jeśli pas ci skoczył na początku diety to nic dziwnego jeśli zmieniłeś diete drastycznie o np 500-1000 kcal jeśli dalej rośnie obcinaj ww , a masło to raczej nie najlepsze żródło zdrowych tłuszczy polecam te oliwa z oliwek , olej rzepakowy ,ryby morskie, orzechy, pestki, nasiona, jajka i oleje roślinne
olej lniany uzywany do smażenia zamienia sie w truciznę prozdrowotne włsaciwosci ma przede wszystkim olej lniany WYSOKOLINOLENOWY, wiekszosc obecnych na rynku i dostepnych np w sklepach zielarskich czy marketach to oleje niskolinolenowe olej lniany powinno sie spozywac na zimno, odpowiednio przechowywac i szybko zużyć
Pewnie ze mozna. Na ogol mozna zmieszac wszystko co jest na bazie oleju ze wszystkim co jest na bazie oleju. Choc znam takich co w jednej strzykawce mieszaja oleje z zawiesinami,ale tego nie polecam.Dziwnie wyglada w strzykawce deka z winkiem heh,jak te lody twister.
też miałem vitalmaxa i też sie pieniło wiec je poprostu wy.je.bałem do kosza bo było beznadziejne co to za patent aby kupować białko i kombinować aby sie nie pieniło dolewając jakieś oleje i ch.uj wie co jeszcze kupując serwatke ma sie ona doskonale rozpuszczać i nie pienić
[...] powinny byc zbilansowane" "bialko powinno byc dostarczane w rownych ilosciach i w rownych odstepach czasu" "zrodla tluszczy - zdrowe tluszcze, czyt oleje tloczone na zimno" lepiej jesc wolowe niz wieprzowe, nawet jesli beda tak samo tluste. jajka mozesz jesc ale upewnij sie ze nie masz jakichs problemow z poziomem [...]
Fosfatydyloseryna to fosfolipid, a dokladniej jeden z tluszczy obecnych w pokarmie(min. zdrowe oleje).Wystepuje w blonach komorkowych organizmu oraz odzialywuje na komorki mozgu odpowiedzialne za uwalnianie hormonow. W wyniku treningu zmniejsza poziom kortyzolu i ACTH, co pozwala na znacznie intensywniejsze treningi lepsza ochrone miesni. [...]
Raz smaż - dla smaku, raz sobie gotuj, ale pamiętaj, że masz inne rodzaje tłuszczu http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 nie tylko oleje na których smażysz.
[...] pomidory, papryka, natka pietruszki; a beta - karoten: marchew, sałata, czerwona papryka, szpinak, brokuły, pomidor, morele, brzoskwinie. Podstawowym źródłem witaminy E są oleje roślinne (zwłaszcza olej słonecznikowy) i margaryny, a także kiełki, nasiona, orzechy, pełnoziarnisty chleb i płatki oraz awokado, brzoskwinie, brokuły. Należy zwrócić [...]
ale masz problem, wyznacznikiem jest dla ciebie kolory i wyglad mieszania sie czy ki hvj ? wogole to organonu juz nie ma ze 2 jak nei lepiej lat wiec jakie porownania kazda firma moze miec zmieniane oleje etc tak samo mozesz miec fake zrob fotki deci i wstaw do dzialu fotek Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2010-03-11 12:58:13
[...] mi to zwisac bo te 24 czy 28 zl to nie pieniadze tylko ze dupy mi sie nie chce na poczte ruszyc... tak czy inaczej jesli zabierzecie nieabonamentowcom glos wielu z nich oleje sfd.... a poza tym i tak od 10 trzeba bedzie opacic abonament... czyli nie wiem po co ja to pisze... wiec bede musial ruszyc jednak dupe na poczte... apap "name means [...]