[...] ilosc dziennie to mozesz pominac ich wliczanie do bilansu. warzywa w gotowych mieszankach musisz patrzec na etykiete - jak bedzie mialy skromne 2-3g w 100g produktu to mozna pominac, jak nie bedziesz zjadal calej paczki na raz, a jak beda mialy powiedzmy 10g w 100g no to wtedy wliczyc warto. rowniez mozesz objac strategie, ze wliczasz wszystko.
[...] ryż z kurczakiem Obiad 15.00: Ziemniaki: 300g Kurczak: 100g / schab: 70g / mielone: 120g /2 jajka sadzone lub: Makaron razowy:150g szynką mielona: 100g sosem pomidorowym z paczki: 200 ml lub ryż na mleku (bez cukru) 150g mus jabłkowy: 100g słodzik dla smaku Kawa Podwieczorek :17.20: Banan 110- 220g w zależności od tego ile w danym dniu zjadłem [...]
dziwne masz teorie ale dobra. za 120zl wyboru duzego miec nie bedziesz wiec poszukaj promocji byle co kupisz bedzie dobre. jak dlamnie to kup sobie ostrowi 3-4 paczki i tyle.
Cel:Nabranie tkanki tłuszczowej to chyba wystarczy żeby stwierdzić poziom autora :D no ale skoro zależy ci na masie tłuszczowej to polecam pączki, idealne źródło tłuszczu i cukrów prostych - efekt gwarantowany
ja bym zjadl 12 dek 3 paczki tescia prolongata i 200 mety do tego pozadny gainer i bialko dieta i trening jak mu to nic nie da to juz niewiele mu pomoze 10 kg na tym jest w zasiegu
HCG podawaj cyklicznie co 4 tygodnie (5000 iu podzielone na 2-3 iniekcje co 2-3 dni) Do odbloku bedziesz potrzebowal minimum 3 paczki. HCG 15 000 iu oraz 30 tbl clomidu i nolvy.
Witaj King_Odin i od razu dzieki za podpowiedz! Zastosuje sie do niej i zakupie Cm3, G-Force i Glutamine tez. Mam jednak pytanie, jem rowniez witaminy w postaci codziennej paczki Animal Pak (Rano lub 30min przed treningiem). Zawiera on 72mg Wit B6 i 30mg Cynku. Wyczytalem na forum, ze to sa skladniki ZMA aptecznego. Jednak czy jest to [...]
acha dopisze jeszcze ze wszystkie inne paczki sie zgadzaj co do sztuki tylko tak jest taka "felerna" :D (mozliwe ze takze jest 400 tabs bo moglem sie ***nac na te 9 sztuk ;) ) Zmieniony przez - epz w dniu 2009-09-11 15:19:09
Paczki na pewno nie przyjdą za szybko, ponieważ z tego co dostałem informację jeszcze produkty na nagrody nie doszły do sklepu sfd od sponsora tego konkursu, ja jestem dopiero 1 dzien po 6 dniowym urlopie , temat zamykam bo co dzień będzie ktoś pytał o nagrodę. Lista wysłanych i nagrodzonych osób to: 1. MCMVIII 2. dawido381 3. Kamil009 4. [...]
[...] provi, undekanoat teścia, antek no i oczywiście prma. Z przewozem nie było problemu, ja będąc na wycieczce nie nastawiałem się na zakupy koxu więc wziąłem sobie jedynie 2 paczki antka na pamiątkę. Wycieczka jechała jako zorganizowana więc wizę wbijali i turcy i grecy na bilecie statku. Kontroli praktycznie nie było ani w porcie Marmaris ani w [...]
Mieszam obecnie BCAA z ISO i Carbo :) Mam zamiar kupić większą ilość za jednym razem żeby nie płacić 2razy za przesyłkę a paczki po 700g wychodzą minimalnie taniej naż puszka ;)
[...] teraz w mojej sytuacji, a nie ciągle stoisz za swoim i o wszystko masz do mnie pretensje. Dane na jakie wysłałem paczke są takie jak w emailu mi pisałeś, numer przesyłki: (00)559007734168200571 . Jednakże na Twoim miejscu byłbym cierpliwy i poczekał na tą paczke do jutra ewentualnie pojutrze, po co robić sobie kłopot i szukać paczki po pocztach
[...] priorytetem . Doszlismy do tego ze paczke wyslales 23.03 i to jeszcze ekonomicznym i tu uwazasz ze wszystko jest wporzadku ? Gdybym sprawy tu nie naglosnil pewnie bym wogole paczki nie zobaczyl , a tak poporstu sie zesrales . Jak dla mnie jestes zwyklym frajerem i zlodziejem . PRZESTRZEGAM KAZDEGO PRZED Krzysztofem Feldmannem z Ryczywóła [...]
znowu wprowadziłem poprawki a raczej jedną drobną bo jakbym miał brać przez cały cykl nolvadex to musiałbym chyba z 4 paczki tego kupić co by mi się zupełnie nie kalkulowało więc 1-10 Deka e7d 5-13 prop e2d (razem 30 strzalow) 5-13 nolva ed 20mg (w razie czego 40mg) ( wychodzi 30 tab nolvy) koniec 3 tygodnie po ostatnim strzale deki ,to wychodzi [...]
[...] i częstsze;p ale lepsze to niż kamulce jak się zdarzało. Dodam jeszcze, że do tej pory mój organizm wcale nie miał łatwo, tzn pierwszy posiłek jadałem koło 15 np pół paczki makaronu ze sosem ze słoika i mięsem mielonym. Koło 16 dwa jakieś desery czekoladowe lub inne słodkie rzeczy np paczka ciastek. 18 to była kolacja 6 kawałków białego [...]