odwodnienie

Tak, ja, tylko nie BB a TS. Właśnie tak mi świtało, że w sylwetkowych testa też odstawiają, tylko jaki jest w tym cel ? Lepsze odwodnienie/ separacja??

Potrzebuje szybko zrzucić wagę. Nie zależy na siłę itp...Tylko zbicie wagi ile wejdzie w dół. Jakieś rady? Vlcd plus dnp Dzięki Łodziami. A odwodnienie? Waga powinna być chwilowo mniejsza o kilka kilo po takich 5-7 dniach?

Potrzebuje szybko zrzucić wagę. Nie zależy na siłę itp...Tylko zbicie wagi ile wejdzie w dół. Jakieś rady? Vlcd plus dnp Dzięki Łodziami. A odwodnienie? Waga powinna być chwilowo mniejsza o kilka kilo po takich 5-7 dniach? Daj vlcd. Na początku wysikasz nadmiar wody, więc i pewnie poleci z tym parę kilo.

Pytanko zdrowotne... Macie tak czasami jakby wam serducho zaczynało bić szybciej lub nierówniej? Jak tak czasami miewam, głównie w lato(może odwodnienie?) Byłem u kardiologa rok temu, EKG, badania - nic nie wykrył, serce OK. Zauważyłem, że dopada mnie to gdy siedzę... gdy mało się ruszam. Ale jak idę albo na treningu to mam spoko, wszystko dobrze. [...]

[...] nie filtruje choć sam też używam tego textu przy piwku %-) Alco pobudza nefrony do zwiększonego wydalania płynów, mniej płynów w org gęstsza krew wyższy ciężar moczu -> odwodnienie -> cięża praca nerek. Dla prawidłowej pracy nerek wystarczy woda i nery sobie poradza. Ale tak pare piwek w tygodni z % w niczym nie przeszkadza jak chłop zdrowy [...]

Hemoglobina akceptowalna, hematokryt odwodnienie. A erytrocyty no rzeczywiście ogromne Wyniki wygladaja jakbys dzien i noc chodzil w maseczce hehe Ja dzis zrobilem badania. Zobaczymy co tam wyjdzie Raczej bedzie spoko, ale zmniejszylem cardio wiec kij wie Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2021-03-03 10:54:30

[...] raz zrobiłem tygodniową, żeby zobaczyć jak się organizm zachowuje i w sumie żadnych rewelacji ani w jedną ani w drugą, drugi i trzeci dzień ssanie, ale i tak mniejsze niż po MK w moim przypadku, a potem wywalone jajca - mówię oczywiście o takiej głodówce gdzie nic w tle nie leci bo te z podkładem sztos totalny, odwodnienie pierwsza klasa %-)

Robiąc wagę na ważenie przed zawodami (głównie odwodnienie), wiadomo estro do zbicia w miarę jak najniżej, by nie było retencji, a jak byście z testem postąpili ? Leci prop, 500 week, zostawić, zmniejszyć? Podbić? %-)

Robiąc wagę na ważenie przed zawodami (głównie odwodnienie), wiadomo estro do zbicia w miarę jak najniżej, by nie było retencji, a jak byście z testem postąpili ? Leci prop, 500 week, zostawić, zmniejszyć? Podbić? %-) nie mam pojecia, jakie sa teraz protokoly, ja za kazdym razem odstawialem propa na (nie pamietam - nie chce sklamac) 10 dni do [...]

Właśnie że leci test z deca u mnie teraz ale czytałem że wysoka morfologia może też oznaczać małe odwodnienie organizmu - chyba muszę zacząć więcej wody pić

ja po 18 nie pije. Nie to że nie zasnę ale obawiam się że sen jakiś płytszy, gorszy wypoczynek/regeneracja. To samo jak piwo wypije to staram się nie na noc bo później odwodnienie przyjdzie o 2giej i wtedy płynu nie uzupełnie i gorsza regeneracja i jakość snu %-)

Albo robisz odwodnienie albo nie startujesz kolego

Jaka masa, redukcja całe życie Nygusy :D Jutro wypieprzam do Rajgrodu na 3 dni, trochę sobie wypocznę %-) No i pochlam pewnie ostro ale to pójdzie w odwodnienie tylko xD

Obli, dzięki no to w takim razie w przyszłym tygodniu robię maksy, a potem odwodnienie Nie wiem gdzie to odwodnienie jest opisane, widziałam i nie mogę znaleźć... I czym zamienić suwnicę bo u mnie nie ma? Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-06-13 14:08:33

[...] innych pigułek lub proszków - tuż przed lub w trakcie treningu może czasem powodować zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Pij dużo wody. Przyjmowanie kreatyny może zwiększyć odwodnienie, dlatego radzimy, by stosując kreatynę jednocześnie zwiększyć spożycie wody do poziomu co najmniej 30ml na kilogram wagi ciała. Jeśli ćwiczy się w upale lub poci [...]

Ja planuje odwodnienie/ładowanie już za jakiś czas. Zgodnie z umową, Wrzucę oczywiście :-)

[...]      2 889      2 565       -325      213,5      272,6       72,8 to już ostatni tydzień przed końcem testu redukcyjnego, miska pewnie będzie przygotowana pod delikatne odwodnienie na potrzeby fotek do finału po wczorajszych przysiadach przednich najbardziej bolą mnie dziś ……………… barki, no niestety nogi mam za silne na to żebym był w stanie [...]

[...] dawkach). Od jakiegoś czasu miewam straszne kace po alkoholu objawiające się nasilonymi objawami mdłości, drgawek, bicia serca, problemami z oczami. Autor 1 posta pisał, że odwodnienie powoduje zwiększenie hematokrytu. Alkohol powoduje odwodnienie. Myślicie, że przy moim hematokrycie 52, hemoglobinie 17,4 alkohol zwiększa te parametry co [...]

Dla tych wszystkich co biora udzial, chlopaki nie poddawajcie sie ! nastepna kwestia, proponuje lekkie odwodnienie ciala przed finalowymi zdjeciami aby definicja wyszla jak trzeba. Takie praktyki sie stosuje przed scena kulturystyczna, z taka roznica, ze odwodnienie jest ciezkie. Jezeli ktos jest zainteresowany takimi poradami dajcie znac zdradze [...]

[...] dawkach). Od jakiegoś czasu miewam straszne kace po alkoholu objawiające się nasilonymi objawami mdłości, drgawek, bicia serca, problemami z oczami. Autor 1 posta pisał, że odwodnienie powoduje zwiększenie hematokrytu. Alkohol powoduje odwodnienie. Myślicie, że przy moim hematokrycie 52, hemoglobinie 17,4 alkohol zwiększa te parametry co [...]