open

Ma być napisana w Open Office, w Wordzie nie przyjmują. \-)\-)\-) żeby nie robić spamu to jeszcze zapytam: może być piosenka? 8-) jak tak to nagrać, czy nadal praca? XD Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2012-12-21 19:26:58

Adrianna Woźniak II miejsce w kat.open z wynikiem 90,0kg.

Ja za duzo nie postałem na scenie bo tylko jeden sezon przed pandemia , i sie zepsuła sytuacja . Debiut Sopot i 6 miejsce w open gdzie wazylem 75kg a stalem z koniami po ponad 100kg , dlatego cieszylem sie ze udalo wejsc do finalu i to byl super debiut dla mnie . Super ludzie , super miejsce , super pogoda i super hotel ;-) Potem Jastarnia 2 [...]

Nie zbudujesz miesni bedac caly czas na zerze , z roku na rok sylwetki sa coraz wieksze wiec i wiecej miesnia musi byc , trzeba sie rozwijać czyli budowac a nie stac w miejscu czyli byc na zerze caly rok. Moj kolega w meskiej rmteraz w weekend zdobyl 4 puchary w meskiej i uwierz je wiecej niz 5tys kalorlrii na masie . Masz troche za mgła obraz jak [...]

Wyniki Open: 1. Roelly Winklaar 2. Nathan De Asha 3. Lukáš Osladil 4. Pavel Beran 5. Samson Dauda 6. James Hollingshead 7. Slavoj Bednář 8. Igor Illés 9. Marek Olejniczak 10. Krystian Wolski 11. Michael Kefalianos 12. Kevin Gebhardt 13. Dainius Barzinskas 14. Victor Rea

Najlepsi w open /SFD/2018/9/30/72fdccfebe3b4a1fa8233d4b5ea73efe.jpg /SFD/2018/9/30/3a544c1b1ed24fb3a96d0159e0be4cfa.jpg /SFD/2018/9/30/7ebfe4e900704a88ae7f95525cb31f42.jpg /SFD/2018/9/30/076357852ddc4dde814ce5b4e9310e65.jpg

Jest i pierwsza częśc kategorii open pro. Tak internet chwaliłem a tu znów lipa-wyrzuca i ledwo chodzi.:) https://www.youtube.com/watch?v=awQH1b2SZ98

Film z dekoracji kategorii Open Pro. Znaleść się w pierwszej dziesiątce najlepszych zawodników w dwa tygodnie po Mr Olympia,to naprawdę duży sukces. Kibice to najczęściej w danym momencie w ogóle nie doceniają ale dla biorących w tym udział kulturystów,jest to wydarzenie oddziaływąjące na całą karierę sportową i na całe życie. Kto nie [...]

No to mamy cztery miejscowości możemy zabrać się za kat. i obciążenia.Moja propozycja:Kobiety Open 30kg,Juniorzy do 21lat ? 40kg,60kg i 100kg/moze z podziałem na wagę lekką do 90kg i ciężką powyżej 90kg?/

Dajcie mi sponsora to zrobimy choćby jutro :-)Chyba że chodzi tylko o puchary i dyplomy to 14 Wrzesień. Pamiętajcie że z 1/2 CC activlab pewnie wystartuje no i Złotoryja u Kocyly / chyba że włączy to do Ligii/ a i wielokrotne pompki na poręczach w Poznaniu 21 Września.Chociaż kalendarz sfd wciąż jest pusty i nie wiadomo jak planować. Coach masz [...]

Czyli w pkt 6 zmieniam na: 4. Wielokrotne Wyciskanie 50% masy ciała OPEN

[...] Trzeba jeszcze podać godzinowy start poszczególnych konkurencji, bo nie pamiętam czy był, np 12.15 losowanie kolejności na 100kg, 12.30 start sety; 13.30 losowanie kobiet 30kg, 13.45 start kobiet 30kg, 14.45 losowanie 60kg mężczyzn, 15.00 start mężczyzn 60kg; 16.15 ważenie i losowanie 1/2cc, 16.45 start 1/2cc open 18.00 wyniki i dekoracja

Ok, 100 kg ale tylko open i już zresztą zobaczysz po spotkaniu.

Haha dzięki. Stare dzieje. Ale jak mam przyjechać to coś by trzeba powalczyć. Walka będzie o każde powtórzenie pewnie. Waga open to mogą wielkie dziki się zjechać i pozamiatać wszystko. Któż to wie. Zawsze te wyciskanie 100 kg dawało mega emocji bo to połączenie siły ale i wytrzymałości. Dlatego wszystko jest możliwe. Były przypadki że [...]

A w 100 kg open będzie wspolczynnik czy tylko ilość powtórzeń? Nie doczytałem tego w regulaminie i teraz nie wiem czy pilnowac wagi czy jeść wszysyko jak leci ;)

Zarówno w 100kg open jak i przy ciężarze do wyboru ( kat. wagowe do 80kg i +80kg) liczy się uzyskany tonaż .

[...] inaczej waga zawodników rozkłada. Choć masz rację tak do końca nie przewidzi się jak rozłoży się ilość startujących w kat. wagowych dla tego jestem zwolennikiem rywalizacji open ze współczynnikiem ;-D Ale my na nasze potrzeby i tak zrobimy jedną klasyfikacje wśród nauczycieli no chyba że będzie dużo startujących;-) miejsca I - III w 100kg [...]

Tadeusz należy też zauważyć że jak wchodziło ww jak brałem udział 1raz u mnie w mieście w 2014r to większości zawody były na ciężarze 1/2 wagi zawodnika i kategoria open lub 2 kategorie w zależności od organizatora, wtedy było duże zainteresowanie, może też dobór ciężaru stałego 50kg, jak to ma miejsce we Wrocławiu ma tez znaczenie. Może warto też [...]

No a mam takie pytanie. Troszkę się wcześniej zaczytałem i już teraz nie wiem jak to ms być. Czy jeśli rozchodzi się o konkurencje wyciskanie 100 kg to pozostaje waga open i trzeba wyraźny akcent czy jednak rezygnacja z akcentu ? Naturalnie to oczywiście nie zmienia maksymalnie wyprostowane łokcie to wiadomo bez zmian? Tylko to chciałbym już [...]

Z pucharkami to żartowałem gdzie ja sponsorów znajdę :-? 100kg jest open wyciśnięty tonaż się liczy . Startowe fajnie jak by się znalazło na koncie do końca maja .