odzywki cykl

ok jezeli masz tylko tyle kretki to nie ma problemu mozesz sprobowac zrobic cykl. Ja swoje pierwsze robilem na zaledwie ok. 125g. Pamietaj ze najwazniejsza jest dawka po treningowa wtedy bierz ok. 6-7g kretki, jezeli bedziesz bral tylko w dni treningowe to spokojnie ci starczy na 5 tyg., mozesz jeszcze brac w dni nietreningowe z rana ok. 3g. [...]

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 92 3 .WZROST: 186 4 .WYMIARY: -Biceps: 42 -Klata: nie wiem -Udo: też nie -Talia: no ***** nie mam centymetra :) 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Opisze pokolei :) -Jakiś gainer activita - nie pamiętam -mono treca + mass xxl -nitrobolon + mass xll -weider mega [...]

oczywiście że możesz brać te odżywki. a żeby zminimalizować spadki weź jeszcze kreatynę, BCAA też by się przydało, dieta wysokobiałkowa i dobry trening! a clomid po tym jak bierzesz, jaki byl w ogóle cykl?

I tak sobie obliczylem ze taki cykl + suple odzywki 705zl i pewnie wiecej Dzieki zaraz daje soga tylko smsa wysle

Jesli juz się uparłeś na odżywki i to weż sobie mono. Polacałbym Vitalmaxu, jest tani i jak na pierwszy cykl jest naprawde gut;] Połącz go sobie z Tauryna, dextroza i jakimiś witaminkami. pzdr

Dzieki za odpowiedzi bo mnie bardzo pocieszyły.Ja juz w kompleksy wpadałem i zamierzałem sobie zrobic przerwe od treningów SW na cykl przyjmowania odżywek abym nie spalał tej całej masy co mi siłka i odżywki dadzą.

dzieki chlopaki za info,widzialem juz ten test ale jest tam wiecej suplementow.Ogolnie sam uwazam ze trec ma dobre mono jak i wszystkie odzywki i teraz raczej bede robil cykl na tej w temacie:).

moi starsi też coś tam na początku sapali , że odżywki i suple (np. białko) są 'złe' i jakies brednie ale dobrze wiedzą ze i tak ich nie posłucham (mam 17lat no nie całe =]), ojciec chodzi ze mną na siłke i nawet ostatnio o kreatyne mnie pytał na jesien z nim cykl zrobie :P =D Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-05-29 21:07:33 Zmieniony przez [...]

jak masz dobra dieta to odżywki jedynie do uzupełnienia np. w pracy nie możesz zjeść posiłku to miksujesz sobie tyle białka ile akurat na porcje potrzebujesz np. z płatkami owsianymi i oliwa i masz pełnowartościowy posiłek. Tak poza tym to możesz po treningu bezpośrednio wziąć 30-50gram białka+glutamine. I jak masz już staż odpowiedni to możesz [...]

Na pierwszy cykl wez 100 tab + odzywki kup. A rozpiske sobie znajdz w wyszukiwarce. Ja Ci nie rozpisz bo metki nie bralem i nie bede bral bo to syf wg mnie. NIe wiem tez czy lepiej brac piramidke czy stala dawke koksu. Narazie.

"Na pierwszy cykl wez 100 tab + odzywki kup. A rozpiske sobie znajdz w wyszukiwarce. Ja Ci nie rozpisz bo metki nie bralem i nie bede bral bo to syf wg mnie. NIe wiem tez czy lepiej brac piramidke czy stala dawke koksu. Narazie." oby jak najwiecej taki porad w dopingu cos mi sie wydaje, ze juz calkiem niedlugo zostaniesz [...]

moj pierwszy cykl byl podobny... czyli 20 prolongatum i 10 deci. wiesz.. rok cwiczen to stanowczo za malo... najlepiej wstrzymaj sie z koksami i zainwestuj w odzywki i diete proteinowa... i tez bedzie git :) pzdr.

Ale co masz dostępnego u siebie, w jakim kraju mieszkasz. Daj ankietę a najlepiej napisz w dziale odżywki i suplementy 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) [...]

widze że zależy Ci na szybkim przyroscie masy mieśniowej która niekoniecznie musi być dobrej jakości. Dopiero zacżłeś ćwiczyć wiec nie wiesz jak Twoje mieśnie zareagóją na trening diete czy odżywki.. Może doping nie bedzie potrzebny a wiadomo ze ma wpływ na zdrowie. Jednak czuje że i tak coś sobie zapodasz wiec moze na pierwszy cykl metanabol juz [...]

2) 18 3) 87kg/184cm 4) 1,5 roku 5) MASA (mięśniowa, nie tłuszczowa :P ) 6) mono, mass xxl, zma, odżywki białkowe, cp (nieudany cykl - choroba) 7) - 8) - 9) więcej niż pół roku 10) brak dokładnie wyliczonej diety, jednak trzymam się ogólnych zasad odżywiania przy treningach masowych 11) do 300zł (oczywiście im taniej, tym lepiej :) 12) -

Przy 'suplach' Burneiki to osłonki bym walił cały czas :-P Muscle Test to PH, więc raczej dział doping niż odżywki, swoją drogą robić cykl na jego PH to lepiej już przybić jakiego teścia - taniej i lepiej :-P Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2015-07-21 21:07:41

diety to w sumie to nie mam a jest to moj drugi cykl ale pytam sie na przyszlosc jakie odzywki sa najlepsze bo teraz narazie biore kreatyne z dekstroza i bialko serwatkowe

siłownia ćwicze od dwóch lat , był cykl ale ponad miesiąc odżywki pozdr

Zacznij całoroczny "cykl" na diecie, możesz o odżywki białkowe uzupełniać. Ile masz lat?

no przez caly cykl biore kreatyne,glutamine troche HMB i odzywki typu gainer,dzieki djRzezio za odpowiedz,ale mnie trzeba pisac wprost,warto brac czy nie?