open

Kulturystyka mężczyzn do 90 kg - 2 miejsce zajął Mariusz Przybyła z forum , przegrywając tylko z tegorocznym Mistrzem Polski OPEN (sprzed tygodnia) /SFD/Images/2016/4/30/f1e203c51dc94927a7dfb5ebec974416.jpg /SFD/Images/2016/4/30/98a6549f89804a8c868503994e6f6067.jpg /SFD/Images/2016/4/30/7b4181404eef4b4987e5d57f0c104dda.jpg [...]

Kulturystyka mężczyzn OPEN - XVIII ZAWODY KULTURYSTYCZNE "HERKULES 2016", KUNICE - SFD https://www.youtube.com/watch?v=hjQZxshKd4w&feature=youtu.be

1 miejsce - Mistrzostwa Polski w KiF 2018, Kielce, kat. wellness fitness kobiet 163 cm + OPEN https://www.youtube.com/watch?v=ijh44Tbks08 /SFD/2018/7/18/5fc0d22bc8a24644864180241175d6aa.jpg /SFD/2018/7/18/518b3bdd4cad4eb6878d40459ef84c25.jpg /SFD/2018/7/18/b44a1dcb424644209e0336b57f98d5a8.jpg /SFD/2018/7/18/89caa2559dfb4a55a085edef4485ea30.jpg

[...] Śląsku: Z kolegą z drużyny (również Juniorem - klasykiem): http://zdjecie.net.pl/zdjecia/5a60924431392e436627cff3b11db1fa.jpg Paweł wygrał swoją kategorię Juniorów klasyków open i zajął 3cie miejsce w kulturystyce klasycznej mężczyzn do 180cm http://zdjecie.net.pl/zdjecia/7000efe572ea05f70b501b3e17315511.jpg A to już zdjęcia z szatni po [...]

Zaczynasz sezon open water? Chlodnawo Ci bedzie.

Najlepszy zawodnik w kat.open edycji jesienno-wiosennej Robert Siciarek.

Zwycięzcy kategorii OPEN (edycji jesiennej i zimowej)

Dostaję kolejne zamówienia i telefony - ale nadal brakuje sporej ilości osób, a czasu co raz mniej, proszę nie czekać na ostatnią chwilę. Poniżej lista osób, które nie podesłały zamówień oraz w ogóle się ze mną nie kontaktowały w tej sprawie (jest kilka osób, które nie podesłały zamówień ale już pisały/dzwoniły więc ich na liście nie ma) , jak [...]

BRAK JAKIEGOKOLWIEK INFO OD: JUNIOR 19-23 1 miejsce - 1200zł Kelton Mateusz Gajewicz SENIOR DO 90kg 3 miejsce - 400zł Trec Bartłomiej Muszka SENIOR DO 100kg 3 miejsce - 400zł Trec Łukasz Marcinkowski KATEGORIA KOBIET OPEN 2 miejsce - 700zł Kelton Kinga Moczydłowska MR BICEPS 3 miejsce - 300zł Kelton Zbigniew Drewniak WETERANI +40 1 miejsce [...]

[...] w stanie powalczyc na scenie budujac sylwetke na slabszych cyklach nie biorac srodkow typu insa, hgh, tren, anapolon itd. W sumie planuje start do 90kg to chyba jednak nie open i wydaje mi sie ze jestem w stanie zrobic zyciowa forme bez harcorowych srodkow. Trenuje juz 6lat, a wystartowac moge nawet za 10-15 nie spieszy mi sie. A druga sprawa [...]

Pięć lat temu wygrywałem Open na MP z wagą 109kg.Teraz moja waga startowa waha się w granicach 113-117kg,jednego roku może być więcej drugiego mniej,tylko waga na zawodach niewiele znaczy.Jay Cutler przyznał,że wychodził z wagą 125 kilogramów jednak najwięcej mięśni miał w 2009 kiedy wazył 115kg. W kulturystyce nie ma prostego przełożenia:większa [...]

[...] "nie katując się",ale zrobienie formy wymaga bardzo ciężkiej pracy i tu nie ma cudów. Wczoraj wystartowałem w zawodach w Kłodzku ostatecznie sprawdzając formę. Wygralem kat. open i czekam z niecierpliwością na MŚ https://www.youtube.com/watch?v=TDGlcnRNOyo&list=UUKHmxo-Wnttj4E14Up6RnYw dzisiaj jestem już po treningu pleców ściąganie podchwytem do [...]

[...] był blisko. Rundę oceny umięśnienia przegrałem z Mohamedem Zakarią tylko 2 punktami (to jeden sędzia). Myślę,że gdyby to nie był zwycięzca z ubiegłego roku kat. +100kg i open miałbym medal. Nie ma co rozpamiętywać,wczoraj zrobiłem już nogi: prostowanie 3 serie po 15-30powt odwrotne hack przysiady 2 serie po 12powt wyciskanie jedną noga 2 [...]

" Międzynarodowy Turniej Submission Fighting Open Cup" na czym bedzie to polegac ??

NIestety w sztukach walki nie ma kasy (nie mowie o boskie swiatowym oczywiscie $) np. w kyokushin karate mistrz europy w kat.open dostal za zajecie pierwszego miejsca 1000euro w porownaniu do tego ile musial wlozyc czasu w przygotowanie a z czegos trzeba zyc to jest jedno wielkie nieporozumienie "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle [...]

Fajne życzonka BAMF ale sog już nie wchodzi. Ja tez chciałbym życzyć wszystkim zdrowych i pogodnych,spokojnych Świąt Bożego Narodzenia ,niech ta chwila odpoczynku dopomoże wam w przyszłych sukcesach -tylko nie przesadzaĆ przy stole ,chyba że ktoś w Open startuje

Ja króciutko: Zdrowych i wesołych świąt wszystkim grapplerom i strikerom też W takim razie ja startuje w open - ide na kolacje, pa

umowmy sie tak ,Ty przymkniesz oko a ja Cie nie klepne na zawodach jak sie spotkamy w open ;)

Michał Karmowski, OPEN też zjadł

[...] :) Nie patrze na wagę, chce pokazać jakieś 90% moich możliwości ;) w klasyku z limitem 87 nie powinno być problemu gorzej z klasykiem junirów 84… jak nie tu to w juniorach open :D Nie chce już nic kombinować na 2 tyg przed mp i El do mej Musze coś udowodnić kilku osobom B) Carb cycling okazał się bardzo dobrym rozwiązaniem. Emil i moja [...]