oleje

Olej lniany kupisz w normalnym markecie, nie w aptece ;-) Tak, ale czytałem, że ten z supermarketu jest gorszy: Cytuje: "Olej lniany zimno tłoczony nieoczyszczony wysokolinolenowy nie jest dostępny w sklepach spożywczych ze względu na nietrwałość kwasu tłuszczowego z rodziny omega-3. Kwasy te ulegają pod wpływem światła, powietrza i wysokiej [...]

zmień miejsce, a jeśli to się powiększy możesz zaaspirować i wyciągnąć ropę i obejdzie się bez antybiotyku. może wtłaczasz za szybko. oleje mogą się otorbić przy szybkim tłoczeniu. jeszcze zostaje kwestia głębokości, jak strzelisz pod skórę to ryzyko ropnia mocno wzrasta. oczywiście pozostaje ostatnia kwestia jakości soku. jak jest mocno [...]

[...] posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Pozdrawiam

[...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

tzw prozdrowotne sa dobre : jako oleje tran /omega3 i olej z wiesiolka, moze ZMA, moze multiwitamina. Cukrzyca nie sadze, jest duzo innych objawow cukrzycy, nie wiem czemu tak sadzisz. Wegetarianie jedza glownie weglowodany, i nie maja cukrzycy

[...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

[...] nie wstajesz w nocy po kilka razy sikać, nic Cie tam nie boli a wacek normalnie stoi i częstomocz występuje tylko jak pijesz piwo/napoje gazowane to raczej bym się tym nie martwił. Możesz oczywiście iść do lekarza jak Cię to niepokoi ale lepiej prywatnie, bo ten z kasy chorych Cię oleje. Zmieniony przez - ten_nowy w dniu 2016-04-05 15:30:44

Jak soki są na gęstych olejach, spróbuj zmienić na rzadkie oleje, ja po gęstych zawsze mam opuchnięcia i wrażenie że jest stan zapalny, na rzadkich jak bym nie wbił nigdy nic nie czuję i rozchodzi się wszystko pięknie :)

Tak mozna. nie ma znaczenia mozesz w jednej ampie oleje. Ale wina z olejem bym w 1 zastzyku nie mieszal. W tym samym dnio ok ale 2 inj

a czemu nie byczek? juz ci gregor napisal. oleje razem bez problemu. prop i wino jeszcze kilka tygodniu tez bym probowal razem. ale teraz chyba nie bo przeczaytalem kilka uwag. 1 wbicie igly mnie nie zbawi a lepiej nie laczyc wody z olejem. "pamietaj chemiku mlody, wlewaj zawsze kwas do wody". jak ktos czai to wie o co chodzi jak sie [...]

Jest to mieszanka frakcji białek+zdrowe oleje W jednej porcji (70g) masz 32g białka . Możesz stosowac go do diety.

1. na jakim oleju i ile smazona (oleje "zwykle" zawierajace duzo tluszczy wielonienasyconych moga sie pod wplywem temperatury przeksztalcic w tluszcze-trucizny - trans) - ogolnie co bardziej lubisz jesli wykonujesz badania okresowo ja tam lubie smazone (ale na masle lub smalcu - i na tym polecam ) ale jak lubisz gotowane - jedz 2. ok - [...]

Masz takiego gainera firmy MHP - gdzie porcja ma około 700 kcal. I nie dlatego, ze są tam ww proste (są w ok 5%), ale dlatego, że pododawali Oleje MCT, OEA, Lniany w pip CLA i w tak łatwy sposób zwiększyli kaloryczność gainera 2,27 Kg - 150 zł ok.

Jasna sprawa. Mam wizytę u ortopedy za dwa tygodnie. Więc liczę że mnie nie oleje i zrobi RTG i ogólnie podejdzie do tematu profesjonalnie

Jaj od babci wiejskie lub od sąsiadki , woda- market mieso, platki, kasze ryz, oleje- market warzywa na targu

[...] smacznych warzyw na patelnię, z owoców możesz robić koktajle, szejki, smoothie. Z Twoich obliczęń powinieneś zjadać 3000kcal, w diecie masz 2700 z czego ponad 400 to już gainer więc z czego chcesz resztę dostarczyć? jak nie możesz przejeść ilościowo to dodaj więcej tłuszczów - orzechy, masło orzechowe, awokado, oliwy i oleje, wszystko z kokosa

masz racje, wlasnie tak sobie mysle, ze oleje poki co te paski do martwego, bede umacniał chwyt ;) powoli do przodu! pozdro!

Przez dłuższy czas smażyłem na smalcu. Jednak przeszedłem na niskokaloryczne oleje do smażenia, np. PAM . Wygodniej, niekoniecznie taniej, ale przy wycince nie wyobrażam sobie już męczyć się z innymi rozwiązaniami przy smażeniu. Wolę jednak parować, ale za dużo mnie to kosztuje ... energii i czasu . Puszczę parowar od Brauna w dobre ręce za kilka [...]

[...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do warzyw pójdź na rynek i kup to co lubisz zaczyna się sezon na warzywa. [...]

[...] makaron, pieczywo z pelnego przemialu, zrodla bialka: piersi kurczaka, wolowina, chuda wieprzowina, chudy twarog, jajka, tunczyk zrodla tluszczy: oliwa, orzechym nasiona, oleje np. lniany, ryby. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: [...]