Papaj mam do Ciebie pytanie dotyczące strongman. Ale może pierw zacznę zapytanie od moich wymiarów. waga: 82kg (nie jestem otyły jestem umięśniony, może troszeczke tłuszczu mam, ale pracuje nad tym) Wzrost:175cm Biceps:38cm Klata:110cm Przedramie:33cm Pas:82cm Osiagniecia: Wyciskanie na klate: 115kg Uginanie ramion: 50kg Przysiad: 130kg [...]
[...] dużo wyższym otłuszczeniu. Mam jeszcze nadzieję, że przy osiągnięciu cieńszej skóry sama skóra też się skurczy (ale dojście do takiego stanu nie jest łatwe). Nigdy nie byłem otyły (pilnowałem się odpowiednio wcześniej). Najwyższą wagę miałem 15lat temu - ok. 85kg Giaurnemo - forma musi być gdyż startować będą najlepsi (tak myślę) klasycy w kraju, [...]
teraz jak patrzę na te nasze praktyki, to na prawdę to było chore :-D Eh, szkoda, że w prawdziwym życiu nie można tak szybko przejść ze stanu otyły do wysportowany. Ale oni wszyscy mieli kaloryferki!
[...] mnie aktywności pod dostatkiem mimo ograniczeń ,przecież ja kręcę na rowerze na powietrzu ponad 6000km i trenażerze ponad 2000km :-D,o wysiłku na siłce nie wspomnę .:-)) A że wolę swoją budowę ,masę ,przecież ja nie jestem gruby ani otyły ;-D Innych mocno nie uświadamiam ,bo to robi odwrotny skutek ,ja sam i to co robię bez gadania wystarczy /-)_
kolo po lewej elegancko. za to zawsze mnie zastanawialo, czemu grubasy decyduja sie na noszenie ciuchow z cyklu "parowka", czyli obcislych. toz to wyglada jak salceson w 2 rozmiary za malej oslonce. jak bylem otyly, to odziewalem sie w duze rzeczy, zeby nie bylo widac, ze mi brzuch na jajach wisi. poza tym luz, spora reka. Zmieniony [...]
[...] ćwiczyć jeszcze to np w ciągu miesiąca robiłem znaczne postępy na siłowni ;) potem przestawałem ćwiczyć i wszystko szło psu w d... pod ogon;) a oprócz tego kiedyś byłem dość otyły (w podstawówce:D) i zostało mi po tym wg mnie nieestetyczne zarysowanie klatki piersiowej;) już sprawdzałem czy to nie ginko, ale lekarze mówili że jest wszystko w [...]
[...] itd.). Od 3 miesiecy ćwicze powyzszym systemem tylko mniej intensywnie na 70% mozliwosci. Jak juz napisalem chodzi mi o mase a po kreatynie bede jechal rzezbe. Nie jestem otyły ale łape troche tłuszczyk. Po roku ćwiczen polepszylem wszystkie elementy - wytrzymałośc, sila, rzeźba, masa mięsniwa itd.Spadla mi waga ale na skutek spalania [...]
[...] mu krzywdy nie zrobić ) no ale ruszać się musi, ćwiczyć coś powinien ale nie wiem co Dodam jeszcze że tata je mało (może niezbyt zdrowo ale mało) i nie powinien być taki otyły ale z niewiadomych mi przyczyn jest. Jako młody chłopak był szczupły. Później zaczał pracować i z kolegami chodzil na ciepłe bułeczki i orenżadę. Przytyło mu się. [...]
mam albo zzespoł Klinefeltera lub cushinga, otoz mam noarmalny pozio estrogenow, zanizony testosteron,opornosc na testosteron bo po przyjeciu 500 omnadrenu nic nie poczulem, mam nadcisnienie,jestem bujnie owlosiony i agresywny,nerwowy i wciaz pobudzony,jaja mam normalnej wielkosci,kobiece rozlozenie tluszczu,ginekomastie i nie moge schudnac chodz [...]
ok przeczytalem 70% tematu, z obliczen masa wagi do kwadratu/wzrost wychodzi (czy cos w tym stylu) ze jestem otyly :< wiec to moze byc powod moich piersi, ale cos czytalem ze od marichuany moze sie zrobic to wole sie upewnic u lekarrza, wiec jaki lekarz mnie przebada za free bez skierowania (nie chce isc do rodzinnego po skierowanie :<)
Witam wszystkich :) Mój przypadek to prawdopodobnie gino+lipo - kiedyś byłem dość otyły, teraz już został tylko mały brzuszek, no i cyce (waga 72kg przy 181cm, więc w normie) Ale czuję wyraźnie coś twardego pod sutkami, więc nie jest to tylko tłuszcz. Na początek poszedłem do lekarza rodzinnego - oczywiście pierwszy komentarz: "nie ma się [...]
powiem tyle ze miałem bardzo duże w koszulce nie chodziłem bo obciach ani nigdy bez tylko koszule a teraz w koszulce juz mogę chodzic wezmę sie za cwiczenia tylko narazie jeszcze czekam na wygojenie sie do konca zamieszcze zdjecia za tydzien bo wydaje mi sie ze sie troche zmniejszyły ale poczekam jeszcze tydzien.polecam tą doktor jesli ktos nie [...]
[...] te gruczoły wyczuwam głębiej, a tak to miękkie są ;P. Może to też być wina hormonów, bo mam dosyć szerokie biodra, ale naszczęście klate jeszcze szerszą :D. Być może wynika to z faktu, że przez większość życia byłem otyły. Teraz jest ok waże przy 185cm 85kg i prawie widać mięśnie brzucha :). Zmieniony przez - bodzio1809 w dniu 2009-07-14 01:09:45
Trenować zacząłem po 15 latach przerwy w listopadzie 2016 roku i już na starcie błąd, bo nie byłem otyły, nie miałem nadwagi i uznałem że mogę startować z masą, a mogłem się najpierw zredukować, zrzucić z pasa nadmiar. Miałem wtedy: klata - 101 cm obręcz barkowa - 113 cm pas - 91 cm bic - 34 cm udo - 52 cm waga - 78 kg koniec masy w marcu 2017 [...]
[...] że skoro broni się swego życia, to akceptuje się też możliwość zabicia drugiego człowieka. Na strzępy Zawodnicy dobierają się w pary. Stają naprzeciwko siebie. Wysoki, nieco otyły sierżant ma za partnera mizernego chorążego. Młodemu porucznikowi trafił się major. Dla plutonowego też los nie był łaskawy - będzie ćwiczył z kapitanem dwukrotnie od [...]
Siemka Ja również borykałem się z problemem ginekomastii już któryś rok. Teraz mam 18 i jakiś rok temu stwierdziłem, że trzeba z tym skończyć. Byłem otyły, to muszę przyznać i nie wiem, czy to nie jest przyczyną. Na początku tamtego roku postanowiłem schudnąć, choć już wcześniej zgubiłem ponad 10 kilo i ważyłem 90 przy moim wzroście 190 cm. Waga [...]
Oto moich kilka następnych fotek, teraz sfotografowałem się bardziej w całości, widać że jestem pulchny, ale nie jaki otyły noszę rozmiar XL lub w ostateczności XXL a cycki widać że spore, widać na fotce jak mi się powiększyła lewa pierś i ona czasami boli ale jak zacznie naparzać to normalnie siwy dym. Pierś mieszcze w całej dłoni, jakbym miał [...]