pierogi

Tej pianki więcej niż kawy. Żona tak robi: - kawa z kawiarki 3tz, to jest jakieś 100-150ml naparu - 100-150ml mleka grzeje w spieniaczu. Do dużego kubka wlewa kawę i spienione mleko. Czasem posypie jakimś cynamonem. Smakuje to ok :-) 4 pierogi to nie posiłek.. Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-12-07 18:51:33

4 pierogi to 150 gram ;) da mnie jest ;)

no,ja wczoraj wrąbałam pierogi ruskie smażone na maśle,ale żeby nie było dodałam do nich wielki plaster białego chudego,coby białko nadrobić:) znacznie mi się poluzowała dieta teraz - głównie dbam o białko i regularność posiłków,węgle i tłuszcze mniej pilnuję,zwłaszcza że wątroba mi siada,więc jednak więcej węgli jem.

Ja pierogi\-) A teraz idę gary myć... Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-06-23 18:29:39

[...] co tam, zaryzykuję :), dodam tylko pare wyjaśnień. Oczywiście w tym dniu było z 1,5 kg kalafiora i brokułów. Tuńczyk był w cieście z mąki żytniej (domowej roboty), coś ala pierogi :P Błagam nie zjedźcie mnie za mocno, wiem, że żywienie jest tragiczne ale proszę o łagodne poprawki :) Z góry dzięki :) [...]

Witajcie chłopcy, zapraszam, zapraszam. };-) No to tak... moja dzisiejsza dieta, albo raczej jej brak. %-) 1. Owsianka z bananem, mandarynką, masłem orzechowym i twarogiem. *czekoladowa czekolada z czekoladą }:-( 2. Pierogi ruskie z boczkiem kiełbasą, cebulką i śmietaną 18% *czekolada |-) TRENING NÓG! Dzisiaj jeszcze bez żadnych suplementów i [...]

Pierogi,dżemy , sosy ze słoika itd

[...] wszystkiemu co na stole, ponad częstowaniu, podjadającym koleżankom, codziennym zapachom frytek, ciastek, chleba, itd. Do czasu. I właśnie w tamtym tygodiu pękłam. Dopomógł bolący ząb, co mięsa nie pozwalał jeść, tylko pierogi. Motywacja obecnie zerowa, PCO mnie dobija, okresu już z 6 tygodni nie miałam, jak nie 7. Dupnie jest mi dziś ogólnie.

Jezu, odsmażane pierogi 8-) uwielbiam

na pewno spróbuję pierogi uwielbiam

mnkk oskar117 pierogi powiedziały co wiedziały

[...] nogi oparte na piłce lekarskiej 3x 30 powt. (na niskim fotelu ) 5. Przysiad przy ścianie z piłką 30-25-20 powt. micha z czitem - wszyscy wybrali w restauracji lody a ja pierogi z mięsem i słoniną |-) - strasznie mi brzuch rozwaliły reszta w misce miało byc 135/70/200 jest troche więcej - nie wiem czy zjem ostatni posiłek, bo czuję sie [...]

Wróciłam ze spływu, trochę w barwach biało- czerwonych, %-)przyznaję się do grzechu- piwo zimne...oraz pierogi z serem...Po trzech dniach solidnego wiosłowania, ledwie mi się rusza górne pół człowieka;-) ale było super, jednak ruch na świeżym powietrzu to jest to! Mój problem na dziś - kryzys finansowy potężny, związany z inwestycjami w [...]

btw, aby kluski (pierogi, pyzy, makaron, etc) się nie rozpadały i/lub nie kleiły przed wrzuceniem ich do wrzatku należy na jego powierzchnię wylać jedną łyżkę stołową oliwy

Czy już nie będzie można w ogóle modyfikować wpisów?? Piątek 21.10.2011 Trening na siłowni: 1. Bieg na bieżni 20 minut 2. Ćwiczenia na maszynach - wszędzie 3 razy 20 powtórzeń a) Ręce: Rozciaganie-sciaganie na boki, obciążenie 7/10 b) Ręce: Zginanie-prostowanie do przodu, 8/10 c) Ręce: Zginanie-prostowanie w gorę 8/10 d) Plecy: Sklony gora-dół [...]

[...] Dieta: Powoli się staram Rano śniadanko 2 jajka gotowane na twardo 2 bułeczki 1 szklanka mleka 1 jabłko Po treningu Szklanka mleka, banan, 1 duża łyżka miodu. Obiad pierogi gotowane z domowym farszem. W pierożkach ser biały, ziemniaki, cebulka, przyprawy. Kolacja jogurt i serek. Wiem na razie kiepsko ale będę się starał :) Zauważyłem, [...]

Wesołych Świąt ludziska ! Ja właśnie pakuje się i ruszam do rodzinki. Masa masa masa masa %-) \-) Ja od dzisiaj też 3 dni restu :) święta to święta czas na pierogi :) dużo pierogów ;)

[...] serce przestawało bić, okropnie się bałam ( wazyłam 49 kg, 175cm).. wiedziałam ze musze zawalczyc o siebie, nie wzbraniałam sie jak prznosili mi galarete z golonką, babcine pierogi, jadłam wszystko bo wiedziałam ze moj organizm potrzebuje wszystkiego... I wiesz co? tydzień temu przebiegłam pierwszy maraton, jestem zdrowa, sere bije jak należy,

[...] dobrze wygladaja. Dla mnie silownia jest dodatkiem w zyciu, ktory umiejetnie wplata w napiety moj dzien. Zeby tu zostac mam wydawac 20zl na pizze i strugac pyrki z rana albo pierogi sobie robic na obiad. Wtedy to bym sie dopiero uwazal sie za maniaka. Jem to co najszybciej sie robi i to co jest tanie a ze wychodiz ze podobno zdrowe to tylko plus [...]

[...] to wrzuce a tak anyway, mieso dzis jedzone? be ja nie, dzis bylo i bedzie: 8.00 owsiane, banan, mleko, odzywka bialkowa Trening - ostatni trening 10tek byl 13.00 pierogi z serem, maslanka planowane: 16.00 zupa buraczkowa, makaron pelne ziarno, 3 jajka 19.00 Kolorowe kanapki razowca (raczej z czyms co ma bialko) 22.00 Serek ze wsi [...]