pepka

To jest rekomendowana długość ale nie jest jedyna właściwa. Wiele osób ma rączki na wysokości pępka a nawet niżej, zależy od preferencji, skakanki i celu. Ale najlepiej zacząć od takiej długości. Zmieniony przez - missInvincible w dniu 17/03/2021 09:33:45

Właśnie wróciłem z tomografu. Tomograf niczego nie wykazał, dlatego zastanawiam się nad tym prześwietleniem - najbliższy czwartek (wlew). W sumie miesiąc temu miałem prześwietlenie brzucha (zwykłe) - czyli w ciągu miesiąca dwa razy rentgen plus tomograf, pół roku temu również rentgen + tomograf, w lutym rentgen i dwa mniejsze u dentysty. Trochę [...]

czy wersja "łatwa" tego planu, nadaje sie dla takiego babola jak ja? na zasadzie PN ŚR PT ten zestaw + brzuszki 30 min (bo tak mi ostatnio w krew weszło) a WT CZW SOB Aeroby ok godziny. chcialabym zrzucic ok 4kg z okolicy ud posladkow i pępka, czy to sie nadaje czy powinnam jakos zmodyfikowac ten plan? i czy mimo mojej miłosci do [...]

Cześć robilem a6w wczoraj był 28 dzień uznałem że to za długo trwa. Mięśnie od klatki do pępka mam już widoczne, niestety nie mam ich przekrojonych tylko takie: (()) i wygląda to jak 2 pak a nie 6cio pak. Z powodu tego że mam mało czasu, postanowiłem się przerzucić na ABS 2 zacząłem od poziomu 1 wszego i zrobiłem go cały 2 razy pod rząd przyznam [...]

Ramzey1 musisz pamiętać przy wbijaniu zastrzyku, żeby był na lini pępka i igła musi być wbita cała i w pionie.. Jak będzie wbijana igła zbyt daleko pępka to mogą powstać krwiaki i to dość spore

Możesz zastąpić;) ale o tym nie jest wspomniane w tym programie. Odkryłem coś fenomenalnie prostego a zarazem genialnego. Otóż dolne parti są odpowidzialne za podciąganie miednicy bliżej brzucha. Więc nie trzeba męczyć sie z nogami (mój główny problem od ćwiczeń na dolne partie zrobiłem sobie jedną głowe 4 głowego uda nwielkosci niemal całego [...]

Ja mam jeszcze jedna dolegliwosc, na 1 rzut oka mozecie sie usmiac. Mianowicie ucisk pępka, zwlaszcza paznokciem wywoluje dosc silne klucie i jakby ciagniecie od pępka az do koncowki przyrządu ;-) Mial ktos cos takiego ? Moze to faktycznie wynika z bardzo spietych miesni ? Zmieniony przez - ataman76 w dniu 2020-01-12 22:11:15

witam grono dorwałem takie winko AS LAB stężenie 50mg na tabsa testował ktoś ? jakies opinie ? /SFD/2018/3/11/a9c5e8243e0c4dee83236f70797ef2c5.jpg Ja osobiscie odradzam testowanie nie sprawdzonych labów/orali, sam kiedyś testowalem wino poza mocnymi bolami w okolicy pepka nic więcej się nie działo ;/

WIEK: 27 CZAS REDUKCJI : do zrzucenia oponki z brzucha SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 23% (metodą "łapiesz skórę na wysokości pępka na biodrze i mierzysz...) "otyłość brzuszna" POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie wiem, może 15% - 18%. Byleby bez oponki. ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): Trening: Pn, Sr, Pt [...]

WIEK: 24 lata CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Zacząłem powoli już jakieś 3-4 lata temu, zakończyć redukcję chciałbym...może jeszcze w to lato.. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): wg pomiarów z przed 3 tyg to 10%bf POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 5-6%? ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Trening głównie z [...]

tzn ja mierze na wysokości pępka zawsze. Dobrze że nie mam szerokiej miednicy.. wkoorwiał bym się hehe

ja byłem całe życie endomorfikiem, takim umiarkowanym przy wzroście 182 cm ważyłem 87-90 kg,zawsze miałem problem z zaparciami (miałem bardzo nabity brzuch, mięśnie brzucha czułem pod niewielka fałda tłuszczu) i miałem bardzo słabą przemianę materii, zawsze po posiłku byłem pełny i jednocześnie głodny,odżywiałem się tak jak reszta rodziny czyli [...]

czy przekiuwanie pepka boli?

co robić z cuchnącą wydzieliną z pępka?

boli mnie w okolicach pępka dzis musiałem wypić ketanol

Co zrobić by ujędrnić zwiotczałą skórę powyżej pępka?

znajomy ma małą śliwkę koło pępka to nie boli czy to jest przepuklina jest otyły

bol brzucha w okolicy pepka

Pas mierzy się na wysokości pępka? Jak nie to w którym miejscu?;)

naopkolo pepka skora jest koloru zoltego i wdalo sie ropiejace zakazenie co robic