open

Jak dla mnie szok, jesli chodzi o amatorska kobieca kulturystyke... Niemka Nina Löbardt, zwyciezczyni w wadze ponad 55 kg i open. Pierwsze zdjecie z ME drugie z Mistrzostw Niemiec 2011 gdzie rowniez wygrala swoja kategorie i open. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-06-01 19:41:38

IV ZAWODY SIŁOWE REGULAMIN IV ZAWODÓW SIŁOWYCH W KRUPSKIM MŁYNIE I. Miejsce zawodów: Hala sportowa w Krupskim Młynie przy ulicy Dąbrowskiego 2a. II. Data zawodów: 9.03.2019r. (sobota), godz. 10.00 -10.30 – ważenie, godz.10.30 – start III. Organizator zawodów: Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Krupskim Młynie. IV. Konkurencje: wyciskanie [...]

Prawdopodobnie jak w roku ubiegłym mistrzostwa odbędą się w następujących kategoriach wagowych. • mężczyźni: w kategoriach wagowych: 59, 66, 74, 83, 93, 105, 120, +120 kg, • najlepszy zawodnik – kategoria open wg formuły Wilks`a, • najlepsza zawodniczka- kategoria open wg formuły Wilks’a.

[...] widziałem w sobotę w Poznaniu-forma niesamowita-trzyma japrawie bez zmian od zeszłorocznych mp. Weterani tylko z granica dolna wieku+ 40 lat to właściwie kategoria open. [...]

[...] inni jedzą bigos i szarlotkę nie chcę być złym prorokiem, ale jestem pewien, że różnicę w podejściu do przygotowań będzie widać na scenie bez większego wysilania wzroku, tym bardziej, że znów jest open w weteranach i na dodatek pewnie wszyscy przeciwnicy będą więksi i/lub bardziej docięci Ja widzę to słabo, ale chciałbym miło się zawieść :-).

[...] wielką moc!! Może na zawody crossfit Pan się wybierze? Na razie wybieram się na Mistrzostwa Śląska w kulturystyce 9-10 kwietnia 2016 do Chorzowa. Zgłosiłem się do weteranów open. Być może zdecyduję się też na kulturystykę do 70kg. Przejechałem na rowerze 25km. Wieczorem; biceps na wyciągu drążkiem prostym z dołu stojąc 30kg/5x8p skłony na [...]

[...] Poznaniu. Rano zjadłem ciastka od sąsiadki i zamiast trenować poszedłem drzemać. Drzemałem ponad godzinę - śniły mi się koszmarki. Potem: kółko zainspirował mnie zwycięzca open z Władysławowa - robił 13p skłony krześle 3x15p asekuracyjnie po kółku gdzie dałem maksa. Chyba jednak zacznę częściej używać kółka. https://youtu.be/tb9TiLtp6Zc Teraz [...]

Ojan 17-18 luty,super sprawa,warto przyjechać-bedzie dzis temat o zawodach a jutro spotykam się z organizatorem. Zawody I klasa !!!! Hotel na miejscu z specjalnym kulturystycznym śniadaniem-ceny przystępne Jest kulturystyka klasyczna open i do 75 ekstremalna

Myślałem, że Pan monitoruje. Rozumiem, że w kategorii open liczy się wygląd i proporcje, a nie waga i obwody. OK :-) Na scenie liczy się wygląd i proporcje. Obwody wynikają z wagi ciała :-) Na scenie wciąga się brzuch.. Mogę dla Ciebie zmierzyć talię na luzie i wciągniętym brzuchu :-)

[...] tutaj po prostu były, wyglądało to tak jakby pojechał z marszu, bo miał nadzieję że przeciwnicy będą nieprzygotowani byli też nieprzygotowani ale pech, że nie w tej akurat kategorii ;-D przy formule open to do ustalenia kolejności w weteranach wystarczyło kilka póz obowiązkowych i raczej nie stanowiło to problemu nawet dla "ślepego" sędziego

[...] można sobie wyrzucać, że się niby mogło więcej :-) ). Dojście do takiej rzeźby jaką reprezentują teraz kulturyści to mordęga! Na zawodach w Grodzisku Wielkopolskim kategorię open wygrał zwycięzca z kat. do 75kg! Pokonał wszystkich zwycięzców z cięższych kategorii (nawet z ważącym ponad 100kg). Mimo nie najlepszego samopoczucia próbowałem zrobić [...]

