open

Roland Garros Wimbledon Hamburg Toronto US Open mogę z powodzeniem ogarnąć przydało by się też lepiej tego typera rozreklamować na forum, co by więcej uczestników było Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-12-03 15:17:49

Nie jara mnie dzisiejsza kulturystyka pro, ale ten Big Ramy zapowiada sie na niezłego dominatora open. Już teraz wygląda bdb, troche może luki w jakości, porównując nawet do Martineza, jakby podobne braki jak u Heatha "młode mięśnie", za kilka lat o ile zdrowie pozwoli będzie zamiatał wszystkich, napewno Phila i Greena, jak nie teraz to za rok.

Kitajec jak pół dupy zza krzaka przy nim ... tutaj widać co to znaczy open na Olympi ;) https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1001496_627103360635017_108454091_n.jpg

tu są już oficjalne wyniki doszło jeszcze że byłem w open do lat 20 na 3 miejscu :D :D http://pzkfits.pl/zawody/ts2014/20141025_wlk_wladyslawowo/2014wlk_wladyslawowo_w.pdf

Zobaczymy kto wystartuje. Ale jak sklad bedzie podobny do tego co rok temu ( oczywiscie za wyjatkiem Egipcjanina) , to raczej pewny kandydat do zwyciestwa. Giant Killer wygra swoja kategorie i jeszcze wyjdzie w open i tam pozamiata ..%-) Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-02-28 23:00:08

Derek świetna sylwetka ale nie na zwycięstwa w open kiedy pojawi się ktoś większy w podobnej formie. Om już teraz jest max naładowany a dokładając dalej moze stracić swoje proporcje przy jego wzroscie. Do tego musial by nogi poprawić a czy da radę, cos pewnie tak ale ma taki kształt nie do końca imo szczesliwy bo wąskie te jego uda robią się nad [...]

[...] więc dobrać taki ciężar odważnika do każdej konkurencji, aby wynikiem zbliżyć się do przewidzianego maximum. Źródło: http://cf1-gorzow.pl/1st-polish-kettlebell-pentathlon-open-championship-2019/ A teraz najważniejsze: Wideo z demonstracją wszystkich pięciu konkurencji w wykonaniu Ivana Denisova "mistrza nad mistrzami": [...]

Shula, a co ci woda przeszkadza :D ja w niedzielę zrobiłam mocny 2,5 godzinny trening MTB z kolegami (niektórzy pierwsza 20 open w maratonach, więc było ostro ) Pogoda od początku super słoneczko, 20 stopni, cudownie. Po godzinie jazdy zebrały się chmury, zaczęło grzmieć !! no i padać. W życiu nie widziałam tak silnego deszczu !! a na dodatek [...]

[...] natknąć się na niedzielnych rowerzystów, bo była źle zabezpieczona i oznaczona. W mojej kategorii udało mi się zająć 1 miejsce i przywieźć do domciu kopertę zielonych :D w open byłam 3. Organizator nie zadbał też o możliwość wykąpania się, więc wszyscy z mojego klubu zrobiliśmy sobie kąpiel pod spodkiem (wyglądało to komicznie, jak będę miała [...]

Witam!w ubiegłym roku Mistrzostwa były w grupie seniorów rozgrywane w kat.open trzy tygodnie przed Mistrzostwami Polski.W kat seniorów wygrał Tomasz Zakrzewski -Kobra Kościan 270kg-161;7pkt drugie-Dominik Murcha-Kobra 247.5kg -153,0pkt trzecie-Andrzej Swierszcz-Tęcza Kielce270kg-152;1pkt oczywiście zawody w koszulkach. W tym roku dopisek o [...]

Witam!wyniki te które pamiętam seniorzy do 82.5 wygrał gospodarz Rogulski 200kg ;90 i 100 łączona Murcha -Kościan 250 drugi Błachowiak-Kościan wyniku niestety nie pamiętam;na usprawiedliwienie mam to ze sam startowałem w tej kat 217.5 dało mi 4 msc. w 110 Zakrzewski 250 chybastartujących nie za dużo chyba 37 ale kilka fajnych wyników może ktoś [...]

