odzywki cykl

Witam Mam 18 lat cwicze juz od pol roku i chcialbym wziasc cos zeby mi sie sila poprawila... waze 88 kg mam 183 cm wzrostu... co proponujecie ????? jak mam cykl zrobic ?? Na czym najlepiej ? zeby byly duze postepy???

POradzcie piszcie swoje opinie na ten temat myslalem nad no shotgun + gainer lub nitrobolon II + cellpump + gainer . Bralem juz 3 cykle kreatyny za 3 juz nic nie dala zwykle mono . staram sie zachowywac diete .

Witam chciałbym zrobić cykl na rzeźbę do 500 zł prosił bym o pomoc bo nie wiem jakie odżywki zakupić. Wiek-24 Wzrost-183 Waga-92

Prosilbym o dzielenie sie oraz doradzenie dobrego zestawu odzywek/suplementow na cykl majacy na celu zwiekszenie sily : ) z Góry dziekuje ps : Dieta , regeneracja wiem , pamietam : )

Witam, Jak myslicie dobrze wybralem na przyrost silowy i wytrzymalosciowy odzywki rok przed zawodami strongman ponadgimnazjalnych, O to one: Nitrobolon+Beta Alanine+BCCA Extra+Białko. Cos do tego dodac ? Nie wazna cena.

Posiadam creatyne,białko,przedtreningówke. Jutro zamierzam kupic bcaa. Jak to dawkować ? - dni treningowe pon,sr,pt. Jakie bcaa polecacie ? cos do tego dodać ?

Witam chciałbym zrobić cykl na rzeźbę do 500 zł prosił bym o pomoc bo nie wiem jakie odżywki zakupić. Wiek-24 Wzrost-183 Waga-92

szukam czegoś przedtreningowego, białka i mono, jeżeli ktoś ma jakieś propozycje zapraszam, najlepiej z białegostoku

co myslicie io takim połączeniu ? mono vitala + cell pump biogenixa + No- xplode bsn + protein 80 hi teca na uzupelnienie diety ;>

Witam mam 17 lat ( Rocznikowo 18) 188cm wzrostu 79kg. Mam zamiar zrobić cykl na 2 miesiące. Ktoś coś doradzi? Pozdrawiam

A więc po kolei: -przez ponad 5 lat trenowałem koszykówkę, niestety spowodowało to problemy z kolanami. Półtora roku temu poszedłem z tym do lekarza i okazało się, że nie jest za ciekawie. Ponad rok nie robiłem nic - żadnego biegania, skakania, żadnych sportów. Przed wakacjami dostałem od lekarza pozwolenie na siłownię, a po wakacjach na normalne [...]

Poniżej opisuje swoją diete trening i suplementacje. Teraz chce wziąć 10 deki po 2 ml tygodniowo i 10 teścia 2ml tygodniowo czy tak może być?? 1.WIEK: 21 lat 2.WAGA: 70 kg 3.WZROST: 185 cm 4.WYMIARY: BICEPS:32 cm KLATA: 105 cm UDO: TALIA: 90 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA dobrana przez dietetyka z wyliczonymi węglowodanami i białkiem na [...]

[...] 750mg omki na tydzień + meta ale teraz nie chce szaleć tylko dobić do 95kg( jest dla mnie najkorzystniejszą proporcja siły do szybkości) chce wziąć sustanon + metkę i jakieś odzywki. cykl: 1tydzien 250mg sus +met 2-5tydzien 500mg sus + met 6tydzien 250mg sus +met metanabol mam zamiar brać od 2 tab dziennie do 5 i potem znów łagodne zejście by [...]

Witam, chciałbym, aby bardziej doświadczeni forumowicze doradzili mi, jak musiałbym dawkować niżej wypisany zestaw suplementów, ale na początek wypełnię ankietę:) 1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 71 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: jeszcze nie mierzyłem, jutro to zrobię 5 .STAZ NA SILOWNI: kilka miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: maksymalny przyrost masy mięśniowej, [...]

witam.skończyłem cykl na CP(zjadłem 2 puszki po 450g miałem jeść 3 ale sobie darowałem) i miałem Red fastera który starczył na 10 porcji. Teraz zastanawiam się co dalej.. 1 .WIEK: 2 .WAGA:przed CP 97/ teraz 104 3 .WZROST: 183 4 .WYMIARY: -Biceps: przed 43 teraz 44 -Klata: nie mierzyłem -Udo: 65 / teraz67 -Talia: 90 5 .STAZ NA SILOWNI: 3pare [...]

witam mam pytanko;p zaczelem prawko dzisiaj umawiac sie bede na jazdy i tu pytanie kupilem odzywki cykl: shotgun+green magnitude lekcje koncze srednio 14;20 15;25 i raz o 17 jak tu polaczyc sensownie jazdy i silownie. przykladowo jest sens zebym jadl posilek o 15 na 17 szedl na jazdy i o 19 bral shotguna i na trening albo i nawet pozniej bym [...]

Witam. Mam pewien "problem". Zamówiłem sobie na cykl dużego Storma i dużego Shocka ze sklepu internetowego. Dzisiaj dostałem odżywki. Cykl zaczynam dopiero za 3 tygodnie ale, że jeszcze byłem przed treningiem to chciałem zobaczyć jak zadziała porcja Shocka. No i wziąłem ok 3/4 miarki i zmieszałem z 220ml wody niegazowanej. Wypiłem ok 25-30min [...]

Witam. Po 1,5 roku na silowni z dobra dieta chcialbym sobie kupic jakies odzywki, cykl bialko-kreta. Mam na to 180 - 150 zl Poradzicie jakie dobre suple moglbym wybrac i zakupic? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 182 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Nie Uprawiane inne [...]

Zacznę od tego,że mam juz 35 lat i koks nie działa na mnie jak na małolatów,ćwiczę i nie ćwicze z 10 lat,ostatnie 1,5 roku 3-4 razy w tygodniu.Pierwszy mój cykl z decy i teścia kupionej w aptece nie uczynił cudów:8 tygodni od 100-350 decy i 1-3strzałów teścia-zrobiłem jakieś 5kg-dodam że wrzucałem wszystko co było można-dieta i odżywki.cykl [...]

Cel - masa Staż - będzie coś koło 2 lat może więcej nawet nie wiem Wiek - 18 Wzrost 186, waga 80kg Odżywki: Cykl z kreatyną Niedziela - Brzuch i Klatka Brzuch: 1)Brzuszki, z tułowiem poza ławka... z obciązeniem 3x20 2)Skłony boczne 3x 20 3)Unoszenie kolan w leżeniu 2x 20 Klatka: 1)Seria rozgrzewkowa z samym gryfem 2)Wyciskanie sztangi na ławeczce [...]