[...] ze startu we Władysławowie był ostatni w Jastarni w starciu z moimi rywalami we Władysławowie (a w poprzednich latach był czołowym medalistą we Władysławowie). Walka trwa - tym razem o Mistrzostwo Polski Juniorów i Weteranów w kat. +55 lat (może będzie kat. +55 lat do 75 kg a nie tylko +55 lat open) z myślami MSJiW :-) Wsiadam na rower :-).

Na MP jaka waga docelowo? Na MP jest kat. +55 lat OPEN. Napewno będzie zbyt mało zawodników aby zrobić podział na do 75kg i powyżej 75 kg. Taki podział jest na ME i MŚ. Początkowo sadziłem się na MŚ do 75 kg gdybym wygrał MP :-) (MŚ będą w grudniu :-).

Gwid - dzięki i na takiej zasadzie pojechałem na te zawody :-). Wróciłem przed chwilą a na foto częściowo widać to co otrzymałem za 4-te miejsce w kulturystyce ekstremalnej OPEN. Częściowo widać torbę sportową :-). Organizator się popisał i po raz pierwszy od 4 lata pojawiły się nagrody na IV Pucharze Bałtyku na Helu 2019. Potem opiszę jak było [...]

Gratulacje! No i niezłe fanty, ładnie się Pan obłowił - przynajmniej cos sie z wydatków zwróciło:) Tak z ciekawości na ile Pana zważyli?Utraciłem za dużo zawartości mięśni. Ważyłem jedynie 67,8 kg. W classic physique prawdopodobnie też byłbym 4-ty tak samo jak w kulturystyce ekstremalnej - obie kategorie były OPEN. Na zawodach zdjęcia robił [...]

Jakie plany startowe w tym sezonie ? Wydaje mi się, że planowanie jest bezcelowe. Weterani są za młodzi i OPEN. Kategorie wagowe - forma wyśrubowana na maksa różnymi sposobami no i jednak predyspozycje anatomiczne. Za duże koszty aby się pokazać, że się jeszcze żyje :-). Skończyłem sesję. Idę jeść i odpoczywać.8-)

Wczoraj marsz zaliczony. Obejrzałem kulturystykę open na Pucharze Polski. Paweł Wodyk to prawdziwy olbrzym - mięśnie pękate chociaż jakby nie do końca docięte! Wieczorem 3 super serie na biceps/triceps Dzisiaj rano próby wymyku - bardzo nieudane - i 5 serii wznosów nóg na brzuch https://youtu.be/BfZXvd8oV3s Pójdę na marsz.

A ile taki bronzer kosztuje i na ile starcza? Ceny są różne. Sprawdź w "sklep zawodnika" sprzedaje Robert Piotrkowicz (wcześniej z żoną prowadzili brązowienie natryskowe na zawodach - zanim stał się persona non grata w IFBB :-) ). Zazwyczaj starcza na 2-3 występy a kosztował pk. 150 zł. Start w classic physique jest OPEN a w kat. do 80 kg różnica [...]

[...] - mam 2 przeciwników w swojej kategorii. Najbardziej obsadzone są kategorie kobiece bikini. W kulturystyce mężczyzn open jest 12 zawodników - bardzo mocni i utytułowani! Polecam oglądanie - pewnie będzie relacja na kanale Szymczuka przez YT. Zrobię lekki trening klatki z plecami, pozrywam [...]

masti - dzięki. Prawdę mówiąc to ciągle mam za dużo tłuszczu pod skórą ud i tali. No i ogólnie zbyt luźną skórę. Ciekawe czy będę zdolny do poprawy tych mankamentów! Chciałbym na MP w Ożarowie wystartować w kat. do 70 kg - nawet jeśli połączą ją z kat. do 75 kg :-) Kategorie OPEN zawsze będę przegrywać :-) Idę zrobić kilka serii wznosów ramion na [...]