[...] Rozsadnie bys zrobil gdybys zaczol od jednego srodka na raz, np 200-300 deci na tydzien, ewentualnie dodajac z 15-20mg mety(w ostatecznosci) a reszte pieniedzy wpakowal w odzywki i jedzenie. Zastanow sie nad tym, a po drugie wypelnij profil bo tak wypada, na jakie pdstawie ma co ktos radzic? Moze masz 14 lat? ...Doradca w Aptece... [...]
[...] -klata: 5x155 -martwy ciąg: 5x160 -przysiad:5x150 Plan tak jak mowilem totalna redukcja, przykladam sie na 100% dieta dopieta na max 1posilek 100g platki owsiane 50g odzywki bialkowej 300ml wody 5g oleju lnianego nieoczyszczanego (omega369) 2posilek 80 ryzu braz 2 cale jajka 120g miesa (na parowarze) filiżanka warzyw ( na parowarze) [...]
witam mam 18 lat ćwiczyłem rok na sucho ( jedynie odżywki ) zaczynam cykl na szotach. Zamierzam przyjąć 10 omki 2 razy w tyg po 1ml. Wim ze dużo ale sa dobre efekty. Zaczynam od wtorku. Czy mógłbyś mi DD rozpisać odblokowanie?
[...] sam test + deca osiagniesz to samo 1-8 200 mg deci/tydz 1-8 200 mg test enan/tydz 30 tabsow clomidu 2 tyg po ostanim strzale z ww 1 dzien 4 tabsy 2-9 2/dzien 10-19 1/dzien odzywki nowa seria olimpu jest wypas smaczna i dobra do tego w normalnych cenach czyli np profi whey mass + matrix albo jakis inny whey ----------------- sup bro? blinG! [...]
czyli syntetyk plus naturalna ilosc cos zdziala =] niechce brac wiecej narazie jak bedzie kiepsko z efektami to wrzuce w srodku nitro2 to ma byc cykl stymulujacy powrót do formy, motywacja i odzywki juz sa a tesc sie przyda. Ziomek wziol tylko 5amp i go trzepnelo widac zalezy od organizmu
[...] spokojnie to bedzie gdzies 5 cykl i tak myslalem nad omkom jeszcze ale boje sie ze retencja bedzie za duza na biegi itp bol w nogach wtedy nie pozwoli biec mozedodac metke ogolnie portfel maly a ja nie pracuje a cennz wyj**ane w kosmos co do kiedys plus odzywki planowalem wino prop i deke ale kombinuje i tak liczy sie efkt anaboliczny
[...] to nie lubie np szybko wytrysnac, jakos mi tak glupio pierwszemu dlatego biore cos przed ale nie o tym mowa... teoretycznie jest mozliwosc ze przeladowales watrobe przez odzywki i suplementy, jezeli np nagle dodatkowo tez drastycznie zwiekszyles diete itp, pijesz palisz... troche czasu uplynie zanim wzsystko wroci do normy 2 sprawa to moze [...]
[...] 177cm 4.wymiary Bic 41 Klata 113 Udo 64 5.Staz; 6.5roku lecz w tym rok przerwy i 4 miesiecace temu wróciłem takze 5.5roku ! 7.Cel; ostra redukcja 8.Jadlem wszystkie mozliwe odzywki bedace.na rynku od a do z A w tym 1 cykl na ph 9.duzo.za.duzy jednakze.tluszcz.odklada sie.tylko na.brzuchu i udach mysle ze ok 30,35% 10.Endo,latwo tyje i [...]
cykl pierwszy poważny kiedyś jakies głupoty za małolata wiadomo nic konkret, siłka ponad 3 lata, od 2 miechów dieta na mase wspomagana białkiem i tranem, odżywki i suplementy : bcaa, glutamina, xp ,zma+tt,mono,witaminy,dextro ps,szkola WSinf
dotychczas stosowałem odzywki ale i to przynosiło mizerne efekty. Chciałbym teraz zacząć swój pierwszy cykl Substancja, którą zawiera Cido została wykreślona z listy środków dopingujących? Nic mi o tym nie wiadomo...
mizerne efekty 2-3kilo więcej po odstawieniu waga znów spadała. Odzywki jakie stosowałem to: Mutant Mass firmy Pvl MOZIV firmy nutrabolics Dibencozide Magnum firmy Megabol BCAA XTRA Gold Omega3 Chela MZB Sport Formula Cidoteston dostałem i to była moja pierwsza styczność z dopingiem jeśli źle napisałem to przepraszam co na drugi cykl? tak będzie [...]
Witam! Mam zamiar kupic takie odzywki: Białko: vitalmax 82% 3000g,Trec Nitrobolon 2 500g, kreatyne mono z Vitalmaxa 300g, dextroze z Vitalmaxa, tauryna z Olimpu lub Vitalmaxa, no i aminokwasy bym jakies kupil tylko nie wiem jakie, tak do 70 zl, ale zeby starczylo na min 30 dni. No i to by byl moj caly cykl. A teraz mam takie pytanie czy wszystko [...]
No pisalem wyzej ze moge przeznaczyc na odzywki 430 zl, no i moglem juz wyzej napisac ze to moj 4 cykl :P ale co do tych mocnieszych supli to piszcie propozycje zewby byly najlepsze efekty ale nie chodzi o te calkiem mocne (stery :P ) bo tych narazie nie mam zamiaru brac .
Spalacz na twoim miejscu bym zostawił na później. A ile już ćwiczysz? Bo może te odżywki nie są zbyt potrzebne. białko niepotrzebnie kupione lepsze naturalne źródło lepiej było kupić bcaa lub jakieś białko z porcją aminokwasów( jeśli takie kupiłeś to o tyle dobrze).. kreatyna zależy jaką kupiłeś puchę i według niej można rozłożyć cykl i [...]
Niestety startowałem od zera, chudy jak tyczka, waga ledwo 60 kg, wyciskałem na początku ok 40 kg. Przez pięć lat miałem też dwie ponad półroczne przerwy a ponadto trudno mi zwiekszyć masę mięśniową, dużo jem a nie tyje, ostatnio udało mi się wreszcie przełamać barierę 80 kg masy ciała. Mój staż treningowy ma oznaczać głównie to że nie robię [...]
oki dzieki ;) a coś takiego jest możliwe/sensowne?: teraz zrobie sobie cykl na pompe z dietą na mase + odżywki xpand itp a po nim (cyklu) zmienie diete na redukcyjną i pojade na spalaczu? nie strace uzyskanych efektów w postaci mięśni?
Po pierwsze jak walisz tą deke?Bez tescia?---zrobisz sobie krzywde..po drugie z takimi wymiarami dalbys rade duzo jeszcze zrobic na suchalca i po trzecie jak juz jestes pod bramką to ja bym na Twoim miejscu nic nie przedłuzał tylko skonczyl ten cykl,zrobil odblok i łapał sie za diete+odzywki...pzdr
propionat to dobre rozwiązanie na pierwszy cykl, oraz biorąc pod uwagę cel który sobie założyłeś możesz polecieć coś takiego: prop 1-7(8) 100 mg e2d i koniecznie ułóż i przestrzegaj diety w trakcie i po cyklu odżywki typu stacki kreatynowe zostaw sobie po cyklu, aby ograniczyć spadki, w trakcie z supli dorzuć jakieś białko.