[...] kg zbliżyli się do ciągle niepobitego rekordu Gostynia, wynoszącego 295 kg i należącego do Jacka Szambelana z Inowrocławia. Zawodnicy toczyli boje w dziesięciu kategoriach: open kobiet, seniorów (do 67,5 kg), seniorów (do 82,5 kg), seniorów (do 100 kg), seniorów pow. 100 kg), weteranów (do 82,5 kg), weteranów (powyżej 90 kg), juniorów młodszych [...]

[...] 4. łopatka wieprzowa, melon, brokuły 5. banan, mleko kokosowe, paleo muffiny 18.03.12 Półmataton marzanny 21,3km czas 01:50:20 czas netto 01:49:44 miejsce w kategorii open 499 na 1175 uczestników Dane z mojego garmina Dystans 21.29 km Czas trwania 1g:49m:46s Średnia prędkość 5:09 min/km Max prędkość 3:06 min/km Tętno 177 / 187 Niestety [...]

[...] ;-) Tydzień III Dzień 21 7.10.12 VI Międzynarodowe Mistrzostwa Krakowa w Biegu Górskim Bieg Trzech Kopców - 13km Wynik:01:06:42 12 w K20 na 78 25 wśród kobiet na 224 401 w open na 1299 uczestników Dane z Endo: Dystans 12.79 km Czas trwania 1g:06m:54s Średnia prędkość 5:14 min/km Max prędkość 3:36 min/km Kalorie 806 kcal Wysokość 194 [...]

Jest różnica pomiędzy tym, że przekładają się pośrednio i bezpośrednio. Jaka? Sam sobie wymysl. Ja już powiedziałem o co mi chodzi. Widziałeś MW OPEN? Wiele się w zasadzie nie zmieniło... Dlaczego nie walczą Shaolinowcy? Bo pewnie się boją dostać wpier... Ich techniki są na pokaz, bo z tego żyją. Walki bez regół to termin umowny. Bez reguł jest [...]

ok juz wrzucam wyniki : KOBIETY Kategoria do lat 14 1.Paulina Lechowicz' / ''Nike'' Żagań / - 45kg ( 50,76pkt. ) 2.Katarzyna Płocienniczak / ''Nike'' Żagań / - 52,5kg ( 46,84pkt. ) 3.Ewelina Grabowska / ''Nike'' Żagań / - 37,5kg ( 46,54pkt. ) Kategoria wagowa 60KG 1.Mariola Budowska'91 / ''Nike'' Żagań / - 47,5kg ( 54,81pkt. ) 2.Paulina [...]

Pierwszy trening robię zastępując barki,wykonując takie ćwiczenia jak ,clean,military press ,snatch,jerk,windmill,clean and press ,Kettlebell Snatch and Clean Deceleration Drill Open Palm Catch. Drugi trening na nogi zastępuję double clean and squat,double squat and press . Trzeci trening to kettlebell juggling na świeżym powietrzu. Trochę tego [...]

Czy snatch też może być wprowadzony do treningu na siłę jak Ty robisz i np rwanie Snatch and Clean Deceleration Drill Open Palm Catch? Snatch może być robiony zawsze. Poprawia siłę eksplozywną i wytrzymałość. Przy tym Palm Catch to bym uważał. I nie tylko dlatego, że można sobie zrzucić kulkę na czaszkę. Widzę, że łatwo tam o zaniedbanie [...]

[...] TOmasz Andrzejczak 245kg 2miejscze Swierszcz 240kg i 3 235kg A jonnemu braklo 1cm i wycisnalby 240kg i mial 2 miejsce a tak spalil wszystko Nie bylo kat wagowych tylko open i szlo na jak najwiekszy ciezar Kilku chyba mlodych chcialo wyciskac ale jak na sztange szlo +200 to odpuscili i konkurs rozegral sie miedzy 6cioma osobami Zmieniony [...]

Tomek wygral katygorie do 90 kg za***ista sylwetka. Oley + 90 i open mega masa przy pozostalych, ogromne bary dobra definicja. Mam frubo fotek to bedziecie mogli zreszta sami zobaczyc postaram sie wrzucic jeszcze dzisiaj wieczorem ale cos mi sie zdaje ze nie dam rady i beda jutro