medzio

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6138

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Parczew

O mnie II miejsce na AMWL w kat 85 kg III miejsce Na MP RAW kat 83 junior do 23 lat I miejsce na AMWL RAW w kat 85 kg II miejsce na AMWL RAW w kat 85 kg V miejsce na AMP Poznan 2012 kat 83 III miejsce na MP RAW junior 23 kat 83 i V jako senior

Zainteresowania trojboj kulturystyka sporty walki

Dieta jakas jest

Uprawiane sporty trojboj silowy

Ostatnia aktywność 12.08.2015 (14:00)

Data rejestracji 16.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Medzio/dziennik/ TS RAW witam! tak jak w tytule trenuje trojboj silowy klasyczny. dziennik postanowilem zalozyc poniewaz na ostatnich mp w pulawach mi nie poszlo nawet w polowie tak jak chcialem. licze na to ze prowadzac dziennik ktos moze cos doradzic z bardziej	32	2013-03-19 21:17
Galeria Zdjęć	Zobaczcie, ocencie, skrytykujcie. <br><br>witam! siedze juz jakis czas na forum znaczy odkąd cwicze podkreslam ze amatorsko i pomyslalem ze moze trzeba sie pokazac. kilka słow o sobie mam 17 lat cwicze okolo 11 miesiecy. wymiary:	28	2007-11-14 21:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Polski Trójbój Siłowy 2014	2014-04-14 16:36
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Polski Trójbój Siłowy 2014	2014-04-14 16:23
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Polski Trójbój Siłowy 2014	2014-04-14 15:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski Seniorów, Juniorów 20, 23, Weteranów w TSK - 28-30.03.2014r.	2014-03-30 19:13
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Polski Trójbój Siłowy 2014	2014-01-24 10:32
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Polski Trójbój Siłowy 2014	2013-12-13 08:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie Mistrzostwa Polski Trójbój Siłowy 2014	2013-12-09 21:24
Odżywki i suplementy	TEST RYWALIZACJA SCI-MX, MASA -blinG- vs jasikbot pods. 22 str.	2013-10-31 15:33
Odżywki i suplementy	TEST RYWALIZACJA SCI-MX, MASA -blinG- vs jasikbot pods. 22 str.	2013-10-31 15:00
Odżywki i suplementy	TEST RYWALIZACJA SCI-MX, MASA -blinG- vs jasikbot pods. 22 str.	2013-10-31 11:30
Odżywki i suplementy	TEST RYWALIZACJA SCI-MX, MASA -blinG- vs jasikbot pods. 22 str.	2013-10-26 10:21
Odżywki i suplementy	TEST RYWALIZACJA SCI-MX, MASA -blinG- vs jasikbot pods. 22 str.	2013-10-23 19:40
Odżywki i suplementy	TEST RYWALIZACJA SCI-MX, MASA -blinG- vs jasikbot pods. 22 str.	2013-10-23 19:06
Odżywki i suplementy	TEST RYWALIZACJA SCI-MX, MASA -blinG- vs jasikbot pods. 22 str.	2013-10-23 18:16
Odżywki i suplementy	TEST RYWALIZACJA SCI-MX, MASA -blinG- vs jasikbot pods. 22 str.	2013-10-22 14:45
Trening dla zaawansowanych	Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ	2013-10-15 14:18
Aktualności - Sporty Siłowe	III MP Juniorów, Seniorów i Weteranów w WL Kl, - 11-13.10.2013r.	2013-10-14 15:33
Trening dla zaawansowanych	Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ	2013-10-06 10:02
Trening dla zaawansowanych	Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ	2013-09-15 12:18
Trening dla zaawansowanych	Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ	2013-08-03 00:27
Trening dla zaawansowanych	Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ	2013-08-01 23:52
NUTRIFARM&OLIMP	PERFECT BODY 21 - JUŻ W SPRZEDAŻY!!!	2013-06-02 20:31
NUTRIFARM&OLIMP	PERFECT BODY 21 - JUŻ W SPRZEDAŻY!!!	2013-06-02 11:57
NUTRIFARM&OLIMP	PERFECT BODY 21 - JUŻ W SPRZEDAŻY!!!	2013-05-23 11:01
Trening dla zaawansowanych	Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini	2013-05-03 18:21
Trening dla zaawansowanych	Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini	2013-04-23 23:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie MP w TS Klasycznym - Łódź 10-12.05.2013r.	2013-04-21 14:50
Trening dla zaawansowanych	Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini	2013-04-21 14:41
Trening dla zaawansowanych	Medzio/dziennik/ TS RAW	2013-04-18 08:58
Trening dla zaawansowanych	Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini	2013-04-17 09:09