SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pdf

  • Trening całego ciała .

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przyrosty mam dobre a cwicze juz prawie 2 lata. Ad 3. Tu nic nie będę pisał , bo po co , poprostu wejdźcie tutaj: http://www.augustow.mm.pl/~justkeepw/grafika/Szpagat.pdf oczywiscie jestem bardzo zainteresowany innymi ćwiczeniami, nie chce sie ograniczac tylko do jednego źródła.. Ad 4. Trening brzucha będzie się odbywał we Wtorek, środę, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2008-04-30 19:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurs angielskiego Callana

    Temat
    Targowisko

    [...] w przypadku innych metod. Kompletny zestaw Callan Method zawiera 2 płyty cd-rom a w nich : - 175 lekcje w plikach *.mp3 o NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI - wszystkie książki w formacie pdf + oprogramowanie do ich odczytania - pełna gramatyka załączona do lekcji - testy egzaminacyjne FCE ( First Certyficat in English ) z lat wcześniejszych - pliki mp3 z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2005-01-09 19:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch w 8 minut - trening ABS

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wszystkie osoby, którym zależy na pięknych i silnych mięśniach brzucha powinni zapoznać się ze sprawdzonym i skutecznym systemem treningowym ABS. http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/brzuch2.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/brzuch1.jpg Trening ABS (z angielskiego abdominal muscle) został stworzony na Uniwersytecie Stanforda. Jego autorzy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-18 12:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CROSS TRAINING GAMES III - Zawiercie, 05.07.2015

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zawody amatorskie pt. CROSS TRAINING GAMES III o tytuł: „Najbardziej wysportowany mieszkaniec Jury” W Dni Zawiercia, które odbędą się w ramach 100-lecia miasta, dnia 5 Lipca 2015 o godz. 12:00 na stadionie OSiR w Zawierciu po raz trzeci odbędą się zawody dla miłośników sportu wszystkich dyscyplin pod nazwą CROSS TRAINING GAMES III o tytuł: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2015-06-30 14:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV OTWARTE MISTRZOSTWA KUJAW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC RADZIEJÓW 17 czerwca 2011r. PDF Drukuj Email I. CEL: Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc jako jednej z konkurencji trójboju siłowego. Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w naszym regionie. logo II. ORGANIZATORZY: MUKS „LIDER" III. TERMIN I MIEJSCE: Termin: 17 czerwca 2011r. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2011-05-20 17:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawartych we „Wzorcowym regulaminie zawodów trójboju siłowego i konkurencji objętych nadzorem PZKFiTS" dostępnego na witrynie internetowej PZKFiTS pod adresem: www.pzkfits.pl/komunikaty/2011/regulamin_zawodow_ts.pdf Kowalewo Pomorskie, dnia 2011.09.27. Organizator:Ewa Borkowska Wiceprezes PZKFiTS ds. Trójboju Siłowego dr hab. Marek Kruszewski

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2011-09-29 13:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik wojsko dieta redukcyjna [80,5kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, Mam na imię Bartosz mam 30 lat. Założyłem jeden temat z pytaniami i pomyślałem, że przeniosę go tutaj i rozpocznę prowadzić dziennik. Jestem otwarty na konstruktywną krytykę. Waga: 80.5 kg Wzrost: 180 cm BMI: 24.69 Obwód ramienia: 35.5 cm Obwód pasa: 92 cm Obwód brzucha w najszerszym miejscu: 95 cm Obwód talii: 86 cm Obwód klatki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2024-05-08 09:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epikatechina na mózg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pijąc herbatę zieloną. W herbacie czarnej ilość katechin jest w znacznym stopniu niższa, niż w herbacie zielonej: http://www.pttz.org/zyw/wyd/czas/2007,%205(54)/27_Krawczyk.pdf Roślinny składnik diety, obecny m.in. w jagodach, jabłkach, herbacie, winogronach i kakao, wzmacnia zdolności pamięciowe myszy - zaobserwowali naukowcy z USA. Jak wynika [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7548 Data: 2009-04-30 20:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy liczenie kalorii ma jakikolwiek sens przy odchudzaniu ? Drodzy forumowicze, dość długo nie byłem aktywny na forum SFD, ale przez ten czas sporo się nauczyłem i kiedy wróciłem tutaj i zobaczyłem wszystkie te posty o kaloriach, kaloryczności, liczeniu kalorii etc. przypomniałem sobie pewne laboratoria, które wykonywałem na studiach na Akademii [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6637 Data: 2012-04-25 11:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOGENIX - NOWY WYMIAR

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Lista będzie stale uaktualniana. Poniżej podajemy nowe - rewelacyjne ceny dla naszych produktów! BIOGENIX - THE FIRST STEP IN SPORT NUTRITION http://www.biogenix.com.pl/cennik.pdf Zapraszamy Wszystkich do dyskusji i wymiany uwag. Wypowiedzi nie mające związku z tematem będą usuwane. Zmieniony przez - BIOGENIX w dniu 2009-03-06 16:34:13

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 16:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500zł i roczny cykl dla Juniora? - Top Activlab's Cook czeka - KONKURS!!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] niemożności spełnienia ww. warunku dopuszcza się dokumentację w formie foto. Każda praca poparta być musi opisem przygotowania przesłanym w formie dokumentu w formacie doc., pdf. lub ppt. (lub ich odpowiednikach) c) osoba pragnąca wziąć udział w konkursie winna przesłać za pośrednictwem wiadomości poczty elektronicznej swoją pracę, opis [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2014-10-22 11:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANGIELSKI CALLAN METHOD !!!

