujecie wynika tylko z tego że dorzucacie za mało węgla - tak tylko można się wyziębić, osłabnąć i strawić swoje mięcho na energię (tak organizm się broni jak zbyt bardzo spadnie poziom cukru) Więc jeszcze raz - JEDZCIE, JEDZCIE, JEDZCIE i pijcie dużo wody a Therma Pro i tak [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2002 11:19:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Pit sory moje niedopatrzenie. Wszystko jest OK. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2002 2:06:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Kurczak,gyros...trudne sprawy - spam nie tylko od zabawy!

    Post
    Kuchnia SFD

    Skladal ktoś PIT bez podawania nr konta? Czekam na ten hajs i czekam a hajsu nie ma. Było napisane ze kto nie podal to przekazem dostanie

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2015 2:10:19 PM Liczba szacunów: 0