Dzik
...
Napisał(a)
Filmy z wczorajszego treningu łap:
4rte ćwiczenie na bicepsy, ostatnia seria
2gie ćwiczenie na triceps, ostatnia seria
+ 3cie ćwiczenie na biepsy, ostatnia seria - dopompowanie
Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2013-04-17 09:07:13
4rte ćwiczenie na bicepsy, ostatnia seria
2gie ćwiczenie na triceps, ostatnia seria
+ 3cie ćwiczenie na biepsy, ostatnia seria - dopompowanie
Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2013-04-17 09:07:13
...
Napisał(a)
Calutki czas atakuje i poprawiam szczyt bicepsow.
Zadales pytanie tak jakbym robil cos przez przypadek
Zadales pytanie tak jakbym robil cos przez przypadek
...
Napisał(a)
Witajcie.
Dzisiejszy dzień jest bardzo kluczowy.
Waga na czczo 79,5kg. Wodę odcinam całkiem za moment, później ewentualnie tylko jakaś mała-mocna kawa.
Ogólnie jestem jakiś przemęczony, ale jako, że dzisiaj dzień wolny od treningu powinienem do jutra dojść do siebie, a już na pewno do soboty.
Z tego co się orientuję kategoria 75kg na MP będzie grubo obsadzona, tzn wystartuje w niej na pewno ponad 6 zawodników - to dodatkowa motywacja po części!
W sobotę wieczorem odbędą się też eliminacje do MEJ. Myślami jestem już na scenie!
Dzisiejszy dzień jest bardzo kluczowy.
Waga na czczo 79,5kg. Wodę odcinam całkiem za moment, później ewentualnie tylko jakaś mała-mocna kawa.
Ogólnie jestem jakiś przemęczony, ale jako, że dzisiaj dzień wolny od treningu powinienem do jutra dojść do siebie, a już na pewno do soboty.
Z tego co się orientuję kategoria 75kg na MP będzie grubo obsadzona, tzn wystartuje w niej na pewno ponad 6 zawodników - to dodatkowa motywacja po części!
W sobotę wieczorem odbędą się też eliminacje do MEJ. Myślami jestem już na scenie!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ładne, ładne . Co tu mówić, forma kozacka, popracujesz bardziej nad łapami i barkami to będzie ideal
Kto robi przerwy, ten traci nerwy
Poprzedni temat
Pilne !!! prosze o pomoć
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- ...
- 67
Następny temat
Rozciaganie !
Polecane artykuły