oleje

Nolose };-) Dzięki, ja też za Ciebie będę trzymać kciuki! Jak jeszcze jestem chora, np. przeziębiona i nie ćwiczę/nie liczę miski, to jakoś psychicznie czuję się usprawiedliwiona i krzywda mi się nie dzieje, ale jak przykładowo źle się czuję w związku z tym koszmarnym LC, lekami lub jak muszę się uczyć do sesji/kolokwium, to dramat - mam poczucie [...]

Bziuuu };-) to czuję się pocieszona. Rzeczywiście "wszystko na swoim miejscu" to jest chyba najtrafniejsze dla mnie określenie. %-) 10.04. MISKA SUPLEMENTY: wit. D, magnez+B6, selen, cynk, omega3 LEKI: Glucophage, Euthyrox OLEJE: lniany, z wiesiołka WARZYWA: sałata masłowa, pomidory, kapusta pekińska, pomidory PŁYNY: woda, herbata [...]

13.04 MISKA SUPLEMENTY: wit. D, magnez+B6, omega3 LEKI: Glucophage, Euthyrox OLEJE: lniany, z wiesiołka WARZYWA: sałata masłowa, pomidory, ogórki zielone PŁYNY: woda, herbata, kawa Dzisiaj odebrałam nowe i standardowe suplementy, także od jutra ilość się zwiększy, bo już się pokończyło. :-)) TRENING Trening A Rozgrzewka: 10 minut na rowerku, [...]

21.04 DNT Bardzo długo pracowałam wczoraj/dzisiaj w nocy poprawiając projekt, dzisiaj go wygłaszałam, więc co się nastresowałam, to moje, ale na szczęście wszystko poszło bardzo dobrze. :-) MISKA SUPLEMENTY magnez+B6, wit. C, wit. D, Ginkoflav, koezym Q10, probiotyk, Colostrum, żeń-szeń, cynk, selen, omega3 LEKI Glucophage, Euthyrox OLEJE z [...]

Dokładnie, też bym się wstrzymała, ale zamiast masła typu osełka, może masło klarowane, ghee? Dobre do smażenia i mi w smaku odpowiada ;) Hm. kurde nie wiem jak z tym olejem rzepakowym, bo do poddawania obróbce termicznej się on nie nadaje, ale dobrych rzeczy na zimno w ostatnim czasie o nim też nie słyszałam, pewnie, że jest mniejszym złem niż [...]

WIEC OLEJE Z TEJ FIRMY CZYLI ZE TAK POWIEM MERCEDES W KLASIE pakowany w szklana butelke. ba szklana - choc nie koniecznie szklana - ale szklana lepije sie kojarzy niz plastik ciemna butelka chlodna temperatura lodowka/ciemny pokoj brak slonca/swiatla & szybko spozyc po otwarciu mile widziane antyoksydanty - wydluza okres przydatnosci (albo inaczej [...]

Uwazasz ze tzw dobre (roslinne oleje z oliwek slonecz lniany itp itd) tluszcze sa dobre dlaczego? OLIWA Z OLIWEK - TAK OLEJ LNIANY - TAK (W ODPOWIEDNICH ILOSCIACH) OLEJ SLONECZNIKOWY - NIE ! TO ZWYKLY OLEJ ... BOGATY W KW.TLUSZCZOWE ALE WIELONIENASYCONE - TYCH NIE POLECAM. DLACZEGO ? SPOZYWANIE ZDROWYCH KW. TL. OMEGA3 CZY KW. JEDNONIENASYCONYCH [...]

[...] do spozywania na zimno, nie nadaje sie do smażenia itd, pamietaj jednak ze ma charakterystyczny smak ja osobiście go nie toleruje. w porównaniu do oleju z ryb to on ma przyjemny smak :-> ja mam metodę na oliwy,lniane czy oleje z ryb leje te 20-30ml do kielonka do tego szklanka soku i jak wódeczkę nawet nie czuć smaku,jeśli jak jakiś smakowy sok!

