[...] nic w diecie, a jedynie trening, masa idzie, fat nie.... to po cholerę zakładasz ten temat ? Jedz spokojnie balladę czekoladową z danio przegryzając wiejskimi kartoflami z paczki. Tylko nie zapomnij zaspokajać zapotrzebowania kalorycznego jak teraz w granicach 2-4k. Ty nie chcesz pomocy, myślisz że wszystko wiesz bo oglądasz WK. Poproś pączka o [...]
Tego typu opowiesci o kafarach co wbijają po 10 g soku na tydzień dobrę są dla osiedlowych wbijaczy i innych pseudo znawców "szczykawki" Na moje to ktos pomylij się o jedno zero. Mam na dysku taki artykół o koksach napisane w nim było, że dobry cykl dla poczatkójacych to 500 mg testa w szczycie i 12 tygodni a minimalna liczba kalorii [...]
Chyba chodzi o ten artykuł: Król polskich sterydów. Wraz z metanabolem tworzy niepowtarzalną kombinację w celu budowania masy mięśniowej tzw. bazy. Zależnie od dawek spełnia różne funkcje. Niektórzy, oczywiście tak dzieje się na całym świecie dochodzą do wręcz kosmicznych dawek. Znane są przypadki przyjmowania przez polskich zawodników dawek w [...]
[...] stronie? #AskCarrick Czy kiedyś patrzyłeś na Younga, Cleverleya, Smallinga i Welbecka i zastanawiałeś się nad sensem życia? #AskCarrick Czy Cleverley wygrał konkurs z tyłu paczki płatków śniadaniowych, że gra w MUFC? #AskCarrick Jak wykonujesz ten swój trik ze znikaniem w ważnych meczach? Mocne. Którego z polskich zawodników chcielibyście [...]
tak 500 kcal tylko że 40 gram popcornu w ziarnach jak w mikrofali zrobisz to wyjdzie ci pełna micha i nażresz sie za jedyne 200 kalorii możę 100 gram poprocrnu to z 2 3 paczki by były
Narazie zjem tego czipsa i resztę paczki i przepije twarogiem przy okazji zobaczcie jaki ładny bajceps i nie spinajcie sie xD jutro kolejne sprawozdanie a w poniedziałek powiem wam jak sie cwiczy na takim gównie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/345780b3df984651bbb18c3d87a46b8f.jpg
[...] praca ciezka fizyczna nie przeciaza organizmu jak sie domyslam)powiem ze nie do konca sie z tym zgadzam,ale coz on twierdzi ze lepiej nic nie robic tylko lezec i jesc paczki ogladajac kolejny program z seri tancz i spiewaj na lodzie...zawsze myslalem ze miesnie wzmacniaja uklad ruchu i czynia go mniej podatnym na kontuzje widocznie sie [...]
Nieźle? Ja jestem endomorfikiem, i większość tego co mi się zbiera to tłuszcz. Dieta, to poprostu masa kalorii (głównie, z kotletów z piersi kurczaka, które jem mniej więcej 3x dziennie), odżywka białkowa (w miesiąc zjadłem prawie 5 kg), co kilka dni pizza, hamburgery itp.., w ogóle ciągle coś jem. jak nie mam kanapek to wpieprzam drożdżówki, [...]
Wszystko zależy od rodzaju wysyłki oraz zapłaty za zamówienie. Jeśli wykonujemy przedpłatę przelewem tradycyjnym , trzeba doliczyć 24h na zaksięgowanie przelewu na naszym koncie. Jeśli jest to płatność poprzez PayPal,PaU lub transferuj wpłaty trafiają do nas od razu. Czas oczekiwania na wpłatę nie tyczy się także zamówień pobraniowych. Jeśli [...]
[...] Dodałem do ciasta przyrpawę do pizzy i zioła toskańskie i zapach i smak miało jakbym siedział w najlepszej pizzerii polecam :) W środku karkówka grillowana z warzywkami z paczki :) niestety sera tylko 10g bo już w makro bym nie zmieścił :) /SFD/2016/12/23/a633c69aa50d47c4a175ad2a8336b812.jpg [...]
Brzuch ćwiczy się w kuchni przy stole, a nie w domu brzuszkami ileż razy można to powtarzać !! Jaki ma dawać efekt to bieganie ? PS. Jogger Ty jeszcze tutaj, ja tam z paczki Tyki, czasem podczytuje czasem nawet coś skrobnę
dzisiaj już interweniowałem w tej sprawie,wcześniej miałem zapewnione że 27 wyszły paczki.Jak tylko się cos dowiem napiszę tutaj,dostać na pewno dostaniecie,być może jakiś poślizg się wkradł.
[...] komentarze,że się odchudzam itp. W ogóle otoczenie jest pod tym względem nietolerancyjne-ciotki się obrażają jak nie zjesz ich ciasta, kumpele krzywo patrzą, jak nie zeżresz paczki chipsów przy filmie... Ech, szkoda gadać-po prostu trzeba robić swoje i nie przejmować się głupimi ludźmi. Zobaczysz, kiedyś Ty będziesz targał ze swoich kumpli i ich [...]
[...] "tylko tyle?". A mnie się głupio zrobiło. Napisałem do Olimpa - what's the f***!?! - a oni napisali, że na pewno mi przyślą, a opóźnienie spowodowane jest chwilowym brakiem HMB. No i do dzisiaj nie przysłali. Teraz już tej paczki nie chcę, więc boję się, że jak napiszę do nich o glucie to sobie o mnie przypomną i mi tą paczkę wyślą...
Kierva jakie trójglicerydy wywalone tez odrazu mowie że to micha leży bez dwóch pytań. Ja któryś rok na bombie i trójglicerydy 44 a tutaj 3 paczki, grubo!
[...] faszerowac zarciem po 1 zeby sen nie meczyl po 2 zeby przetrwac jako tako zmiane. Kazdej nocy w robocie dzwigam grubo ponad tone przeroznych paczek i pudelek, miedzyinnymi paczki SFD sklep wypchane waszymi suplami po brzegi :D Sproboje pokombinowac z eliminacja poszczegolnych elementow. Dodam ze drzem i miod to jedyne moje grzeszki, bo wogole [...]