    Temat
    Targowisko

    [...] w przypadku innych metod. Kompletny zestaw Callan Method zawiera 2 płyty cd-rom a w nich : - 175 lekcje w plikach *.mp3 o NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI - wszystkie książki w formacie pdf + oprogramowanie do ich odczytania - pełna gramatyka załączona do lekcji - testy egzaminacyjne FCE ( First Certyficat in English ) z lat wcześniejszych - pliki mp3 z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7673 Data: 2005-02-06 17:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczegółowym definicjom, regulacjom i przepisom zawartych w „Regulaminie ogólnym zawodów” dostępnego na witrynie internetowej PZKFiTS pod adresem: www: www.pzkfits.pl/komunikaty/2012/regulamin_zawodow_ts.pdf Warszawa, dnia 2012.11.11 Wiceprezes PZKFiTS Organizator ds. Trójboju Siłowego Prof. nzw. dr hab. Marek Kruszewski Łukasz Kazimierczak

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2012-11-14 10:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamieszczam link do pełnego ebooka. Fajnie, gdyby jakiś znawca tematu zapoznał się z treścią książki, bądź też treścią poszczególnych rozdziałów, których fragmenty przytoczyłem i napisał coś ciekawego http://www.navycoach.com/uploads/2/7/6/9/2769704/special_operations_forces_nutrition_guide.pdf Zmieniony przez - Adaaam w dniu 2011-07-30 20:48:10

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2011-07-30 20:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] https://www.empr.com/home/news/fda-approves-oral-testosterone-replacement-therapy-kyzatrex/ https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/nda/2019/206089Orig1s000SumR.pdf https://en.wikipedia.org/wiki/Testosterone_undecanoate Produkty https://www.tlando.com/ https://www.jatenzo.com/ Wrzucam również obrazek z Wikipedii wraz 42 pozycjami [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2023-01-14 23:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarty Puchar Śląska w WL-20.11.2011 KNURÓW

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] trójboju siłowego i konkurencji objętych nadzorem PZKFiTS? dostępnego na witrynie internetowej PZKFiTS pod adresem: www.pzkfits.pl/komunikaty/2011/regulamin_zawodow_ts.pdf Knurów, dnia 2011.10.14 Wiceprezes PZKFiTS ds. Trójboju Siłowego prof. nzw. dr hab. Marek Kruszewski Organizator Prezes Klubu UKS Eugen Eugeniusz Mehlich Tel. 505 517 325

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 2011-10-18 22:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niemożności spełnienia ww. warunku dopuszcza się dokumentację w formie foto. Każda praca poparta być musi opisem przygotowania przesłanym w formie dokumentu w formacie doc., pdf. lub ppt. (lub ich odpowiednikach) c) osoba pragnąca wziąć udział w konkursie winna przesłać za pośrednictwem wiadomości poczty elektronicznej swoją pracę, opis [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2014-10-22 11:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarte Mistrz.Dolnego Śląska w WL-RAW- 5.11.2011

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] podlegają szczegółowym definicjom, regulacjom i przepisom zawartych w „Regulaminie ogólnym zawodów” dostępnego na witrynie internetowej PZKFiTS pod adresem: http://www.pzkfits.pl/regulamin_ogolny.pdf Strzegom, dnia 2011.06.30 Wiceprezes PZKFiTS ds. Trójboju Siłowego dr hab. Marek Kruszewski Organizator Prezes Klubu Start Strzegom Marek Rydwański

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2011-10-31 10:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] definicjom, regulacjom i przepisom zawartych w „Regulaminie ogólnym zawodów" dostępnego na witrynie internetowej PZKFiTS pod adresem: www.pzkfits.pl/regulamin_ogolny.pdf 2. W zawodach mają zastosowanie przepisy techniczne IPF i PZKFiTS. Kielce, dnia 2011.07.22 Wiceprezes PZKFiTS ds. Trójboju Siłowego dr hab. Marek Kruszewski Prezes KS [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5001 Data: 2011-08-09 16:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener piłkarski za granicą

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] za dużo różnic, jeśli jakieś są to napiszcie. Oto broszurka o której mówię: http://www.carrigtwohillunited.com/files/FAI%20Coach%20Ed%20Brochure%202013%20(Southern%20Region).pdf Poniższe 5 kursów dotyczy młodych dzieci w wieku 6-12 lat (Kick Start 1, 4 V 4 dzieci 6-9 lat. Pozostałe 9-12 lat) Pierwszy poziom to Kick Start 1 z tego co zrozumiałem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2013-08-22 16:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)