[...] będzie już stare, dobre 16h :-)) Pierwsza szama (przed treningowa) to generalnie białko+tłuszcze. Czyli jakaś sałatka z rybą/jajkami/mięsiwem + warzywa + dressing z oliwą/olejem etc. Na co przyjdzie smak :-) Dzisiaj był mix sałat z puszką tuńczyka, warzywami, oliwkami i olejem z pestek dyni. Całość w granicach 300kcal. Ma być lekko, żeby [...]

oleje oleola tylko ty na prezydenta

A to spoko w takim razie masz dobre dojście bo u mnie cholera wie jakie oleje są w tych sałatkach i dodatkowo cukier w niektórych dlatego zapytałem.

Ja wale tylko Panaxa i nigdy się nie zawiodłem , stężenie trzyma i oleje jak woda . Bez stanow zapalnych itp no z wyjątkiem dhb który to jeden strzał się nie przyjął i ściągałem rope z łapy ale ten środek tak ma , to nie wina labu.

[...] i tak ulotka prezentująca niesamowity wzrost mięśni i "noblowska" formuła. rafal08109 W zasadzie większość takich produktów jest zwykle na stałe w diecie, które z mały elementów składają całość: Źródła 0-3, źródła wapnia, źródła witaminy c, produkty pełnoziarniste, oleje, czosnek, cebula,chrzan, bazylia, mięta, anyż, goździki. pzdr/

Czas na PCT! %-)%-)%-) Lipidogram leży i kwiczy. Niestety GW z Androchemu w dawce 20mg nie zrobiło nic. Jest jeszcze gorzej niż było. Wspomgajaco lecialy jak zawsze dobre oleje, O3, pare tabsow czosnku. Przyznam sie, jestem rozczarowany. 16mg z WXN robilo juz konkretna robote w lipidach. Czy to wal nie wiem. Z jednej strony wydolnosc na plus, z [...]

[...] to reklama w twojej diecie powinnny zagosci produkty zdrowe, jezeli weglowaodany to tylko pelnoziarniste, - chleb na zakwasie, warzywa, miesa roznorodne rowniez tluste, do tego oliwa z oliwek, avokado, oleje z orzechow no i tluste ryby Poki siedzisz na walizkach proponuje zaczac cwiczenia od spacerow i marszobiegow oraz wchodzenia po schodach

Ja też tyle skacze przy 195 cm ... tylko że nigdy nie robiłem ćwiczeń na nogi. Myślę i myślę i coś mi się zdaję że oleje tą wagę... Tylko kurde muszę jakiś rozsądny trening ułożyć... :/

Przepis na tartę poproszę, bo wygląda kozacko. :) Przepis ;) Tarta kokosowa Składniki: - szklanka mąki kokosowej - 70g oleju kokosowego - 3 łyżki erytrolu - 3 jajka - 250g mascarpone - 400g śmietanki 30% - 45-60g odzywki białkowej smak waniliowy - Łyżka żelatyny - borówki (maliny, truskawki, borówki) wedle uznania - mięta do dekoracji Mąkę [...]

j/w jak ktos ma wiedze na temat tego co znaczy nieautoryzowany wywiad, to na pewno oleje ten tekst. ale fakt, sprawa denerwujaca.

Przyszedłem tu, żeby zobaczyć jak jesz. I co? Zyeba! Gdzie są zdrowe tłuszcze? Gdzie jest tran, oleje, orzechy?

[...] 10gr 3-karkówka 150gr ziemniaki 50gr masło orzechowe 30gr 4-karkówka 150gr ziemniaki 50gr masło orzechowe 30gr 5-filet 100gr ziemniaki 50gr masło orzechowe 40gr olej 15gr oleje używam kokosowy/lniany/z pestek winogron/orzechy wloskie/orzechy ziemnie SUPLEMENTACJA RANO I WIECZOREM -WIT C 2GR -CYNK 30MG -MAGNEZ 375 MG -POTAS 350MG -WIT I MIN 1 [...]