Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA

Ok, 100 kg ale tylko open i już zresztą zobaczysz po spotkaniu.

Wierze w Ciebie Tadziu

Nie chcąc zawieść Rycha
Do rywalizacji z wybranym ciężarem przez zawodnika ( minimalny ciężar dla pań 20kg a dla mężczyzn 40kg ) w dwóch kat. wagowych u pań do 63kg i + 63kg a u mężczyzn do 80kg i + 80kg ( przypomnę że o wygranej decyduje tonaż czyli ciężar sztangi x ilość powtórzeń ) dochodzi rywalizacja open z obciążeniem 100kg oraz nowość ( na naszych imprezach) strict curl ( biceps w oparciu o ścianę ).
Regulamin uginania ramion przy ścianie niebawem .

Super Tadziu nic tylko ćwiczyć ale nie ma gdzie

No i super w temacie, dam znać moim dwóm zawodnikom którzy chcieli w 100 startować.

Rychu no jak przecież" wystarczykupić hantelki za pare groszy i ćwiczyć w domu "

Witam Panowie, od siebie tylko dodam tyle, wydaje mi sie ze slabo z tym regulaminem niestety,głownie chodzi o te ciezary początkowe, gdyz z automatu eliminuje ludzi lzejszych, przyklad w kat lekkiej jeśli min ciezar ma byc 40 to np wiadomo ze wygra ktos z górnego limitu wagowego i np Lukasz Ogonek czy nawet kolega zza wschodniej granicy nie maja szans po przeliczeniu na tonaż, natomiast w wyższej kat wagowej faworyzuje wagi ok 95 kg, przyklad Adam czy Rysiu maja szanse gdyż przecież przy WW polowy masy ciała deptali najlpeszym po pietach a jak teraz beda mogli mniejszym ciezarem dzwigac to moga byc fajne wyniki,,,fakt faktem zapowiada sie ciekawie,,wiec nie pozostaje nic jak tylko trenowac ostro

A ja się z Tobą nie zgodzę pomijam że wyżej wymieniane osoby z wagi lekkiej juz od dłuższego czasu nie startują a z ostatnich protokołów startowych wynika że waga zawodników w kat. lekkiej nieco urosła. I druga rzecz nie wszyscy zawodnicy WW potrafią utrzymać jednolite tempo przez 5min. I Ci będą faktycznie szukac rozwiązania w większym obciążeniu ale czy to da im zwycięstwo tego nie wiem i chyba nikt nie wie . Dowiemy się 15 maja.
Zreszta sprawa regulaminu VI MP w WW jest już zamknięta czy się sprawdzi zobaczymy ale na dotychczasowy też było stękanie więc próbujemy coś innego . Dojdzie jeszcze regulamin uginania ramion w oparciu o " ścianę " też nowość na naszej imprezie czy wypali
100kg open po za tym że bez kat. wagowych nic się nie zmienia .
I nie marudzić tylko cieszyć się że to ciągniemy


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-01-29 21:59:25

To po ile machacie 100?

Jak było machanie to potrafili i po 60 x machnąć . Teraz wyciskamy no moze jeszcze nie tak do końca bo z dopuszczalnym odbiciem od klaty ale już z tzw. akcentem ( chwilowym zatrzymaniem sztangi na wyproście - zauważalne zakończenie ruchu ) . Na ostatnich MP wystarczyło 31 powt na wygraną w ciężkich ( + 90kg) i 30 powt. w lekkich ( do 90kg ) ale nie są to rekordy MP z akcentem one plasują się w okolicy 40 powt.